【正文】 有的人 都要依次從斷橋的一端通往另一端。 項(xiàng)目回顧： 提升個(gè)人的抗壓能力和心理素質(zhì)。 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)只有 100 分和 0 分； 此活動(dòng)可鍛煉個(gè)人心理素質(zhì)并挖掘潛能，會(huì)涉及到工作中的一些重要環(huán)節(jié)； 時(shí)間有限，完成如此困難的任務(wù)，要求團(tuán)隊(duì)必須緊密配合，環(huán)環(huán)相扣。 橋上和橋下有什么感受，遇到挫折和失敗時(shí)的態(tài)度。環(huán)境發(fā)生變化，心態(tài)也要變 培訓(xùn)項(xiàng)目：穿越電網(wǎng) 項(xiàng)目布置：下面我們要做的是個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作類項(xiàng)目，叫穿越電網(wǎng) 項(xiàng)目回顧： 此活動(dòng)可鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，激發(fā)工作熱情 有了正確的 決策還須一絲不茍，精心策劃，認(rèn)真操作和配合（為什么開始和結(jié)束時(shí)刻容易觸網(wǎng)，為什過大洞也容易觸網(wǎng)） 培訓(xùn)項(xiàng)目：七彩人生 培訓(xùn)方式： 45 分鐘之內(nèi)全隊(duì)需完成任務(wù)書上的各項(xiàng)任務(wù)并達(dá)到 1000 分以上（滿分為 1024 分）才為挑戰(zhàn)成功。 回顧總結(jié)： 體驗(yàn)相互溝通，無私奉獻(xiàn)的重要性 對(duì)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的認(rèn)知 溝通這個(gè)因素對(duì)于項(xiàng)目起到什么樣的作用？ 培訓(xùn)項(xiàng)目：雷陣 培訓(xùn)方式：全隊(duì)所有人員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過一段布滿地雷的區(qū)域，每踩雷一次，全隊(duì)俯臥撐。 回顧總結(jié)： 提升參訓(xùn)學(xué)員的抗壓能力和 不斷嘗試與 的信心與耐心； 獲取勝利的信心和勇于前進(jìn)的精神； 思維創(chuàng)新，突破自我限制 溝通的有序性，有效溝通； 培訓(xùn)項(xiàng)目：坎坷人生路 項(xiàng)目背景： 所有的學(xué)員蒙上了眼睛，在培訓(xùn)師的引導(dǎo)帶領(lǐng)下再次回顧單位發(fā)展的歷程，??在危機(jī)時(shí)刻，才能體會(huì)單位的重要，在牽手之時(shí)，才能感受單位的溫暖。 回顧總結(jié)： 引導(dǎo)學(xué)員在對(duì)單位發(fā)展風(fēng)雨歷程的再次回顧中，深刻體會(huì)和感受單位發(fā)展對(duì)于個(gè)人的重要意義，換位思考，真正意識(shí)到從自身查找不足，從而激發(fā)內(nèi)心深處對(duì)單位的歸屬感和對(duì)事業(yè)的激情 培訓(xùn)項(xiàng)目：畢業(yè)墻 培訓(xùn)方式：面對(duì)一 面高達(dá) 米的墻，整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要依靠團(tuán)隊(duì)精神實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 總結(jié) 完成團(tuán)隊(duì)的快速提升， 樹立團(tuán)隊(duì)概念；升華培訓(xùn)主題 加強(qiáng)自我超越的決心 …… 回顧總結(jié)： 讓受訓(xùn)學(xué)員回顧過去工作中得到的來自于公司、同事的幫助與支持， 懂得珍惜和感恩，認(rèn)識(shí)公司的強(qiáng)大和團(tuán)隊(duì)的力量 建立和增強(qiáng)對(duì)企業(yè)未來發(fā)展的信心和事業(yè) 備選培訓(xùn)項(xiàng)目：三島求生 任務(wù)： 所有隊(duì)員在三個(gè)島上為了生存要團(tuán)結(jié)協(xié)作。 回顧要點(diǎn)： 體會(huì)個(gè)人能力不等于團(tuán)隊(duì)能力，團(tuán)隊(duì)能力是個(gè)人能力的綜合。 理解團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)是需要來自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個(gè) 人給予周圍的人以支持。 禹州 白沙湖拓展基地簡介 白沙湖拓展培訓(xùn)基地位于登封與禹州交界處，距鄭州市約 2 小時(shí)車程，是省會(huì)鄭州、古都洛陽、重鎮(zhèn)許昌三市的中心地帶， 207 國道從景區(qū)南大門穿過。 白沙湖風(fēng)景區(qū)是嵩岳旅游區(qū)的重要組成部分，她彌補(bǔ)了蜚聲海內(nèi)外的少林寺，中岳廟有山無水、有剎無瀾的缺憾。景區(qū)內(nèi)景觀林立，登封市著名的八大景觀有兩處即位于此地，此基地屬于拓展培訓(xùn)中的場地培訓(xùn)場所，借助白沙湖本身的特點(diǎn)，基地建有東西兩個(gè)訓(xùn)練場 ,在這里可以進(jìn)行 “高空跨越 ”、 “勇攀天梯 ”、 “合力過橋 ”、“緊急逃生 ”、 高空電網(wǎng) 、 雷區(qū)取水 、 盲人過障 、 “漢諾塔 ”等拓展培訓(xùn)中的拓展項(xiàng)目。 中原腹地、嵩山腳下、穎河之濱有一處峰巒疊嶂、蒼松翠柏、水光瀲滟、碧波青天的山水桃源 ——白沙湖自然風(fēng)景區(qū)。湖區(qū)周圍菳 D 青水秀，歷史景觀眾多，而且人文景觀處處可拾。 “關(guān)帝廟 ”、 “九龍廟 ”、 “祖師廟 ”等佛道廟觀可滿足善男信女們祈求平安之愿；景區(qū)周圍數(shù)十處古寨可讓您領(lǐng)略當(dāng)?shù)仫L(fēng)土詳情 禹州白沙湖拓展培訓(xùn)基地 (30 人標(biāo)準(zhǔn)核算 ) 項(xiàng) 目 費(fèi)用明細(xì) 培訓(xùn)服務(wù)配置 培訓(xùn)住宿 35 元 /人 /晚 標(biāo)準(zhǔn) 3 人間（房間配置：獨(dú)立衛(wèi)生間，空調(diào)，熱水，電 視） 餐 65 元 /人（三正一早：正餐 20 元，早餐 5 元） 早餐：四菜一湯加雞蛋 正餐 :十菜一湯，五葷五素 交通 70 元 /人 豪華大巴 1 輛 培訓(xùn)保險(xiǎn) 5 元 /人 5 萬元意外險(xiǎn) +3 萬的意外醫(yī)療險(xiǎn) (拓展特種險(xiǎn) ) 雜費(fèi) 15 元 /人 含應(yīng)急藥品、遮陽帽、條幅、營旗、隊(duì)旗 培訓(xùn)費(fèi)用 160 元 /人 教練團(tuán)隊(duì)：主訓(xùn)教練 2 人（ 6 年以上帶團(tuán)經(jīng)驗(yàn)） 助理教練 1 人（ 2 年以上帶團(tuán)經(jīng)驗(yàn)） 合計(jì)費(fèi)用（兩天一夜） 350 元 /人 不含培訓(xùn)發(fā)票 增值服務(wù) 1. 贈(zèng)送訓(xùn)練合影 20 寸水晶照片 2．培訓(xùn)服裝 我們的優(yōu)勢 培訓(xùn)師配置： 中拓主訓(xùn)教練 8 年以上團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)過上千家企業(yè)，參訓(xùn)學(xué)員超過 100000 名，點(diǎn)評(píng)深入淺出，客戶滿意度 100%！ 報(bào)價(jià) 我們承諾：不在食宿、交通、門票等加任何費(fèi)用， 分解報(bào)價(jià)表，價(jià)格最優(yōu)，公正明確，用誠信與專業(yè)贏得客戶的滿意。 安全 中拓 8 年零事故率，我們不僅是拓展訓(xùn)練專家，我們更是安全防護(hù)專家，教練經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，使用器材均為國際品牌戶外專用設(shè)備，我們堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)安全準(zhǔn)則和監(jiān)護(hù)原則！ 訓(xùn)后服務(wù) 幫助客戶在訓(xùn)后，進(jìn)行效果延續(xù)培訓(xùn)， 咨詢式訓(xùn)后座談會(huì)（ 1 次） +提供團(tuán)隊(duì)建設(shè)專家咨詢（一 年） 中拓培訓(xùn)應(yīng)急措施 在拓展訓(xùn)練期間出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)，為確保學(xué)員能夠及時(shí)、迅速、高效、有序地做好應(yīng)急處理工作，保障全體學(xué)員人身、財(cái)產(chǎn)安全，特制定以下預(yù)案。本預(yù)案所稱突發(fā)事件是指外出拓展訓(xùn)練時(shí)突遇天降大雨、基地停水停電、路途堵車、學(xué)員身體突然出現(xiàn)身體不適等事件 : 應(yīng)急情況領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：主教練 組 員：各執(zhí)訓(xùn)教練、后勤教練等 可能發(fā)生的情況 : 天降大雨時(shí)準(zhǔn)備雨衣、備用室內(nèi)場地； 路途堵車時(shí)備好當(dāng)?shù)亟煌ǖ貓D，且提前熟悉行車路線，根據(jù)情況另備一條行車路線； 停電、停水時(shí) 準(zhǔn)備蠟燭、手電 筒等，預(yù)存飲用水； 學(xué)員突然身體不適時(shí)準(zhǔn)備所需常備藥品，當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)的路線及聯(lián)系方式； 對(duì)食物、水源、車輛等采取安全檢查 。 對(duì)外出拓展活動(dòng)的突發(fā)事件及時(shí)采取處理措施。 培訓(xùn)前需掌握和緊急情況下的處理方式 聯(lián)系電話（主教練、執(zhí)訓(xùn)教練、后勤教練、貴單位培訓(xùn)帶隊(duì)及所有參訓(xùn)學(xué)員等聯(lián)系方式） 突發(fā)事件發(fā)生后，應(yīng)急活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)將重大事件在第一時(shí)間內(nèi)，及時(shí)向中拓公司匯報(bào)。 各領(lǐng)導(dǎo)小組成員，在各自職責(zé)范圍內(nèi)做好突發(fā)事件應(yīng)急處理的有關(guān)工作，切實(shí)履行各自的職責(zé)。 突發(fā)事件發(fā)生后，應(yīng)急活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組立 即采取措施。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)員管理，確保學(xué)員心態(tài)和情緒穩(wěn)定。 應(yīng)急活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長對(duì)突發(fā)事件經(jīng)過做好記錄，向有關(guān)部門提供匯報(bào)資料，協(xié)助有關(guān)部門處理善后事宜。 致參加中拓拓展培訓(xùn)學(xué)員的一封信 親愛的朋友們： 大家好！ 為了保證參加活動(dòng)隊(duì)員的安全，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀并遵守以下相關(guān)說明： 一、健康要求 患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者； 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者； 近期做過重大手術(shù)者； 上述狀況將不被接受參加邀請(qǐng)，健康狀況如因個(gè)人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負(fù)；如患有 腰、 頸椎疾病等其它疾病需在項(xiàng)目操作前與領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行溝通，教練酌情進(jìn)行調(diào)整。 二、紀(jì)律要求 所有參加活動(dòng)的人員必須服從領(lǐng)隊(duì)和管理員的安排與指揮，不經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與管理員許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它的活動(dòng)； 活動(dòng)期間所有參加活動(dòng)人員嚴(yán)禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品； 項(xiàng)目進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁抽煙、接打手機(jī)和吃零食等行為； 凡活動(dòng)中有高空項(xiàng)目或危險(xiǎn)性活動(dòng)，所有參訓(xùn)人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作； 活動(dòng)期間若安排有夜間項(xiàng)目或活動(dòng)，所有參訓(xùn)人員必須按照規(guī)定路線和要求行進(jìn)，完 全遵從領(lǐng)隊(duì)和管理員安排； 個(gè)人物品需自行保管，請(qǐng)勿隨意放置，否則丟失自負(fù)； 愛護(hù)訓(xùn)練基地相關(guān)設(shè)施、裝備等相關(guān)物品，損壞、遺失照價(jià)賠償； 尊重訓(xùn)練基地所在地民風(fēng)民俗，遵守當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī)； 1對(duì)于擅自離隊(duì)、違規(guī)操作、拒不配合管理員的人員，出現(xiàn)事故后果自負(fù)，管理員也可責(zé)令其退出活動(dòng)。 三、出行要求 在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定集合場地； 背雙肩背包，穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)勿穿皮鞋； 山區(qū)晝夜溫差較大，結(jié)合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物； 自備腰帶和洗漱用品（賓館提供一次性洗漱用具） ； 根據(jù)自身情況攜帶私用藥品。 四、環(huán)保要求 本次活動(dòng)倡導(dǎo)無蹤跡出行，行間的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域 公司戶外拓展活動(dòng)策劃書 (方案 ) 一、活動(dòng)主題：“凝聚心感悟 放松好心情” 二、活動(dòng)宗旨：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。 三、活動(dòng)主體：火盾公司全體員工 四、時(shí)間地點(diǎn)： 2020 年 5 月 14 日【星期六】 水磨溝公園 五、行程安排： 時(shí)間 項(xiàng)目 備注 六、注意事項(xiàng) （一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請(qǐng)假。 （二）活動(dòng)整個(gè)過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。 （四）活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽從指揮。 （五）建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。 （六）保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。 七、工作部署 項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人 八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些） 九、道具清單【 策劃書網(wǎng)整理 .，版權(quán)歸原作者、原出 處所有。】 十、獎(jiǎng)品清單 十一、活動(dòng)預(yù)算 十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組 附：各小組成員名單 l 利用下面內(nèi)容對(duì)上面框架進(jìn)行添加調(diào)整，完畢后刪除。 11:00 準(zhǔn)時(shí)到達(dá)水磨溝公園門口集合 12:00 游戲一《拔 河》 游戲規(guī)則：每組 8 人，分兩組： A 組為： A、 B B行政辦 2 人； B 組為： C、 D、 E、財(cái)務(wù) 2 人。在地上畫一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線 3 米之外，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎(jiǎng)品。 道 具：繩子 裁 判： 游戲二《多人跳大繩》 游戲規(guī)則：每組 10 人，分 3 組：（ 1 組： A、 D、行政辦 1 人、姜副總； 2 組： B E、財(cái)務(wù)2 人； 3 組： B C、行政辦 1 人、代總） 2 人掄繩。每兩人同時(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時(shí)間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊(duì)員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“ 8”字形連跳，不得插隊(duì)，插隊(duì)者不記個(gè)數(shù)。 策劃之家策劃書頻道 道 具：大繩 裁 判：【 策劃書網(wǎng)整理 .，版權(quán)歸原作者、原出處所有。】 14:00 午 餐： 16:00 游戲三 《走三步》 游戲規(guī)則：每組 8 人，分三組進(jìn)行（ 1 組： A、 E。2 組 A D。3 組 B C），各組圍成一個(gè)大圈，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。贏家將得到獎(jiǎng)品。 裁 判： 游戲四《傳呼啦圈》 游戲規(guī)則： 14 人一組，分兩組： A 組為： A、 B B行政辦 2 人； B 組為： C、 D、 E、財(cái)務(wù) 2 人。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝 出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。 道 具：呼啦圈 2 個(gè)（ 1 米寬） 裁 判 游戲五：《綁腿行軍》 游戲規(guī)則： 4 人一組，分 7 組： A、 B B C、 D、 E、 F（行政辦、財(cái)務(wù)各兩名） 4 人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。 17:30 活動(dòng)結(jié)束活動(dòng)注意事項(xiàng)： 嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。 因是集體活動(dòng)，請(qǐng)大家服從集體聽從指揮，不要私自單個(gè)活動(dòng)?；顒?dòng)期間帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方。 本文由 T 恤衫 整理 .不足之處 ,請(qǐng)見諒 ! XXXX4 月戶外拓展活動(dòng)策劃方案 為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng) 團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng) 企業(yè)文化的建設(shè)，本周 公司 組織員工開展戶外 拓展 活動(dòng) 寶安公園拓展之旅 。 具體如下： 一 活動(dòng)時(shí)間： 2020 年 5 月 18 日（具體時(shí)間暫定為： 8： 30— 13： 00） 二 集合地點(diǎn)：寶安公園（ 寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村 ） 三 活動(dòng)口號(hào)：放 松心情，勇攀高峰 四 方案策劃：