【正文】 趣，看著人家跳的很漂亮。然后就來學(xué)了。而剛開始學(xué)，肯定不會(huì)馬上就教你套路，基本功什么的肯定先學(xué)，會(huì)比較枯燥。很多人就馬上失去了興趣，也是說，這只是暫時(shí)的 興趣，可以成為虛興趣。這條，可以過濾 40%的人。 第二：要有一定的恒心和毅力。很多人就是因?yàn)榘静贿^剛開始學(xué)習(xí)的剛開始的那段時(shí)間。因?yàn)閯傞_始學(xué)習(xí)街舞，是又枯燥又累的。我們可以稱之為街舞青春期。能熬過這個(gè)街舞青春期了，你才可以成為舞者。興趣加毅力，才能堅(jiān)持下來。相當(dāng)多的人是因?yàn)橄永?，所以上了一兩個(gè)月就不學(xué)的。不管是 breakin 還是 hiphop，都要壓韌帶練體能的。壓壓腿做做俯臥撐。很多人平常不運(yùn)動(dòng)，筋脈都快生銹了，所以第一二堂課之后，會(huì)身體酸痛幾天。很多人就是因?yàn)槭懿涣?，所以退出了。這一條，可以過濾 50%的人。 另外 5%，是其他因素。 (二 ) BboyCLOUD 說過： 跳舞永遠(yuǎn)要從心出發(fā)，如果你在這件事上可以找到快樂，然后你可以用舞蹈來表達(dá)自己、來尋找自己，并且可以知道如何用舞蹈想其他人分享，這是一個(gè)舞者沒有辦法被其他人取代的部分，你必須從系出發(fā)，然后發(fā)射出去，不要管其他人的評(píng)論，或是其他不必要的聲音 。 BboyABSTRAK說過： 作為一個(gè)舞者，要常常問自己為什么要跳舞，真正的理由是什么，不要沒有理由的跳舞，當(dāng)你開始覺得你的舞蹈遇到一些障礙的時(shí)候，你應(yīng)該學(xué)習(xí)正面積極一點(diǎn)，在舞蹈中也采取積極地態(tài)度，學(xué)習(xí)使用你的創(chuàng)造力，創(chuàng)造出我們自己的積極，當(dāng)然也創(chuàng)造了消極。 BboyMOSHEN 說過： 別只依靠自己的力量，所以你可以加入一個(gè)團(tuán)體，而這個(gè)團(tuán)體盡量想辦法聚集在一起成長(zhǎng)，不一定指舞蹈上的成長(zhǎng)，像我們當(dāng)初都只是小孩子，現(xiàn)在成為大人了，我們現(xiàn)在也都有了自己的家庭生活，但是我們團(tuán)員彼此之間真的就像家人 一樣，我們已經(jīng)在一起 15 年了，這是一個(gè)很強(qiáng)大的友情基礎(chǔ)，這是 Breaking 帶給我們的很棒的禮物，我認(rèn)為你們可以多嘗試一起做不一樣的事，旅行也很棒，巡回也很有趣，一起跳舞也很爽，但是在那些好玩的事結(jié)束之后，要怎么樣維持這樣的團(tuán)結(jié)也是很重要的，這就是一個(gè)團(tuán)的核心所在，我認(rèn)為這是人們都該嘗試去擁有并且保持的一個(gè)東西。 當(dāng)你開始找到從舞蹈來的那份自信后，對(duì)自己產(chǎn)生更多了解之后，別只是把這些用在舞蹈上。這一份自我尋找的態(tài)度，可以帶領(lǐng)其他人燃起他對(duì)跳舞的那份熱情，好好的運(yùn)用這樣的能力，讓其他人也能跟你一樣 得到一樣的東西，讓更多人也期待可以擁有這些的經(jīng)歷，透過教導(dǎo)或知識(shí)，這個(gè)舞蹈具有力量，但是不是叫你只待在自己的圈圈里，透過一些過程中的了解，你會(huì)知道 Bboy 這個(gè)文化是活著的。所以大家會(huì)知道 Bboy 這個(gè)文化不是只活在舞池里，更多是在生活上，我想你現(xiàn)在可能會(huì)看到一些 Bboy 們，他們?cè)?Cypher 之中表現(xiàn)他們像是一個(gè)無人能敵的霸主。但除了那之 外沒有意義了，除了跳舞之外這文化對(duì)他來說沒有意義，把這些你得到的都保留在你的腦袋里，保留這些腦中這些經(jīng)過改造的架構(gòu)去健全你的心靈和你的腦袋，并且運(yùn)用到你生活上的每一個(gè) 元素，這是一件很棒的事。 BboyLUISI說過： 永遠(yuǎn)不要放棄跳舞，不論你遇到什么樣的瓶頸，遇到怎么樣的挫折，不是每一個(gè)人都可以跳舞，如果你已經(jīng)進(jìn)入舞蹈的圈子，那就永遠(yuǎn)都不要放棄了，即使你遇到了死胡同，動(dòng)作雖然很難，很多人可能因此放棄了好幾次，最后甚至不跳舞了，但是請(qǐng)記住，千萬別放棄 !因?yàn)檫@是一件多么珍貴的事。難的動(dòng)作、特別的動(dòng)作、但對(duì)于我來說，我做的都是我所愛的，不要停止。我認(rèn)為這是舞蹈最難克服的一點(diǎn)。如果你曾經(jīng)跳過舞，那你一定要繼續(xù)跳舞下去。 BboyBEASTMODE 說過： 我看 到人們來來去去或是在我身邊的一些Bboy 人口也都流失，其中有些人都比我厲害，我在想曾經(jīng)他曾經(jīng)投入過那么多年，而現(xiàn)在 ...我在想，他們到底遇到了什么困難，我再想，或許他們已經(jīng)不愛跳舞了，或等等的 ...但對(duì)我來說，別讓跳舞限制你的自由，跳出既有的框框，你將會(huì)看到更多，知道更多，當(dāng)你跳舞的時(shí)候，當(dāng)你不再被跳舞本身限制住的時(shí)候，你會(huì)知道你跳舞是如此的自由，就好像其余的事情對(duì)你來說都不重要了。 第三篇：街舞心得體會(huì) 街舞培訓(xùn)心得 這次的街舞培訓(xùn)課是我長(zhǎng)大后第一次接觸真正的舞蹈，以前既不懂得如 何表演，也不懂得怎樣欣賞，這學(xué)期的素拓培訓(xùn)班，懷著好奇而期待的心情我選了這門課。第一次上課時(shí)，看到老師酷酷的舞姿，精湛的舞技，讓我異常羨慕。隨著音樂，練習(xí)了一些基礎(chǔ)動(dòng)作，第一次覺得舞蹈離我這么近，真正的喜歡上了舞蹈。 在學(xué)習(xí)過程中也有一些心得體會(huì)，首先要從基本做起，越簡(jiǎn)單的動(dòng)作越要練好?？粗蠋熖X得很簡(jiǎn)單，可是輪到自己跳的時(shí)候才會(huì)知道并不容易，跳起來總是不好看，這時(shí)就要注意好細(xì)節(jié)了，像腿腳放的位置，身體轉(zhuǎn)動(dòng)的確切角度，手的伸展方式等，還有節(jié)奏感很重要。 街舞是舞蹈與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起 的體育項(xiàng)目，它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)，是一種人體文化。它是一種表演性、競(jìng)技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞藝術(shù)的本質(zhì)，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征。街舞的特征是以人體動(dòng)作作為表情達(dá)意、體現(xiàn)生命意識(shí)的手段，前者是魂，后者是體，魂依附于體，體展現(xiàn)著魂。，它以其其獨(dú)特的功能，教育性、鍛煉性、競(jìng)技性、舞蹈的自娛性娛人性等特點(diǎn)風(fēng)靡世界、覆蓋全球，他使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價(jià)值。 生命在于運(yùn)動(dòng)，可是越來越多的人寧愿躲在宿舍上網(wǎng)也不愿下去跑兩圈，街舞卻憑著自身獨(dú)特 的魅力讓很多人動(dòng)起來。隨著人們生活水平的提高 ,對(duì)街舞的重要性的認(rèn)識(shí)也越來越全面 ,投入到街舞當(dāng)中的人也越來越多。通過練習(xí)街舞可以改進(jìn)我們的人體形態(tài) ,改善身體機(jī)能 ,增進(jìn)身體健康。街舞還能夠使人的心理素質(zhì)身體適應(yīng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力得到明顯的提高。許多研究表明堅(jiān)持經(jīng)常性地來練習(xí)街舞 ,不僅是一種積極性的休息 ,同時(shí)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有著積極的作用。通過鍛煉 ,能更好地改善大腦的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài) ,促進(jìn)身體的新陳代謝 ,提高身體和大腦的靈活性 ,盡快消除身體疲勞 ,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身體形態(tài) ,特別對(duì)女生來說，擁有一個(gè)自我滿意的 身形，能提高自信心，因此 ,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活中都能擁有一個(gè)積極的情緒 ,而積極的情緒對(duì)人體經(jīng)常活動(dòng)起到良好的促進(jìn)作用 ,可以提高體力和腦力勞動(dòng)的效率 ,有助于發(fā)揮出自己的最大能力 ,從而使自我身體的吸引力和自我價(jià)值感得到明顯的提高。 總的來說 ,街舞對(duì)提高身體自我發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常從事街舞鍛煉能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強(qiáng)的自信心和適應(yīng)能力 ,形成科學(xué)的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)能力和高自尊心 ,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。一學(xué)期眨眼間就過去了，街舞課也結(jié)束了， 雖然跳得并不太好，但我想經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，對(duì)街舞已經(jīng)產(chǎn)生了深深的感情，今后可以自學(xué)，一定會(huì)學(xué)好的。 舞者，手足舞也。但也需要自己用心去體會(huì)。篇二：街舞技巧與各種技巧的體會(huì)街舞技巧與各種技巧的體會(huì) 下面是舞蹈戲劇上面的大跟頭 1,側(cè)手翻 ,這個(gè)大家都該知道 ,小孩都會(huì)翻 .2,側(cè)空翻 (戲劇 ,舞蹈上面叫蠻子 )就是不用手的側(cè)空翻 3,鯉魚打聽 ,躺在地上很快彈起來 .4,旋子 ,就是和燕子一樣在空中飛起 ,身體是直的在空中 .5,旋子三百六 ,是身體在空中直的轉(zhuǎn)體一圈 ,練習(xí)這個(gè)必須要有旋子的功底 .6,飛腳 ,就是武術(shù)上面的 7,單腿飛腳落地是一個(gè)腳的 ,這個(gè)表演時(shí)很好看 ,泰拳和武術(shù)舞蹈都有 8,毽子 ,就是側(cè)手翻 ,只是雙腳一塊落地 ,這個(gè)技巧很重要 ,很多的都是用它來接大的跟頭 ,體操和舞蹈還有戲劇武術(shù)雜技都離不開它 .9,大 跟頭 ,后空翻 (舞蹈上面叫 )也就是抱腿后空翻 ,吧腿抱