【正文】 口水、吃一口飯，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽么？當然不是，這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親，才會如此遭到心靈和肉體的懲罰，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母親心上的鞭子啊！沒有育兒經驗的媽媽，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪。如果能有人告訴她們：只要做到眼尖、手勤，就可以讓孩子少生病，少遭罪，那么絕大多數(shù)媽媽會高高興興地去做，不會偷懶。我很幸運，在我的女兒剛呱呱落地之時，家里來了一個中醫(yī)兒科專家朋友看望我和孩子。她教了我受用頗多的?育兒三字真經?，我回憶起來，加上個人經驗總結如下：第一、要防?火?作為孩子的母親，防?火 ?意識要強，發(fā)現(xiàn)火苗，及時熄滅，避免后患。這里的?火 ? , 指的就是小孩子容易上的內火。老百姓常說：?小孩子就怕有火，有火才會生病。?兒童屬?純陽之體?，生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡，陽盛火旺即?上火?的現(xiàn)象。而?上火?現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶?上火?的高發(fā)期，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長。要是能保證孩子體內沒有火，基本上，當?shù)鶍尩囊膊粫洺；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！火，一般不是一下子著起來的，孩子的內火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。那個老中醫(yī)教我：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關鍵地方：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對禁止。：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。：仔細觀察，有些孩子經?？诮怯?白茬兒?，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。：每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。，手心：經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯的辦法。一般七八歲以內的孩子，是不需要用藥的，防?蔫 ?小孩子 發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉危為安，或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達，可是大人得從他們的身體語言里看出來。還有，判斷孩子發(fā)燒是因為玩大發(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否?蔫了?來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。第三，防?旱?都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因為孩子含水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說，孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的?毒素?在睡前大部排出去。?不要等渴了再去喝水?，這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則，會讓他受用一輩子！因為身體有了足夠的水，才能正常運轉，不會出毛病。我牢牢記住這老中醫(yī)的?三字經?，眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛生病。這里，還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時，碰到的一個新疆康復科女醫(yī)生傳授我的經驗：經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。她告訴我的幾個關鍵部位是：十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。膝關節(jié)兩側：促進血液循環(huán)，關節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發(fā)育。后來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結出一個經驗：每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那么孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。?要想讓孩子少遭罪，當媽的得多受累。?想想看，是不是這個理兒？但是，話說回來，就是我上面說的這點累，應該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做我教你的這幾點時，心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進親子之情。而且，哪個當媽的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那個看著孩子受苦，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪??！寶寶“火”來誰擋?媽媽學做私人按摩師一旦發(fā)現(xiàn)孩子有上火現(xiàn)象，家長要及時給孩子?滅火?。劉納推薦了一套按摩去火的方法，?對8歲以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我記得一個中醫(yī)說過一句話，他說小孩子是純陽之體，能治他的病的藥就在他身上，‘身上自有大藥’。我的女兒是剖腹產，我是醫(yī)生，知道剖腹產的孩子特別容易得先天感到失調癥，因為沒有經過產道的擠壓。孩子一生下來，我就經常給她做撫觸按摩?。捏脊具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。按摩天柱穴有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。刮大椎穴孩子經常咳嗽，