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正文內(nèi)容

大學(xué)生心理健康與自我成長課程感想-閱讀頁

2024-10-29 02:48本頁面
  

【正文】 中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導(dǎo)的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動;對自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。第三,在情緒上,學(xué)會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。三、環(huán)境分析內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好地完成工作,能吃苦耐勞。外部環(huán)境因素 當(dāng)今社會是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會,我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設(shè)的高潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。從市場的需求來說,目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè),在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結(jié)構(gòu)。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實習(xí)機(jī)會,再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗。評估調(diào)整 自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。自己能以后更好的適應(yīng)社會,面對競爭。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會,如系學(xué)生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機(jī)會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。第14周(周一下午)上課前交Page1課外作業(yè)::簡要地描述自己從懂事到目前的全部成長過程,包括童年、幼年、少年、青年各時期的成長情況及求學(xué)、參加社會實踐等重要的人生實踐。在描述中順其自然和恰到好處地回答如下問題: Page2課外作業(yè):自我成長分析報告(1)你認(rèn)為在青少年時期對自己影響最大的人有哪些?你的性格最像誰?你對這些社會化經(jīng)歷的體驗如何?你怎樣評估自己的成長過程?人生發(fā)展的高峰和低谷分別在何時?(2)你何時意識到自己是一個成年人了?是什么事情或情境促使你認(rèn)識和體驗到這一點(diǎn)?(3)你認(rèn)為自己最好的五個品質(zhì)是什么?最需要加強(qiáng)或改善的五個方面又是什么? Page3課外作業(yè):自我成長分析報告(4)你的人生觀是什么?你的成就動機(jī)和個人奮斗目標(biāo)如何?(5)當(dāng)你面對生活壓力時,你習(xí)慣以什么方式來應(yīng)對?(6)在日常生活中的大部分時間里,你的心境如何?(7)你認(rèn)為自己的人際關(guān)系和人際溝通能力如何(8)你的宗教信仰、道德行為的準(zhǔn)則、性別和性傾向如何? Page4課外作業(yè):自我成長分析報告(9)你認(rèn)為自己的人格屬于什么類型?請用三個形容詞描述你的個性。該報告主要寫我個人從小到大,對我有較深影響的主要成長經(jīng)歷,經(jīng)歷了這些對自己的影響,感悟以及人生觀的形成。時光就像頑皮的孩子,在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走?;蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣,但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅,挫折,歡樂,困難,感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活,這世界是美好的,道路是光明的,感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。在我的記憶中,我的童年非常的短暫,不過是快樂的。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦,晚上上班,白天休息,每天都很疲勞。還記第一次進(jìn)幼兒園的時候,那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了,第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去,剛開始還很新奇的,可是當(dāng)媽媽要走的時候,我就開始不樂意了,在地上撒潑打滾,哭著不讓媽媽走,還記得我是當(dāng)中鬧得最厲害的那個孩子,可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著,我腦袋中知道自己做法不對,可是控制不住自己,用盡一切方式把媽媽挽留住,讓她帶我走,但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園,媽媽離開了,從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲,這世界還是有它的規(guī)則存在的,換一個新的環(huán)境也是常有的事,而要學(xué)會的是適應(yīng),也讓我明白的是依賴不會讓我成長的,學(xué)會自己獨(dú)立才能好好生活。由于爸爸媽媽都要上夜班,上幼兒園基本都是奶奶接送,運(yùn)氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽,他們每次回來都會從城里帶點(diǎn)我沒吃過的新鮮玩意。當(dāng)時我其實對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點(diǎn)也傷心,因為爸爸媽媽要上班掙錢,很忙,沒有時間。初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著,成績平平,生活平平淡淡,也不乏有父母以及家人的關(guān)心,初一我是住校,但是每周五放假都要回去,爸爸上夜班,但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。因為想努力賺錢,讓我們過上好的生活,沒日沒夜的工作,晚上上班,白天休息不了,身體一直處于疲勞狀態(tài),是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。媽媽和爸爸的感情是很好的,父親的去世,媽媽當(dāng)時也是不能接受的,我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。為了讓媽媽少操點(diǎn)心,減輕媽媽的負(fù)擔(dān),從那時起我開始學(xué)會了真正的懂事,學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力,原來的我在班上成績平平,到最后的努力,在中考的時候我是班上的第一名,以較好的成績考入了比較好的高中。我學(xué)會了堅強(qiáng),學(xué)會了樂觀,學(xué)會了懂事,我知道生活是要繼續(xù)的,認(rèn)真地過好每一天,生活會給你希望的。可是事情總是沒有想象的那么美好,叔叔對我還好,可還是有些疏離,他是個心高的人,不樂意給人打工,去打工,干什么都會干厭,后來才知道他喜歡賭博,一賭博家里就開始爭吵,相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境,相比是天差地別,我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。那時正值高三,我開始怕回到那個家,大部分時間我都在學(xué)校生活,平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況,有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了,家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了??在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況,在高三臨近高考的時候自己壓力很大,感覺每天都是崩著一根弦,也許是過于緊張,壓力大,也許是家庭原因,高考的結(jié)果并不是很理想,沒有考上自己很滿意的大學(xué),只是超了一本線不多分而已。大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷,或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完,大一上的時候我對什么都提不起興趣,學(xué)習(xí)沒做好,交友做的不好,家庭不順,感覺做什么事都是亂糟糟的,一切都做不好的感覺。學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真地聽講,生活中積極去參加有意義的一些活動,多交朋友,不斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受,我相信真誠去對待別人,總會收獲真誠的友誼。第二,學(xué)會取舍,寬容待人。我覺得說得還是挺好的,自己會努力想那個方向走。積極進(jìn)取,按照計劃定期行動,一點(diǎn)一點(diǎn)去實現(xiàn)。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力,不管取得的成就多么微小,也許就是成長吧!今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反卻隱含深遠(yuǎn)意義?!闭f起我的性格,我的感情比較敏感細(xì)膩,也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些,有可能是一句小小的話就會讓我有觸動,但是一般我又不會表現(xiàn)出來,只是會在心里面小小琢磨下。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。但是如果長時間交往,熟悉了之后,大家都認(rèn)為我是一個熱情,開朗,樂觀愛笑,有點(diǎn)幽默感的女孩子。成長的一路上,我一直在為自己加油鼓氣,我自己比我想象中更加堅強(qiáng),在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難,一想到要是發(fā)生在自己身上,就一定會說,要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的,而當(dāng)真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候,發(fā)現(xiàn)其實并不是天塌下來了,咬咬牙我還是過去。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時刻魚人相伴。去學(xué)會微笑,學(xué)會成長,學(xué)會珍惜才是我要做的。通過這次的報告我再次重新又認(rèn)識了自己,有時候我們是真的需要自己好好靜下來,去再次認(rèn)識自己,因為不斷重新地認(rèn)識自己會認(rèn)識到自己的哪些不足,哪些優(yōu)勢,對自己才會有一個全面的認(rèn)知,以后就會努力修正自己的品德與言行,讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂
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