【正文】 敬的老師，親愛的同學們： 大家好。 我是來自 20xx 級 9 班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》 眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有 80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。 1992 年 9 月 25 日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年 5 月 5 日為全國愛眼日。 1993 年 5 月 5 日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從 1994 年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在 5 月 5 日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996 年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等 12 個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年 6 月 6日為全 國愛眼日。 眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學習生活中盡量減少對它的損害。 保護視力應該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持 30 厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔 50 分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操 ，或是到窗前眺望遠處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經常眺望遠處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。 期末即將來臨，同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。 第二篇：愛眼護眼 “感恩的心”主題隊會 主持人合：各位少先隊員，你們好！三 .四中隊《感恩的心》中隊主題隊會現在開始！主持人甲：愛是陽光，愛是雨露。 主持人乙：愛讓我們幸福，愛讓 我們快樂。 主持人甲：小伙伴們！從小到大我們都生活在愛的懷抱里，有多少人給予了我們愛，使我們擁有的幸福比天上的星星還要多，比海洋里的水還要深。你們感受到了嗎？ 主持人乙：那么就讓我們學會感激吧，感激一切幫助過我們的人，感激一切幫助我們成長的人，讓我們都擁有一顆 —— 合：感恩的童心！ （二） 主持人甲：常懷感恩之心的人是最幸福的，常懷感激之情的生活是最甜美的。主持人乙：在我們的成長道路上，要感激的人太多太多！ 主持人甲：有一個詞語最親切，有一聲呼喚最動聽， 主持人乙：有一個人最難忘記，有一個人最要感謝。 合：她，就是我們的 —— 媽媽！ 主持人甲：隊員們，我想問問大家，你們覺得媽媽愛自己嗎？（隊員齊答：愛?。┯袥]有誰能說說媽媽對你的愛，還有，你最想對媽媽說些什么哪？（隊員自由發(fā)言）主持人甲：小組詩朗誦《媽媽的愛》） 主持人乙：謝謝你們！是的！媽媽的愛是無私的，媽媽的愛是偉大的。我們要珍惜，更要懂得感恩！還有誰也想表達自己對媽媽的愛及感激之情呢？ 主持人乙：在媽媽的悉心關愛下，我們幸福生活、健康成長，成為了快樂的小天使！看，我們中隊的幾個快樂小天使來啦！他們?yōu)槲覀儙砹耸裁茨?？請大家好好欣賞！（健身操） 主持人甲：謝謝幾位隊員的精彩演出！ 如果說，是父母讓我們快樂成長，那么是誰－－ 把無知的我們領進知識的殿堂， 授予我們豐富的知識？ 主持人乙：是誰－－ 把幼小的我們 培育成成熟懂事的少年？ 合：是我們可親可敬的 —— 老師！ 主持人甲：老師是蠟燭，燃燒自己，點亮別人； 主持人乙：老師是春蠶，犧牲自己，奉獻他人。 主持人甲：老師是辛勤的園丁，我們是祖國的花朵。我們的成長傾注了老師多少心血呀！主持人乙：下面，請小伙伴們用心地把自己對老師的感恩之情表達出來。誰先來呢？（快板《夸老師》、詩朗誦《窗前，一株紫丁香》、小組唱《每當我走過老師窗前》）合：每當想起您，敬愛的好老師，一陣陣暖流心中激蕩！ 主持人甲：老師，因為您，我們懂得積極向上；因為您，我們學會團結友愛。在這，請讓我們代表所有的隊員給您敬個禮，謝謝！謝謝您！ 林：要感恩東西實在太多太多，下面我們一 起來聆聽三。四）班的感恩宣言吧。（男女分角色誦讀感恩宣言） 甲：常懷感恩之情的人是最幸福的。 乙：常懷感恩之情的人是最甜美的。 甲：學會感恩 —— 感恩我的父母，因為他們給了我寶貴的生命。 乙：學會感恩 —— 感恩我的老師，因為他們給了我無窮的知識。 甲：學會感恩 —— 感恩我的朋友，因為他