三篇高校教師教學工作計劃范文-文庫吧
2025-01-18 06:06 本頁面
【正文】 值和適宜大學一年級學生易掌握的技術(shù)教材。??3. 身體素質(zhì)：對增強體質(zhì)和提高運動能力有著非常重要的作用，因此這類教材在大綱中占有一定的位置和比重，并在不同的教學階段，內(nèi)容有所側(cè)重。??4. 快樂體育：這里包括對學生進行情感培養(yǎng)的可操作性內(nèi)容練習。隨著社會的進步，科技和生產(chǎn)的發(fā)展，人們在緊張的勞動、學習之余應采取一些輕松愉快的身體娛樂活動有效地消除身心疲勞。因此，應使學生通過體育游戲、快樂體育、情感練習等，培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)身心健康，愉悅身心的能力。??5. 民族傳統(tǒng)體育項目：對增強體質(zhì)、醫(yī)療保健、調(diào)節(jié)身心健康，有重要的作用。根據(jù)我院實際情況，我們選擇了“八段錦”和“二十四式”簡化太極拳作為教材，以使我省的民族傳統(tǒng)體育項目得到繼承和發(fā)揚。同時也是適合所有學生終身體育鍛煉一個重要的學習內(nèi)容。????(一)體育理論知識??1. 大學生身心健康及養(yǎng)護??2. 體育鍛煉處方??3. 體育衛(wèi)生保健與健康??4. 運動能量代謝與營養(yǎng)知識??(二)運動項目??短跑：????①跑的專門性練習??②起跑。起跑后的加速跑。途中跑。沖刺跑??③介紹短距離跑的完整技術(shù)，簡介短跑的比賽規(guī)則、比賽方法，接力項目介紹????①短跑是一項無氧代謝的極限強度的運動，要安排好每個課時的運動負荷。??②途中跑中蹬擺技術(shù)的協(xié)調(diào)配合及快速奔跑能力應作為教學的重點，同時不能忽視正確的擺臂動作。??③發(fā)展快速力量是提高速度素質(zhì)的重要途徑。??中長跑：????①途中跑及提高耐力和速度耐力的練習??②呼吸和極點。介紹中長跑的完整技術(shù)????①中長跑比較單調(diào)、艱苦，但它對改善人體的新陳代謝，提高心肺系統(tǒng)的功能，鍛煉人的意志，增強毅力都有著重要的價值。因此，要根據(jù)該項目的特點，安排有趣味性、競爭性的練習，以提高學生的興趣和從事鍛煉的自覺性。??②重點應發(fā)展一般耐力和速度耐力，學會放松、節(jié)省體能、協(xié)調(diào)有節(jié)秦的途中跑技術(shù)。??③合理安排負荷，強調(diào)課內(nèi)外的有機結(jié)合，養(yǎng)成鍛煉的習慣。另外，注意中長跑運動中的安全問題的教育。??籃球：??1. 基本教材??①傳球、接球、運球、投籃基本技術(shù)練習。??②個人進攻與防守練習。??③二人簡單配合練習。????①籃球運動不僅能全面發(fā)展身體素質(zhì)，而且還能加強組織紀律性，培養(yǎng)團結(jié)友愛、相互協(xié)作的集體主義精神。??②要克服基本技術(shù)教學中的單調(diào)、枯燥傾向，多采用綜合性、競賽性的練習方法。??排球：????①準備姿勢與移動??②墊球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球站位。????①主要使學生掌握傳球、墊球、
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1