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《健康就是財(cái)富》ppt課件-文庫(kù)吧

2024-12-24 04:00 本頁(yè)面


【正文】 老病號(hào),病越重,越去看他,健康的人反而沒(méi)人關(guān)心!唉,美國(guó)它關(guān)心健康人,我并不是說(shuō)老病號(hào)不要關(guān)心,不是這個(gè)意思。在我們這里你十年不得病,那你干活去,誰(shuí)理你,美國(guó)這個(gè)公司所關(guān)心的是健康的這些人,讓大家健康,大家不得病。 健康秘笈 7 其實(shí) , 在慢性病中內(nèi)因所占的作用只占 20% , 80%是外因造成的 。 因此可以通過(guò)外因調(diào)控 , 科學(xué)的生活方式來(lái)減少疾病 。 健康的鑰匙在自己手里 。 外因 , 就是我剛才概括四句話十六個(gè)字: 合理膳食; 適量運(yùn)動(dòng); 戒煙限酒; 心理平衡 。 亦被稱(chēng)作健康的四大基石 。 健康秘笈 8 社會(huì)中的弱勢(shì)群體 —— 男人 誰(shuí)來(lái)拯救男人 解放初期:男性比女性多活 3年 60年代 :二者平了 70年代 :女的反比男的多活 1年 80年代 :女的比男的多活 2年 90年代 :女的比男的多活近 4年 如此下去:男人就沒(méi)有活路了 為什么? 男人有淚不輕彈 男人有話不愛(ài)說(shuō) 男人有病不去看 男人有家不愿回 健康秘笈 9 倒霉富翁的困惑 健康秘笈 10 他的血抽出來(lái),立刻凝固了,血液太粘稠了,這個(gè)血放了 8 小時(shí)后,上面厚厚一層油,血里高脂血癥,他體重 188,腰圍 3尺 3寸半。 第一,合理膳食,你這個(gè)大款,天天大吃大喝,山珍海味,生猛海鮮,所以你 188斤,你膳食不合理。 第二,適量運(yùn)動(dòng),你出門(mén)就坐奧迪,有時(shí)坐奔馳,你起碼坐個(gè)桑塔納,你上樓都得坐電梯,你不運(yùn)動(dòng)。 健康秘笈 11 第三,戒煙限酒,你一天兩包煙,頓頓都喝酒,煙酒無(wú)度。 第四,心理平衡,你大款那有心理平衡,身邊多少女秘書(shū)啊,你平衡得了她們嗎?好,你這大款,你今天拉小秘的手,心里就擅抖,心跳就快,你明天拉著情人的手,血壓往上走,血壓升高,你大哥大, BB機(jī)身上掛著,白天呼你,晚上叫你,掙了錢(qián)你就激動(dòng),賠了錢(qián)你就著急,你天天沒(méi)有心理平衡。 健康四大基石你條條對(duì)著干,你不得心肌梗死,誰(shuí)得心肌梗死。這正好說(shuō)明上帝公平,健康面前人人平等,誰(shuí)違背誰(shuí)倒霉,誰(shuí)順應(yīng)誰(shuí)健康,這就叫 好人一生平安 。 健康秘笈 12 健康第一大基石 合 理 膳 食 健康秘笈 13 合理膳食怎么辦呢? 兩句話,十個(gè)字: 第一句話叫做一、二、三、四、五, 第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。 記住這兩
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