【正文】 受損、過(guò)勞肥等成了當(dāng)代大部分年輕人的通病。身體是革命的本錢(qián)。平時(shí)下了班，已經(jīng)“累成狗”了，很多人已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間和精力再去健身房運(yùn)動(dòng)和放松。在這個(gè)別樣的“假期”里，不妨將健身房搬到家里來(lái)。幫父母掃掃地、做做飯，做完這些“有氧運(yùn)動(dòng)”，既可以盡一份孝心，也能“少挨一頓罵” 。拿出閑置已久的瑜伽墊，搬開(kāi)跑步機(jī)上堆積成山的雜物，跟著網(wǎng)上的視頻，練練瑜伽、跑跑步，既能提高 免疫力，又能強(qiáng)身健體 。設(shè)置幾個(gè)小游戲，比如“套圈圈”“踢毽子”等，既能活躍家庭氛圍，又能活動(dòng)活動(dòng)筋骨??在家庭“健身房”里，調(diào)整好生物鐘，整理好情緒，保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，過(guò)完這個(gè)特別的“假期”，帶著嶄新的精神面貌回到崗位，那時(shí)的你，一定活力滿(mǎn)滿(mǎn)。 待戰(zhàn)“疫”打贏，春風(fēng)敲響家門(mén)，一同去室外郊游吧，取下口罩，享受那繁花似錦、鳥(niǎo)語(yǔ)花香 ! 相關(guān)文章： 5篇 5篇 5篇 5篇 5篇大全 第二篇：黨員疫情心得體會(huì) 2020_黨員抗擊疫情心得體會(huì) [范文模版 ] 疫情就是命令，抗疫就是責(zé)任，讓我們齊心協(xié)力共同抗擊疫情 !下面是給大家?guī)?lái)黨員疫情心得體會(huì)，我們一起來(lái)看看吧 ! 黨員疫情心得體會(huì) (一 ) “一線(xiàn)崗位全部換上黨員，沒(méi)有討價(jià)還價(jià) !”近期上海市醫(yī)療救助專(zhuān)家組組長(zhǎng)、華山醫(yī)院感染科主任張文宏接受媒體專(zhuān) 訪(fǎng)的一段視頻在網(wǎng)上火了。 在共產(chǎn)黨員宣誓詞中有這樣一句 —— “隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”，而在新時(shí)代黨員如何踐行沖鋒在前這句話(huà)，時(shí)常引發(fā)思考。這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)讓大家真實(shí)生動(dòng)的重溫入黨初心，而全國(guó)各地眾多黨員們的實(shí)踐，也踐行了黨員沖鋒的入黨誓詞。 我是黨員，我“請(qǐng)戰(zhàn)”。面對(duì)疫情，網(wǎng)上多封黨員“請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)”上了熱搜，許多醫(yī)護(hù)人員放棄春節(jié)假期，主動(dòng)請(qǐng)纓，參加疫情防控應(yīng)急增援。原參與小湯山抗擊“非典”的醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員也積極請(qǐng)戰(zhàn)，奔赴武漢馳援 。被感染后經(jīng)治愈的忽視郭琴秉著黨員要起到先鋒模范的帶頭作用這份初心重返 一線(xiàn) 。武漢移動(dòng)組建了黨員突擊隊(duì)，保證疫情期間的物資調(diào)配、工程施工。這些主動(dòng)“請(qǐng)戰(zhàn)”，奮斗在抗疫前線(xiàn)的黨員們，舍小家為大家，秉著大家的情懷，放棄了春節(jié)與家人團(tuán)圓的寶貴時(shí)間，不顧家人們擔(dān)心，把集體利益放在首位，義無(wú)反顧，沖鋒在前，用實(shí)際行動(dòng)踐行者共產(chǎn)黨員的初心和使命。 黨員，彰顯先鋒帶頭作用。疫情就是命令，防控就是責(zé)任，面對(duì)兇猛的疫情，黨員們不退縮，主動(dòng)請(qǐng)纓，彰顯了新時(shí)代黨員干部的先鋒帶頭作用。疫情阻擊戰(zhàn)，是對(duì)廣大黨員初心使命的考驗(yàn)，各級(jí)黨組織和廣大黨員干部們敢于承擔(dān)、甘于奉獻(xiàn)是對(duì)新時(shí)代先鋒帶頭作用思考 中最好的回答。沖在前、打頭陣，奮斗在醫(yī)院救治、奔走在社區(qū)摸排、做好人員隔離等等這一系列工作都是對(duì)黨員干部先鋒帶頭作用的彰顯。這種沖鋒在前的精神，震撼這廣大群眾的心，許多民眾在這種精神的引領(lǐng)下，自發(fā)的轉(zhuǎn)款捐物，支援武漢。 眾志成城，抗擊疫情。黨員干部要做好排頭兵，發(fā)揮先鋒模范的帶頭作用，秉持初心和使命，踐行人民利益高于一切的承諾和誓言。 黨員疫情心得體會(huì) (二 ) 疫情就是命令，抗疫就是責(zé)任?？挂叩慕K極目標(biāo)就是終結(jié)疫情。結(jié)合我在抗疫一線(xiàn)的體會(huì)，我想談幾點(diǎn)想法。 科學(xué)抗疫是奪取最終勝 利的重要保證。武漢封城后，如何做好湖北武漢人員返回當(dāng)?shù)氐呐挪楣芸毓ぷ?，就要將科學(xué)。你不能將去年年初以來(lái)的從湖北各地以及武漢來(lái)的人員作為排查管控對(duì)象了。那樣擴(kuò)大化也沒(méi)必要，浪費(fèi)精力，而且增加工作量，做無(wú)用功。其實(shí)，只要按照上級(jí)圈定的時(shí)間段的人員就行了。要求基層干部一家一戶(hù)上門(mén)的排查，也要講科學(xué)，一個(gè)是干部自身要做好防護(hù)，在自身沒(méi)有得到安全保障下，是不能夠直接和居民接觸的，無(wú)法判定誰(shuí)不是冠狀病毒的感染者。讓基層干部上門(mén)登記信息、填寫(xiě)各種表格的方式是不可取的。有的地方做的比較簡(jiǎn)單，完全不顧及社區(qū)干部的安全，直接將 表格發(fā)到社區(qū)干部手上，讓他們?nèi)ゲ杉晕腋綦x者信息，是典型的形式主義，官僚主義。直接和管控對(duì)象做正面接觸是不負(fù)責(zé)任的。真要上戶(hù)，必須是確保安全的前提下進(jìn)行。不然，一旦社區(qū)干部感染上，后果是不堪設(shè)想的。二是可以多方宣傳，自己向所在社區(qū)、街道報(bào)告，也可以讓被管控人員自行在網(wǎng)上依法申報(bào)，將自己的個(gè)人出行信息按照政府要求進(jìn)行填報(bào)。這個(gè)廣州市做得比較好。可以很快地掌握相關(guān)信息，做到科學(xué)有序地開(kāi)展管控，避免盲目性，從而導(dǎo)致缺乏工作上的邏輯性和有效性。三是要有一整套的科學(xué)抗疫運(yùn)行體系。其實(shí)在抗擊非典時(shí)就總結(jié)了一整套的經(jīng)驗(yàn)， 只是時(shí)過(guò)境遷，一旦發(fā)生疫情，就會(huì)顯得手忙腳亂，這次對(duì)于疫情的發(fā)生、分析、研判、處置等一系列的程序，還存在不到位的地方，原因是抗疫的科學(xué)性不夠。疫情發(fā)生后，各級(jí)各部門(mén)應(yīng)該怎么做、做什么、什么能做，什么不能做，沒(méi)有基本的可操作的依據(jù)。制定科學(xué)的操作規(guī)程比救治本身有時(shí)來(lái)的更重要。 集聚技術(shù)優(yōu)勢(shì)是奪取最終勝利的關(guān)鍵。這里有兩個(gè)方面，一個(gè)方面平時(shí)，就要有一支既有實(shí)踐作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，又有豐富理論知識(shí)的人才團(tuán)隊(duì)。和部隊(duì)一樣，作為各級(jí)各地區(qū)一定要建立這樣的專(zhuān)家?guī)?。不僅要在生活待遇上給予特殊的照顧，而且在政治待遇上要給予重 視。我有個(gè)朋友，在某市防疫站工作，盡管他在防疫方面有不錯(cuò)的專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)，但是待遇上卻不如那些業(yè)務(wù)差的。對(duì)身邊的政治生態(tài)環(huán)境很不滿(mǎn)意。最后選擇辭職考研研究生離開(kāi)單位了。我們的科級(jí)縣級(jí)等待遇為什么不能多給那些有真才實(shí)學(xué)的專(zhuān)業(yè)人士呢 ?這是值得深思的。愛(ài)惜人才不能空喊口號(hào)。另一方面，在當(dāng)前疫情復(fù)雜的情況下，要集聚各方面的防疫人才。優(yōu)秀的人才走到一起，戰(zhàn)斗力會(huì)大大增強(qiáng)。我比較看 好 一 些 高 等 學(xué) 府 的 醫(yī) 學(xué)研 ?ahref=39。//39。target=39。_blank39。?。鐘南山”式的真人才，為迅速扭轉(zhuǎn)疫情，打贏防疫站，提供人才保證。防疫站他們應(yīng)該是值得致敬和宣傳的英雄。我們的新聞媒體不要把防疫報(bào)道平臺(tái)作為某些官員的走秀場(chǎng)。 集中各方力量是奪取最終勝利的組織保證?？v觀(guān)一些地方的防疫情況，很不均衡。在設(shè)卡管控人員的小區(qū)，多數(shù)是社區(qū)干部和街道干部，特別是多數(shù)是社區(qū)干部和物業(yè)保安在具體做事。社區(qū)之上的干部多以督導(dǎo)為主，即使參與值班，也是旁邊看看而已。沒(méi)有形成各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部都參與的管控局面。如果說(shuō)真出了問(wèn)題，處理社區(qū)干 部，我想首先要處理的是他們的上級(jí)負(fù)責(zé)人。同時(shí)，也看得出，社區(qū)上一級(jí)的單位領(lǐng)導(dǎo)和部門(mén)沒(méi)有真實(shí)地參與管控工作。如果一個(gè)卡點(diǎn)上有街道領(lǐng)導(dǎo)、有街道干部，社區(qū)干部怎么能不不到位。作為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部以及普通黨員，你只要參與管好自己，管好自己的樓棟，就很不錯(cuò)了。巡視檢查的人要減少，這里要群眾減少聚集，你自己帶頭集聚，搞前呼后擁督導(dǎo)，只管發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不解決問(wèn)題，只管問(wèn)責(zé)，不講造成失誤的原因在哪，這樣的督導(dǎo)基層干部不喜歡，群眾也反對(duì)。因此，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部沉下去，沉下去，不做甩手掌柜，和社區(qū)等基層干部一道來(lái)參與防疫戰(zhàn)，我想形勢(shì)會(huì)不一 樣的。就怕指揮的多，問(wèn)責(zé)的多，作秀的多。 防疫工作到了緊要關(guān)頭，如何打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役，看地方黨委和政府的能力。上海、廣州等地做出了很好的榜樣，其它地方也要積極跟進(jìn)，不要把什么都寄托在社區(qū)，文件轉(zhuǎn)發(fā)社區(qū)、工作布置到社區(qū)、然后責(zé)任又到社區(qū)，問(wèn)題最后還會(huì)出在社區(qū)。更多的是各級(jí)黨委、政府以及各部門(mén)，要挑起自己的擔(dān)子，勇于擔(dān)當(dāng)，在防疫戰(zhàn)中，深入一線(xiàn)，不計(jì)個(gè)人安危，與社區(qū)同志一道，腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真地履行好各自職責(zé)，為早日戰(zhàn)勝疫情，奪取最終勝利而努力奮斗。 黨員疫情心得體會(huì) (三 ) 2 月 10 日，總書(shū)記在北京調(diào)研指導(dǎo)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時(shí)強(qiáng)調(diào)，要以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅(jiān)決把疫情擴(kuò)散蔓延勢(shì)頭遏制住，堅(jiān)決打贏疫情防控的總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。 疫情發(fā)生以來(lái)，總書(shū)記高度重視，親自部署、親自指揮，多次召開(kāi)會(huì)議、多次聽(tīng)取匯報(bào)、多次作出重要指示，為做好疫情防控工作指明了方向，提供了遵循。廣大黨員干部堅(jiān)守崗位，不計(jì)生死、沖鋒一線(xiàn)，廣大人民群眾眾志成城，齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，形成了全面動(dòng)員，全面部署，全面加強(qiáng)疫情防控工作的有力局面。 志行萬(wàn)里 者，不中道而輟足。總書(shū)記在《求是》雜志發(fā)表重要文章《推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程要一以貫之》中引用了“挑山工”登泰山的故事：泰山半腰有一段平路叫“快活三里”，一些人爬累了，喜歡在此歇腳。然而，挑山工一般不在此久留，因?yàn)樾菹r(shí)間長(zhǎng)了，腿就會(huì)“發(fā)懶”，再上“十八盤(pán)”就更困難了。要取得疫情防控斗爭(zhēng)的全面勝利，黨員干部必須牢牢抓住為人民利益而戰(zhàn)，依靠人民利益而戰(zhàn)這個(gè)根本，拿出挑山工那股拼勁、韌勁、闖勁，一鼓作氣、勇攀高峰、“疫”戰(zhàn)到底、不負(fù)人民。 “疫”戰(zhàn)到底，是為人民利益而戰(zhàn)?？倳?shū)記指出：“中國(guó)共產(chǎn)黨人的初心 和使命，就是為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興?！痹邳h的歷史上，不乏為人民利益而戰(zhàn)的黨員干部，如親政愛(ài)民的焦裕祿、克己奉公的楊善洲、對(duì)黨忠誠(chéng)的廖俊波、忘我進(jìn)取的羅陽(yáng)、默默奉獻(xiàn)的谷文昌、青春擔(dān)當(dāng)?shù)狞S文秀、為民盡責(zé)的蘭輝等，他們?yōu)槿嗣竦睦娌幌в蒙忈屃艘粋€(gè)共產(chǎn)黨人的初心底色?！耙摺笨籍?dāng)前，黨員干部必須始終牢記人民利益高于一切，守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé)，集中精力把疫情防控中的每一項(xiàng)工作、每一個(gè)環(huán)節(jié)做到位、做到家。 “疫”戰(zhàn)到底，必須依靠人民而戰(zhàn)。構(gòu)建人人參與的疫情防控格局，發(fā)揮人民群眾主 觀(guān)能動(dòng)性，強(qiáng)化人民群眾的監(jiān)督作用，匯聚抗擊疫情的磅礴力量，是打贏抗擊疫情戰(zhàn)役的根本保障。連日來(lái)，在疫情防控戰(zhàn)斗中，我們看到有“不計(jì)報(bào)酬、不計(jì)生死”的凜然大義 ?？吹搅肆x無(wú)反顧奔赴“疫”線(xiàn)的“最美逆行” ?？吹搅酥鲃?dòng)放棄假期，投身“疫”線(xiàn)的黨員干部“請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)”。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是真正的英雄，防疫抗疫要把人民群眾的力量凝聚起來(lái)，鑄就疫情防控命運(yùn)共同體，心往一處想、勁往一處使、力往一處發(fā)，攻克疫情、渡過(guò)難關(guān)、跨越時(shí)艱。 “民為邦本、本固邦寧”。為保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康而斗爭(zhēng)，緊緊依靠人民群眾這個(gè) “關(guān)鍵多數(shù)”而奮戰(zhàn)，這是黨員干部的職責(zé)所在，使命所系。當(dāng)前，全民“戰(zhàn)疫”已經(jīng)進(jìn)入復(fù)雜的膠著期，黨員干部絕不能有歇歇腳、喘口氣的心態(tài)，要趁熱打鐵、繼續(xù)攻堅(jiān)、“疫”戰(zhàn)到底，奮力書(shū)寫(xiě)不負(fù)人民、不負(fù)時(shí)代的“疫考答卷”。 黨員疫情心得體會(huì) (四 ) 我是一名工作在基層的“ 90 后”選調(diào)生，剛步入而立之年，同時(shí)新晉奶爸。面對(duì)突入其來(lái)的疫情，我腦海里只有一個(gè)信念 —— “上”，關(guān)鍵時(shí)刻，選調(diào)生必須當(dāng)基層干部的先鋒員，在磨練中才能收獲成長(zhǎng)。 要樹(shù)立“我要上”的信仰。起初我對(duì)成為選調(diào)生必須是中共黨員或者預(yù)備黨員 的原因并不完全理解，后來(lái)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的工作中，逐漸明白，尤其在此次疫情防控阻擊戰(zhàn)中，干部帶頭、黨員沖鋒，防“疫”戰(zhàn)線(xiàn)一片“紅”的情景，更加堅(jiān)定了我對(duì)信仰的認(rèn)識(shí)。信仰是共產(chǎn)黨人的靈魂，有信仰才有力量，所以進(jìn)入選調(diào)生隊(duì)伍之前，我們必須許下“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”的誓言，為了踐行這份誓言，作為選調(diào)生的我毫不猶豫地奔赴崗位，投身到疫情防控工作中。到所聯(lián)系村與“兩委”干部共同研究防控方案，劃分網(wǎng)格片區(qū)對(duì)湖北返鄉(xiāng)人員進(jìn)行摸排登記，入村民組宣傳疫情防控知識(shí)，慰問(wèn)醫(yī)學(xué)觀(guān)察人員，等等。在家人們面前我對(duì)這些天的這些事只 字未提，因?yàn)椴徽撍麄兎磳?duì)還是支持，“我要上”，無(wú)需商量。 要發(fā)揮“跟我上”的能力。在組織的多年培養(yǎng)下，我從一名普通的選調(diào)生走上了鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)崗位，角色轉(zhuǎn)變意味著承擔(dān)更多的責(zé)任，僅僅是“我要上”已然不夠，必須要有“跟我上”的組織力和號(hào)召力。在充分領(lǐng)會(huì)上級(jí)關(guān)于充分發(fā)揮黨組織和廣大黨員作用的文件精神后，我迅速向各村居黨組織傳達(dá)指令，以口信、短信、微信的方式向廣大黨員發(fā)出號(hào)召，在鎮(zhèn)黨委、政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，構(gòu)筑起黨員干部攜手防疫的銅墻鐵壁。截止目前，全鎮(zhèn) 7 個(gè)村 1 個(gè)社區(qū)共劃定黨員責(zé)任區(qū)49 個(gè)，組建黨員志愿服務(wù)隊(duì) 9 支 ，開(kāi)展志愿服務(wù) 468 人次，接收入黨申請(qǐng)書(shū) 2份，黨員志愿捐贈(zèng)口罩 6390 只、消毒水 400余千克、水果食物百余箱，各基層黨組織和廣大黨員在此次疫情防控中，切實(shí)發(fā)揮了的戰(zhàn)斗堡壘作用和先鋒模范作用。 要營(yíng)造“一起上”的氛圍。 2 月 10 日，總書(shū)記在北京調(diào)研指導(dǎo)新冠肺炎疫情防控工作時(shí)，用“人民戰(zhàn)爭(zhēng)”“總體戰(zhàn)”“阻擊戰(zhàn)”三個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。是的，這是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)，人民群眾是戰(zhàn)斗主體，也是打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的強(qiáng)大力量。在與其他基層干部一道肩并肩戰(zhàn)斗的同時(shí)，我深入地思考如何調(diào)動(dòng)人民群眾的力量，形成群防群治“一起 上”的良好氛圍。于是，收集和整理中國(guó)好人、良心企業(yè)家、老隊(duì)長(zhǎng)、脫貧戶(hù)等先進(jìn)典型事跡，在群眾中樹(shù)立起榜樣的力量 。領(lǐng)導(dǎo)班子成員分批看望慰問(wèn)被醫(yī)學(xué)觀(guān)察的返鄉(xiāng)人員，將縣委組織部下?lián)艿目h管黨費(fèi) 2 萬(wàn)元全部購(gòu)買(mǎi)物資，把黨的關(guān)懷傳遞給疫情防控第一線(xiàn)的黨員和群眾 。運(yùn)用正向激勵(lì)和反向鞭策的措施，在防疫一線(xiàn)考察、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)干部，開(kāi)通舉報(bào)熱線(xiàn)接受群眾對(duì)干部履職不力、作風(fēng)漂浮等問(wèn)題的監(jiān)督，等等。此時(shí)此刻，全鎮(zhèn)廣大黨員和群眾正團(tuán)結(jié)一心，凝聚起打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的磅礴力量。 一名黨員就是一面旗幟，選調(diào)生更要勇當(dāng)“扛旗人”，我很驕 傲自己是一名選調(diào)生，我很慶幸自己奮戰(zhàn)在基層一線(xiàn)，因?yàn)槲覉?jiān)信越磨練越成長(zhǎng)、越磨礪越