《科學(xué)坐月子》ppt課件-文庫吧
2025-02-07 00:05 本頁面
【正文】 電視、閱讀 保護(hù)眼睛。 ? 外出時(shí)間 氣候宜人，身體允許，衣著合適 。 坐月子的個(gè)人衛(wèi)生 1 ? 刷牙： 內(nèi)分泌變化、維 C不足、食糖、食物殘?jiān)a(chǎn)酸 －口臭、牙齦出血、口腔潰瘍、脫鈣齲齒、牙周炎 每天早晚刷牙，飯后漱口。用軟毛牙刷，溫水刷牙。 ? 洗頭梳頭： 產(chǎn)后脫發(fā) 雌激素、精神、血循、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生 關(guān)于吹干，半年不燙發(fā) ? 洗澡： 除疲勞、暢心情、深睡眠、增食欲、防感染 3天擦浴， 1周淋浴，不宜盆浴， 510分鐘 /次， 及時(shí)擦干迅速穿好衣服。 坐月子的個(gè)人衛(wèi)生 2 ? 性生活： ①生殖系統(tǒng)復(fù)舊需時(shí)間，過早性生活易引起感染。 ② 產(chǎn)褥期女性激素水平低，陰道粘膜薄，皺壁少， 彈性差，如陰道壁損傷致大出血。 ③ 產(chǎn)后 2個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活。
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