【正文】 地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的39。人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛?？朔@股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講。一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。一分鐘即興演講篇三自信是不能憑空產(chǎn)生的,必須有知識(shí)面廣,分析、解決問(wèn)題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。下面是小編為大家收集關(guān)于一分鐘自信即興演講，歡迎借鑒參考。各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!我們是海洋中的船只，大?；蚴求@濤駭浪或是風(fēng)平浪靜。我漂流在大海中，順流而東行。經(jīng)歷過(guò)波折后，才會(huì)明白人生路也如此，不可能一帆風(fēng)順。這時(shí)，自信就像是船只上的帆，總能帶我度過(guò)波折。自信，是人格閃耀光芒魅力的體現(xiàn)。自信是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的體現(xiàn)。自信是成功的基石。自信是第一次時(shí)的需要。自信是培養(yǎng)習(xí)慣性格的需要。自信是鋪墊成功之路的需要。第一次演講，得到了熱烈的掌聲，是因?yàn)樽孕??？荚嚂r(shí)，能不慌不忙，取得優(yōu)異的成績(jī)是因?yàn)樽孕?。上臺(tái)演出，能發(fā)揮正常，表現(xiàn)突出，是因?yàn)樽孕?。自信，得到的是快?lè)。記得第一次演講，是在初一。語(yǔ)文課前，每個(gè)同學(xué)都要準(zhǔn)備演講稿。按學(xué)號(hào)依次輪流演講。很快就輪到我了，我精心準(zhǔn)備了材料，主題是關(guān)于誠(chéng)信的。我花了較多時(shí)間準(zhǔn)備演講材料。那一天的語(yǔ)文課，鈴聲響起了。我很緊張，因?yàn)楫吘故堑谝淮?。上課前，我的臉發(fā)燙，手冰涼，心跳飛快。那時(shí)一點(diǎn)自信也沒(méi)有。一個(gè)朋友走前來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“自信一點(diǎn)，相信你自己的潛力，你能行?！蔽倚α诵Γ噲D讓自己平靜下來(lái)。讓自己增添自信，我對(duì)自己說(shuō)：“我能行。”鈴聲響了后，老師站在門口，我立刻走上講臺(tái)，拿著演講稿，大聲地、熟練地念出來(lái)。漸漸地，我并沒(méi)有感覺(jué)到心強(qiáng)烈跳動(dòng)，我的聲音不再顫抖，我盡力投入自己的情感。把自己的演講稿完整的讀完了。最后，我長(zhǎng)舒了一口氣，很輕快地走回到座位上。教室里如雷聲般的掌聲響起來(lái)了。那是我的第一大次演講。是自信，讓我得到了同學(xué)們的掌聲，帶了贊賞的目光。是自信，讓我把演講進(jìn)行得很成功。是自信，讓我擁有了我成功的第一次。自信是黑暗中的一盞明燈，能給你指引前進(jìn)的方向。自信是沙漠中的一片綠洲，給你帶來(lái)清爽。自信是樂(lè)手演奏的動(dòng)人旋律，自信是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷，自信是設(shè)計(jì)師描繪的宏偉藍(lán)圖。揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，能讓中學(xué)生邁往成功大門。作為中學(xué)生，就應(yīng)做一個(gè)自信的人。成功需要自信，自信是成功的基礎(chǔ)。為實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，自信必不可少。當(dāng)你步入社會(huì)，在單位上工作時(shí)，自信能使你亮出燦爛的微笑，展現(xiàn)人格的魅力。因此，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就是中學(xué)生成功的必經(jīng)之路。一個(gè)用心的自我形象是成功的第一步，自信，是成功的第一秘訣。一個(gè)人如果總是自漸形穢，存在自卑心理，他永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者。當(dāng)然，我們自身成功的基礎(chǔ)是具有淵博的知識(shí)和腳踏實(shí)地的精神。朋友們，愿你們選定目標(biāo)，堅(jiān)定信心，契而不舍地去奮斗，早日踏上成功之路!老師們、同學(xué)們：早上好!這天國(guó)旗下講話的主題是“樂(lè)觀向上，做一個(gè)自信的人”。一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣。但院長(zhǎng)又悄悄告訴他，無(wú)論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎樣都不肯賣，石頭竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。之后，院長(zhǎng)是這樣告訴小男孩：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的好處。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有好處，就有價(jià)值”。感謝這位善良的院長(zhǎng)，用自己的智慧幫忙小男孩找到自信。成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖希爾說(shuō)：“自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無(wú)法分析的玄妙神跡的發(fā)源地?！弊孕诺拇_在很大程度上促進(jìn)了一個(gè)人的成功，或許能夠這么說(shuō)：“擁有自信，就擁有了成功的一半?！眱蓚€(gè)同樣努力工作的人，自信的人在工作時(shí)總會(huì)以一種更簡(jiǎn)單的方式度過(guò)：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時(shí)，會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约河袑?shí)力，當(dāng)遇到實(shí)在無(wú)法完成的任務(wù)時(shí)，則認(rèn)為也許任務(wù)本身實(shí)在太難。而缺少自信的人則會(huì)把成功歸功于好的運(yùn)氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時(shí)間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。國(guó)內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對(duì)自己所攻克的項(xiàng)目充滿信心呢一次又一次地失敗只會(huì)一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認(rèn)為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無(wú)故地就會(huì)附著在人身上的，人首先要有真才實(shí)學(xué)，才會(huì)有真正好處上的自信，并把它作為一種極其有用的動(dòng)力。空有滿腹自信，那只說(shuō)得上是自以為是罷這種所謂的“自信”，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而害人不淺。同樣，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信就應(yīng)與努力有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。時(shí)常見(jiàn)到有部分同學(xué)在考試前沒(méi)有一絲緊張，滿懷自信地步入考場(chǎng)。但考試過(guò)后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻羞于見(jiàn)人。為什么呢因?yàn)榍罢呒茸孕牛挚炭嗾J(rèn)真地學(xué)習(xí)。后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學(xué)看上去都是充滿信心去考試，但由于平時(shí)知識(shí)的積累不一樣，后果就截然不同。所以說(shuō)，我們做人，就應(yīng)當(dāng)先做一個(gè)滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無(wú)的力量，想要成功，就得讓自信依附于“實(shí)干”這一燃燒自信的機(jī)械上，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。最后，祝愿大家都能成為樂(lè)觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步。有了它，就走上了義無(wú)反顧的追求路。有了自信，中華民族便有了無(wú)數(shù)追求成功的動(dòng)人的故事：“頭懸梁，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花雨”。有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截?cái)辔咨皆朴辍保衅稹吧裰萏?hào)”飛船遨游神秘的天宇。自