【正文】 受損、過勞肥等成了當代大部分年輕人的通病。身體是革命的本錢。平時下了班，已經(jīng)“累成狗”了，很多人已經(jīng)沒有時間和精力再去健身房運動和放松。在這個別樣的“假期”里，不妨將健身房搬到家里來。幫父母掃掃地、做做飯，做完這些“有氧運動”，既可以盡一份孝心，也能“少挨一頓罵” 。拿出閑置已久的瑜伽墊，搬開跑步機上堆積成山的雜物，跟著網(wǎng)上的視頻，練練瑜伽、跑跑步，既能提高 免疫力，又能強身健體 。設(shè)置幾個小游戲，比如“套圈圈”“踢毽子”等，既能活躍家庭氛圍，又能活動活動筋骨??在家庭“健身房”里，調(diào)整好生物鐘，整理好情緒，保持運動的好習慣，過完這個特別的“假期”，帶著嶄新的精神面貌回到崗位，那時的你，一定活力滿滿。 待戰(zhàn)“疫”打贏，春風敲響家門，一同去室外郊游吧，取下口罩，享受那繁花似錦、鳥語花香 ! 相關(guān)文章： 5篇 5篇 5篇 5篇 5篇大全 第二篇：黨員疫情心得體會 2020_黨員抗擊疫情心得體會 [范文模版 ] 疫情就是命令，抗疫就是責任，讓我們齊心協(xié)力共同抗擊疫情 !下面是給大家?guī)睃h員疫情心得體會，我們一起來看看吧 ! 黨員疫情心得體會 (一 ) “一線崗位全部換上黨員，沒有討價還價 !”近期上海市醫(yī)療救助專家組組長、華山醫(yī)院感染科主任張文宏接受媒體專 訪的一段視頻在網(wǎng)上火了。 在共產(chǎn)黨員宣誓詞中有這樣一句 —— “隨時準備為黨和人民犧牲一切”，而在新時代黨員如何踐行沖鋒在前這句話，時常引發(fā)思考。這場疫情阻擊戰(zhàn)讓大家真實生動的重溫入黨初心，而全國各地眾多黨員們的實踐，也踐行了黨員沖鋒的入黨誓詞。 我是黨員，我“請戰(zhàn)”。面對疫情，網(wǎng)上多封黨員“請戰(zhàn)書”上了熱搜，許多醫(yī)護人員放棄春節(jié)假期，主動請纓，參加疫情防控應急增援。原參與小湯山抗擊“非典”的醫(yī)療隊隊員也積極請戰(zhàn)，奔赴武漢馳援 。被感染后經(jīng)治愈的忽視郭琴秉著黨員要起到先鋒模范的帶頭作用這份初心重返 一線 。武漢移動組建了黨員突擊隊，保證疫情期間的物資調(diào)配、工程施工。這些主動“請戰(zhàn)”，奮斗在抗疫前線的黨員們，舍小家為大家，秉著大家的情懷，放棄了春節(jié)與家人團圓的寶貴時間，不顧家人們擔心，把集體利益放在首位，義無反顧，沖鋒在前，用實際行動踐行者共產(chǎn)黨員的初心和使命。 黨員，彰顯先鋒帶頭作用。疫情就是命令，防控就是責任，面對兇猛的疫情，黨員們不退縮，主動請纓，彰顯了新時代黨員干部的先鋒帶頭作用。疫情阻擊戰(zhàn)，是對廣大黨員初心使命的考驗，各級黨組織和廣大黨員干部們敢于承擔、甘于奉獻是對新時代先鋒帶頭作用思考 中最好的回答。沖在前、打頭陣，奮斗在醫(yī)院救治、奔走在社區(qū)摸排、做好人員隔離等等這一系列工作都是對黨員干部先鋒帶頭作用的彰顯。這種沖鋒在前的精神，震撼這廣大群眾的心，許多民眾在這種精神的引領(lǐng)下，自發(fā)的轉(zhuǎn)款捐物，支援武漢。 眾志成城，抗擊疫情。黨員干部要做好排頭兵，發(fā)揮先鋒模范的帶頭作用，秉持初心和使命，踐行人民利益高于一切的承諾和誓言。 黨員疫情心得體會 (二 ) 疫情就是命令，抗疫就是責任?？挂叩慕K極目標就是終結(jié)疫情。結(jié)合我在抗疫一線的體會，我想談幾點想法。 科學抗疫是奪取最終勝 利的重要保證。武漢封城后，如何做好湖北武漢人員返回當?shù)氐呐挪楣芸毓ぷ?，就要將科學。你不能將去年年初以來的從湖北各地以及武漢來的人員作為排查管控對象了。那樣擴大化也沒必要，浪費精力，而且增加工作量，做無用功。其實，只要按照上級圈定的時間段的人員就行了。要求基層干部一家一戶上門的排查，也要講科學，一個是干部自身要做好防護，在自身沒有得到安全保障下，是不能夠直接和居民接觸的，無法判定誰不是冠狀病毒的感染者。讓基層干部上門登記信息、填寫各種表格的方式是不可取的。有的地方做的比較簡單，完全不顧及社區(qū)干部的安全，直接將 表格發(fā)到社區(qū)干部手上，讓他們?nèi)ゲ杉晕腋綦x者信息，是典型的形式主義，官僚主義。直接和管控對象做正面接觸是不負責任的。真要上戶，必須是確保安全的前提下進行。不然，一旦社區(qū)干部感染上，后果是不堪設(shè)想的。二是可以多方宣傳，自己向所在社區(qū)、街道報告，也可以讓被管控人員自行在網(wǎng)上依法申報，將自己的個人出行信息按照政府要求進行填報。這個廣州市做得比較好?？梢院芸斓卣莆障嚓P(guān)信息，做到科學有序地開展管控，避免盲目性，從而導致缺乏工作上的邏輯性和有效性。三是要有一整套的科學抗疫運行體系。其實在抗擊非典時就總結(jié)了一整套的經(jīng)驗， 只是時過境遷，一旦發(fā)生疫情，就會顯得手忙腳亂，這次對于疫情的發(fā)生、分析、研判、處置等一系列的程序，還存在不到位的地方，原因是抗疫的科學性不夠。疫情發(fā)生后，各級各部門應該怎么做、做什么、什么能做，什么不能做，沒有基本的可操作的依據(jù)。制定科學的操作規(guī)程比救治本身有時來的更重要。 集聚技術(shù)優(yōu)勢是奪取最終勝利的關(guān)鍵。這里有兩個方面，一個方面平時，就要有一支既有實踐作戰(zhàn)經(jīng)驗，又有豐富理論知識的人才團隊。和部隊一樣，作為各級各地區(qū)一定要建立這樣的專家?guī)?。不僅要在生活待遇上給予特殊的照顧，而且在政治待遇上要給予重 視。我有個朋友，在某市防疫站工作，盡管他在防疫方面有不錯的專業(yè)技能和知識，但是待遇上卻不如那些業(yè)務(wù)差的。對身邊的政治生態(tài)環(huán)境很不滿意。最后選擇辭職考研研究生離開單位了。我們的科級縣級等待遇為什么不能多給那些有真才實學的專業(yè)人士呢 ?這是值得深思的。愛惜人才不能空喊口號。另一方面，在當前疫情復雜的情況下，要集聚各方面的防疫人才。優(yōu)秀的人才走到一起，戰(zhàn)斗力會大大增強。我比較看 好 一 些 高 等 學 府 的 醫(yī) 學研 ?ahref=39。//39。target=39。_blank39。?。鐘南山”式的真人才，為迅速扭轉(zhuǎn)疫情，打贏防疫站，提供人才保證。防疫站他們應該是值得致敬和宣傳的英雄。我們的新聞媒體不要把防疫報道平臺作為某些官員的走秀場。 集中各方力量是奪取最終勝利的組織保證。縱觀一些地方的防疫情況，很不均衡。在設(shè)卡管控人員的小區(qū)，多數(shù)是社區(qū)干部和街道干部，特別是多數(shù)是社區(qū)干部和物業(yè)保安在具體做事。社區(qū)之上的干部多以督導為主，即使參與值班，也是旁邊看看而已。沒有形成各級領(lǐng)導干部都參與的管控局面。如果說真出了問題，處理社區(qū)干 部，我想首先要處理的是他們的上級負責人。同時，也看得出，社區(qū)上一級的單位領(lǐng)導和部門沒有真實地參與管控工作。如果一個卡點上有街道領(lǐng)導、有街道干部，社區(qū)干部怎么能不不到位。作為黨員領(lǐng)導干部以及普通黨員，你只要參與管好自己，管好自己的樓棟，就很不錯了。巡視檢查的人要減少，這里要群眾減少聚集，你自己帶頭集聚，搞前呼后擁督導，只管發(fā)現(xiàn)問題，不解決問題，只管問責，不講造成失誤的原因在哪，這樣的督導基層干部不喜歡，群眾也反對。因此，各級領(lǐng)導干部沉下去，沉下去，不做甩手掌柜，和社區(qū)等基層干部一道來參與防疫戰(zhàn)，我想形勢會不一 樣的。就怕指揮的多，問責的多，作秀的多。 防疫工作到了緊要關(guān)頭，如何打贏這場戰(zhàn)役，看地方黨委和政府的能力。上海、廣州等地做出了很好的榜樣，其它地方也要積極跟進，不要把什么都寄托在社區(qū)，文件轉(zhuǎn)發(fā)社區(qū)、工作布置到社區(qū)、然后責任又到社區(qū)，問題最后還會出在社區(qū)。更多的是各級黨委、政府以及各部門，要挑起自己的擔子，勇于擔當，在防疫戰(zhàn)中，深入一線，不計個人安危，與社區(qū)同志一道，腳踏實地，認認真真地履行好各自職責，為早日戰(zhàn)勝疫情，奪取最終勝利而努力奮斗。 黨員疫情心得體會 (三 ) 2 月 10 日，總書記在北京調(diào)研指導新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時強調(diào)，要以更堅定的信心、更頑強的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅決把疫情擴散蔓延勢頭遏制住，堅決打贏疫情防控的總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。 疫情發(fā)生以來，總書記高度重視，親自部署、親自指揮，多次召開會議、多次聽取匯報、多次作出重要指示，為做好疫情防控工作指明了方向，提供了遵循。廣大黨員干部堅守崗位，不計生死、沖鋒一線，廣大人民群眾眾志成城，齊心協(xié)力、團結(jié)奮戰(zhàn)，形成了全面動員，全面部署，全面加強疫情防控工作的有力局面。 志行萬里 者，不中道而輟足。總書記在《求是》雜志發(fā)表重要文章《推進黨的建設(shè)新的偉大工程要一以貫之》中引用了“挑山工”登泰山的故事：泰山半腰有一段平路叫“快活三里”，一些人爬累了，喜歡在此歇腳。然而，挑山工一般不在此久留，因為休息時間長了，腿就會“發(fā)懶”，再上“十八盤”就更困難了。要取得疫情防控斗爭的全面勝利，黨員干部必須牢牢抓住為人民利益而戰(zhàn)，依靠人民利益而戰(zhàn)這個根本，拿出挑山工那股拼勁、韌勁、闖勁，一鼓作氣、勇攀高峰、“疫”戰(zhàn)到底、不負人民。 “疫”戰(zhàn)到底，是為人民利益而戰(zhàn)?？倳浿赋觯骸爸袊伯a(chǎn)黨人的初心 和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興?！痹邳h的歷史上，不乏為人民利益而戰(zhàn)的黨員干部，如親政愛民的焦裕祿、克己奉公的楊善洲、對黨忠誠的廖俊波、忘我進取的羅陽、默默奉獻的谷文昌、青春擔當?shù)狞S文秀、為民盡責的蘭輝等，他們?yōu)槿嗣竦睦娌幌в蒙忈屃艘粋€共產(chǎn)黨人的初心底色?！耙摺笨籍斍埃h員干部必須始終牢記人民利益高于一切，守土有責、守土擔責、守土負責、守土盡責，集中精力把疫情防控中的每一項工作、每一個環(huán)節(jié)做到位、做到家。 “疫”戰(zhàn)到底，必須依靠人民而戰(zhàn)。構(gòu)建人人參與的疫情防控格局，發(fā)揮人民群眾主 觀能動性，強化人民群眾的監(jiān)督作用，匯聚抗擊疫情的磅礴力量，是打贏抗擊疫情戰(zhàn)役的根本保障。連日來，在疫情防控戰(zhàn)斗中，我們看到有“不計報酬、不計生死”的凜然大義 ?？吹搅肆x無反顧奔赴“疫”線的“最美逆行” ?？吹搅酥鲃臃艞壖倨?，投身“疫”線的黨員干部“請戰(zhàn)書”。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是真正的英雄，防疫抗疫要把人民群眾的力量凝聚起來，鑄就疫情防控命運共同體，心往一處想、勁往一處使、力往一處發(fā)，攻克疫情、渡過難關(guān)、跨越時艱。 “民為邦本、本固邦寧”。為保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康而斗爭，緊緊依靠人民群眾這個 “關(guān)鍵多數(shù)”而奮戰(zhàn)，這是黨員干部的職責所在，使命所系。當前，全民“戰(zhàn)疫”已經(jīng)進入復雜的膠著期，黨員干部絕不能有歇歇腳、喘口氣的心態(tài)，要趁熱打鐵、繼續(xù)攻堅、“疫”戰(zhàn)到底，奮力書寫不負人民、不負時代的“疫考答卷”。 黨員疫情心得體會 (四 ) 我是一名工作在基層的“ 90 后”選調(diào)生，剛步入而立之年，同時新晉奶爸。面對突入其來的疫情，我腦海里只有一個信念 —— “上”，關(guān)鍵時刻，選調(diào)生必須當基層干部的先鋒員，在磨練中才能收獲成長。 要樹立“我要上”的信仰。起初我對成為選調(diào)生必須是中共黨員或者預備黨員 的原因并不完全理解，后來在鄉(xiāng)鎮(zhèn)點點滴滴的工作中，逐漸明白，尤其在此次疫情防控阻擊戰(zhàn)中，干部帶頭、黨員沖鋒，防“疫”戰(zhàn)線一片“紅”的情景，更加堅定了我對信仰的認識。信仰是共產(chǎn)黨人的靈魂，有信仰才有力量，所以進入選調(diào)生隊伍之前，我們必須許下“隨時準備為黨和人民犧牲一切”的誓言，為了踐行這份誓言，作為選調(diào)生的我毫不猶豫地奔赴崗位，投身到疫情防控工作中。到所聯(lián)系村與“兩委”干部共同研究防控方案，劃分網(wǎng)格片區(qū)對湖北返鄉(xiāng)人員進行摸排登記，入村民組宣傳疫情防控知識，慰問醫(yī)學觀察人員，等等。在家人們面前我對這些天的這些事只 字未提，因為不論他們反對還是支持，“我要上”，無需商量。 要發(fā)揮“跟我上”的能力。在組織的多年培養(yǎng)下，我從一名普通的選調(diào)生走上了鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導崗位，角色轉(zhuǎn)變意味著承擔更多的責任，僅僅是“我要上”已然不夠，必須要有“跟我上”的組織力和號召力。在充分領(lǐng)會上級關(guān)于充分發(fā)揮黨組織和廣大黨員作用的文件精神后，我迅速向各村居黨組織傳達指令，以口信、短信、微信的方式向廣大黨員發(fā)出號召，在鎮(zhèn)黨委、政府的堅強領(lǐng)導下，構(gòu)筑起黨員干部攜手防疫的銅墻鐵壁。截止目前，全鎮(zhèn) 7 個村 1 個社區(qū)共劃定黨員責任區(qū)49 個，組建黨員志愿服務(wù)隊 9 支 ，開展志愿服務(wù) 468 人次，接收入黨申請書 2份，黨員志愿捐贈口罩 6390 只、消毒水 400余千克、水果食物百余箱，各基層黨組織和廣大黨員在此次疫情防控中，切實發(fā)揮了的戰(zhàn)斗堡壘作用和先鋒模范作用。 要營造“一起上”的氛圍。 2 月 10 日，總書記在北京調(diào)研指導新冠肺炎疫情防控工作時，用“人民戰(zhàn)爭”“總體戰(zhàn)”“阻擊戰(zhàn)”三個詞語來概括這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。是的，這是一場人民戰(zhàn)爭，人民群眾是戰(zhàn)斗主體，也是打贏這場戰(zhàn)爭的強大力量。在與其他基層干部一道肩并肩戰(zhàn)斗的同時，我深入地思考如何調(diào)動人民群眾的力量，形成群防群治“一起 上”的良好氛圍。于是，收集和整理中國好人、良心企業(yè)家、老隊長、脫貧戶等先進典型事跡，在群眾中樹立起榜樣的力量 。領(lǐng)導班子成員分批看望慰問被醫(yī)學觀察的返鄉(xiāng)人員，將縣委組織部下?lián)艿目h管黨費 2 萬元全部購買物資，把黨的關(guān)懷傳遞給疫情防控第一線的黨員和群眾 。運用正向激勵和反向鞭策的措施，在防疫一線考察、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)干部，開通舉報熱線接受群眾對干部履職不力、作風漂浮等問題的監(jiān)督，等等。此時此刻，全鎮(zhèn)廣大黨員和群眾正團結(jié)一心，凝聚起打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的磅礴力量。 一名黨員就是一面旗幟，選調(diào)生更要勇當“扛旗人”，我很驕 傲自己是一名選調(diào)生，我很慶幸自己奮戰(zhàn)在基層一線，因為我堅信越磨練越成長、越磨礪越