校園憂郁與自我傷害防治二級(jí)預(yù)防研習(xí)活動(dòng)【共享精品-文庫(kù)吧
2024-12-20 13:14 本頁(yè)面
【正文】 省） ?Clients’ beliefs have highly personal meanings ?These meanings can be discovered by the client rather than being taught or interpreted by the therapist Theory, Goals amp。 Principles of CT ? Basic theory: ?To understand the nature of an emotional episode or disturbance it is essential to focus on the cognitive content of an individual’s reaction to the upsetting event or stream of thoughts ? Goals: ?To change the way clients think by using their automatic thoughts（自動(dòng)化思想） to reach the core schemata （核心基模） and begin to introduce the idea of schema restructuring（重建） ? Principles: ?Automatic thoughts: personalized notions that are triggered by particular stimuli that lead to emotional responses CT’s Cognitive Distortions （認(rèn)知扭曲） ? Arbitrary inferences（獨(dú)斷的推論） ? Selective abstraction（選擇性摘要） ? Overgeneralization（過(guò)度類化） ? Magnification and minimization （誇大與貶抑） ? Personalization（個(gè)人化） ? Labeling and mislabeling （標(biāo)籤化和錯(cuò)誤標(biāo)籤化） ? Polarized thinking（極端化的思考） Beck 的認(rèn)知治療應(yīng)用說(shuō)明 基模、訊息處理、思考內(nèi)容與憂鬱 刺激 他們不跟我說(shuō)話 基模 如果別人忽略你，就是不喜歡你。如果人們不喜歡我，那我就是沒有價(jià)值的人。 訊息處理 他們是有意忽略我的 推論 他們不喜歡我 情緒 悲傷、憂鬱 基模、訊息處理、思考內(nèi)容與焦慮 刺激 參加 party 設(shè)定模態(tài) Party上困難重重，很多人很具威脅性 基模 如果我很怪，我將無(wú)法融入，大家也會(huì)認(rèn)為我是怪人 訊息處理 沒有人過(guò)來(lái)與我說(shuō)話 推論 他們不喜歡我，視為我陌生人 情緒 焦慮 CT’s Cognitive Triad ? Pattern that triggers depression: holds negative view of themselves abstraction: Client has tendency to interpret experiences in a negative manner has a gloomy vision and projections about the future 方法和策略 I ? 詢問(wèn)（蘇格拉底式問(wèn)答法） ?這種想法如何影響你的情緒？ ? 有什麼證據(jù)證明妳的想法是對(duì)的？ ? 還可以用其他方式來(lái)看待這件事嗎？ ? 這樣的思考方式會(huì)產(chǎn)生什麼效果？ ? 這種思考方式有什麼缺點(diǎn)？ ?你如何遽下結(jié)論？ ? 這是你使用占心術(shù)的例子嗎？ ? 你會(huì)將與你沒什麼關(guān)係的事，看成是針對(duì)你個(gè)人而發(fā)的嗎？ 問(wèn)題與討論 ? 心理治療本質(zhì)上是否為一種再教育過(guò)程？
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