[中學(xué)教育]發(fā)現(xiàn)一篇非常優(yōu)秀的學(xué)期教學(xué)計劃范例-文庫吧
2025-01-04 03:23 本頁面
【正文】 伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作。2．用科學(xué)的方法參與體育活動根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂并實施個人鍛煉計劃，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道科學(xué)鍛煉的基本原理；知道如何設(shè)置鍛煉的目標(biāo)；根據(jù)自身情況，制訂個人鍛煉計劃；按計劃堅持體育鍛煉。3．學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法知道如何制訂運(yùn)動處方，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道如何為自己制訂運(yùn)動處方；知道如何為他人制訂運(yùn)動處方；為他人（如家人和同伴等）制訂運(yùn)動處方。B．運(yùn)動技能目標(biāo)：1．獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識了解所學(xué)項目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解基本技術(shù)的知識；了解簡單戰(zhàn)術(shù)的知識；了解所學(xué)運(yùn)動項目的競賽規(guī)則。2．學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能初步掌握運(yùn)動基本技術(shù)，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：初步掌握多項球類運(yùn)動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術(shù)套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運(yùn)動技能；初步掌握一兩種地域性運(yùn)動項目的技術(shù)。3．安全地進(jìn)行體育活動身體說出不同環(huán)境中可能面臨的危險和避免方法，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解安全的運(yùn)動方法，如穿著合適的服裝運(yùn)動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護(hù)方法等；正確應(yīng)對運(yùn)動中遇到的粗暴行為和危險。4．獲得野外活動的基本技能參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：獨(dú)立制訂野外活動計劃；參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等；總結(jié)在野外活動中的經(jīng)驗與教訓(xùn)。C．健康目標(biāo)：1．形成正確的身體姿勢能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢；在他人的指導(dǎo)下運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身體姿勢。2．發(fā)展體能發(fā)展速度和平衡能力，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)；從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)；練習(xí)各種平衡動作；進(jìn)行各種有節(jié)奏的練習(xí)。3．具有關(guān)注身體和健康的意識了解青春期的衛(wèi)生保健知識，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)；關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等；初步認(rèn)識青春期男女體能方面發(fā)生的變化；了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識。4．懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響形成良好的生活方式，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：注意合理的營養(yǎng)；經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉；養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣，如早睡早起、安排好學(xué)習(xí)與休息的時間等；自覺做到不吸煙，不酗酒，遠(yuǎn)離毒品。D．心理健康目標(biāo)：1．了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系了解心理健康對身體健康的作用，達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解身心之
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1