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最新初中心理課的心得體會心理課的心得體會500字(九篇)-文庫吧

2025-07-31 12:32 本頁面


【正文】 、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價。三、生活的目標(biāo)切合實際。四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境。五、能保持人格的完整與和諧。六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。七、能保持良好的人際關(guān)系。八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性。十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求會,與社會保持同步。而,我們大學(xué)生,可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價值觀形成的重要階段,所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起足夠的重視。在心理課上,我們做了很多心理測試讓我們清楚的認(rèn)識自我。我們采用七八人一個小團(tuán)體,便于同學(xué)之間相互交流,與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹,相互了解。我們還對各自的性格進(jìn)行了自我評價和相互評價。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報復(fù)心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動,既有趣生動,又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解,有更清晰認(rèn)識自我。心理健康課讓我學(xué)到了很多,老師針對高校學(xué)生在校期間可能會遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述,比如適應(yīng)心理、自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、愛情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動,讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識,進(jìn)而能對自己的心理波動進(jìn)行初級的評斷,讓自己正確的面對心理波動,加深自我認(rèn)識。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情,這個表情反映了人的真實情緒,但是一般人不容易捕捉,通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒,有利于雙方的溝通和真實的交流。最后,我們要意識到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素,它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ),也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個高情商的人,具有穩(wěn)定的情緒,越來越奮的毅力,良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個性因素,還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而,在當(dāng)今時代的要求下,只有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記:年輕時多一分磨礪,少一分安逸,在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能,多一點堅強(qiáng)與自信,唯有如此,才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致,令自己的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風(fēng)順、事事順心,但如果始終以積極向上的態(tài)度面對人生,懷著一份感激的心情去面對這個世界,就一定會使自己在任何情況下都快樂!初中心理課的心得體會 心理課的心得體會500字篇四告別了中學(xué)時代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個新環(huán)境,都會遇到一系列新問題。上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說,作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過得充實而有意義。學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡單”,我凳還沒坐熱,已徹底被其迷住了。說實在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識,同時,還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。健康是人生的第一財富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?!拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識,總覺得自己是個“怪人”,“心理有問題”。有時,還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后,覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長中的困擾是可以消除的。記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了,不是么?換一個角度看事物,其實也不會太壞,要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我認(rèn)識,在比較過程中,不能專門“以己之長比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢,長處和短處,達(dá)到揚(yáng)長避短,縮小差距的目的。陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來,讓同學(xué)來猜。在此之前,我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點,而且還是3個以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個,哇塞,原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛,怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試,讓我自信“番了一翻”。當(dāng)然,陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數(shù)不過來了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一part?!皝砀易雠笥寻?”(陳導(dǎo)師張開雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來,只是停留在窗臺邊觀望,不肯把心門打開,又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學(xué)生戀愛的問題,陳導(dǎo)師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利,缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來,愛還包括一份沉沉的責(zé)任……大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠(yuǎn)!初中心理課的心得體會 心理課的心得體會500字篇五大學(xué)生心理課感想,老實說,在學(xué)大學(xué)生心理課之前,我還是挺混亂的。受傷的時候會很傷心,成功的時候又會洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后,自己得意和失意的周期極短,大致為周期反復(fù),自己也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的,老覺得心理學(xué)很古老也很神秘??催^弗洛伊德的傳記,了解了一點心理學(xué)的知識,看了一些心理學(xué)的電影,覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí),我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的),但是,老師在上課的時候,為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法,已經(jīng)很值得我慢慢體味的了?,F(xiàn)在,我能夠感覺到自己有這樣的能力,在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候,自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼,上升到一個精神的高度,用邏輯理性去駕馭
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