[初中教育]主題班會：秋冬養(yǎng)生-文庫吧
2025-01-01 04:51 本頁面
【正文】 平常心 在高四生活中會有各種不如意，不要放大痛苦，特別在緊要關(guān)頭。 要樹立 ：人人都可以成功的信念。 四、 提高復(fù)習(xí)效率，調(diào)整好心態(tài) 復(fù)習(xí)是高四學(xué)習(xí)活動的主要內(nèi)容 如何有效地提高復(fù)習(xí)效果是高四學(xué)習(xí)的關(guān)鍵 復(fù)習(xí)課大概有三種類型： ①以雙基知識為主，解決遺忘； ②提高加深知識的廣度和深度； ③建立各個知識點之間的聯(lián)系，將知識體系化，并達到綜合運用打下基礎(chǔ)。 現(xiàn)在可能存在的問題 低效率的知識儲備 、 目的性不強的備考 、以經(jīng)驗型備考會使廣大同學(xué)在備考過程中吃夾生飯而影響效果和情緒狀態(tài) ， 如： （ 1）大量地、重復(fù)地、浮躁地做題 。 （ 2）把握不好備考的難度，追求新題，試題難度比波動大影響學(xué)生自信心。 （ 3）盲目備考，缺乏自己的主見，每日忙碌、效率極低。 如何調(diào)整高四心態(tài) 具體措施： 建立具體目標 樹立信心 融入集體氛圍 科學(xué)掌握時間 轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念 改變學(xué)習(xí)方法 提高聽課效率 預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞 養(yǎng)成良好習(xí)慣 全力以赴持之以恒 有一個未來的目標，總能讓我們歡欣鼓舞，就像飛向火光的灰蛾，甘愿做烈焰的俘虜。 在默默奮斗的日子里，誰能說得清，什么是甜，什么是苦。只知道，確定了就義無返顧。 —— 《 目標 》 2022雅典留下翔記錄 風(fēng)之子 ★ 在 2022年北京奧運會 8月 18日上午 11點舉行的男子 110米欄預(yù)賽第一輪第 6組比賽中，劉翔由于右腳跟腱傷復(fù)發(fā) ，遺憾地在首輪就退出了比賽。 ? ★ 2022年 10月 29日，劉翔在師傅孫海平等人的陪同下，踏上前往美國的班機，開始求醫(yī)問診之旅。 ? ★ 2022年 12月 5日晚，劉翔在美國休斯頓赫曼紀念醫(yī)院進行腳部手術(shù)，這是中國飛人第一次被推上手術(shù)臺。手術(shù)取得順利成功。當(dāng)?shù)貢r間 6日中午 11時（北京時間 7日凌晨），劉翔出院。這樣，劉翔本次美國手術(shù)的第一階段宣告順利結(jié)束。 ? ★ 2022年 3月 7日 19時，劉翔正式結(jié)束為期三個多月的美國療傷，一行六人出現(xiàn)在休斯敦國際機場，提前踏上回國的航班。 3月 8日晚上，劉翔一行人飛抵上海浦東機場。 ? ★ 2022年 04月 21日劉翔捐出北京奧運火炬。 ? ★ 2022年 9月 12日下午，上海黃金大獎賽組委會對外正式宣布了劉翔將參加 9月 20日的上海黃金大獎賽的消息。這意味著劉翔在傷病 13個月之后將在家鄉(xiāng)的跑道上復(fù)出。 ? ★ 2022年 9月 20日，上海國際田徑黃金大獎賽上，劉翔跑出和冠軍
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