《如何眼睛保護(hù)》ppt課件-文庫吧
2025-10-05 19:51 本頁面
【正文】 ： ； :； ： 第三招 上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 ? ，保持?jǐn)?shù)秒。 ? 。 ? ，保持?jǐn)?shù)秒。 ? 。 毛巾浸熱水後擰乾 ，敷在眼睛上數(shù)秒。 再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上， 每日一次即可。 第五招 看近 看遠(yuǎn)調(diào)節(jié)眼肌 ? 2. 視線調(diào)到距離較遠(yuǎn)的景物，瞭望約 5秒鐘。兩個(gè)動(dòng)作反覆做個(gè)幾次即可。 ? 的景物，看個(gè) 5秒鐘。 預(yù)防重於治療 ? 除了做做眼部操，消除疲勞鬆弛眼睛以外，還有什麼方法可以預(yù)防「電腦視覺癥候群」呢？ ? ：
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