【正文】 方面行為的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)；C、在整個(gè)小學(xué)階段，兒童的自我評(píng)價(jià)處于由具體性向抽象性，由外顯行為向內(nèi)在世界發(fā)展的過程中；D、自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性逐步增強(qiáng)第2節(jié) 中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)(中小學(xué)生個(gè)性衛(wèi)生與輔導(dǎo))一．發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo) 發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自己、他人和環(huán)境。（二）正確看待他人1．喜歡他人；2．容忍他人的觀點(diǎn)；3．重視他人；4．不要總想支配他人；5．不要依賴他人；6．借鑒他人的看法。二．適應(yīng)性個(gè)性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一）拖延1．表現(xiàn)：拖延的個(gè)性問題有許多表現(xiàn)，總的來說是對(duì)事情懷有畏難情緒，消極辦事，對(duì)事情總是一拖再拖，或敷衍了事，不求進(jìn)取。（二）固執(zhí)1．表現(xiàn)：不聽勸阻，認(rèn)死理，愛鉆牛角尖，不承認(rèn)錯(cuò)誤，易和他人陷入激烈的爭(zhēng)辯中，總認(rèn)為自己是對(duì)的。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 認(rèn)識(shí)固執(zhí)的本質(zhì)：固執(zhí)的本質(zhì)其實(shí)就是兩個(gè)：一個(gè)是就認(rèn)為自己對(duì)；另一個(gè)是怕沒面子，失去自尊。他們輕則不聽勸阻，重則報(bào)復(fù)、破壞。對(duì)抗的性格缺陷如果不及時(shí)矯正，容易發(fā)展成人格障礙。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)（1） 糾正不良認(rèn)知；（2） 自尊要恰到好處；（3） 行為重塑。2． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 借助氣勢(shì)激勵(lì)自己；（2） 勇于行動(dòng)；（3） 敢于面對(duì)失??；（4） 顯示你的力量。2．產(chǎn)生的原因：（1） 家庭環(huán)境：父母的管教非打即罵，或是在不健全的家庭中長(zhǎng)大，都會(huì)使子女產(chǎn)生恐懼心理或有嚴(yán)重的心理自卑；（2） 嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷：如最親近的人突然去世，不能及時(shí)得到舒緩或幫助，也容易形成這種心理；（3） 身染疾病，或身有殘疾，常受到不公正的待遇，甚至遭人嘲笑、欺侮；（4） 人際交往中受到挫折，因而心灰意冷，久而久之形成了孤僻的個(gè)性。（六）依賴1．表現(xiàn)：依賴可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，長(zhǎng)期不正常的依賴關(guān)系會(huì)使用權(quán)依賴者心理發(fā)育停滯甚至倒退，生活自理能力差，缺乏自信，不能承擔(dān)成人角色。（七）自負(fù)1．表現(xiàn)：自視過高，認(rèn)為別人都比不上自己，總愛抬高自己貶低別人，當(dāng)別人取得成績(jī)時(shí)極力打擊、排斥別人；只考慮自己，不關(guān)心他人，總想讓別人都圍著自己轉(zhuǎn)。3．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 勇于承認(rèn)自己自負(fù)；（2） 挖掘自負(fù)產(chǎn)生的根源；（3） 采取具體措施。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原由；（2） 重新認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)清自卑也有積極的促進(jìn)作用；（3） 自卑補(bǔ)償法；（4） 升華法；（5） 欣賞自我形象；（6） 調(diào)整理想的自我；（7） 培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；（8） 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難，不怕失??；（9） 自我鼓勵(lì)，自我暗示。壓抑具有內(nèi)指性、消沉性、潛意識(shí)性。（十）狹隘1．表現(xiàn)：受到一點(diǎn)委屈或碰到一點(diǎn)很小的失意便斤斤計(jì)較、耿耿于懷。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 充實(shí)知識(shí)；（2） 主動(dòng)矯枉；（3） 待人以寬。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 認(rèn)知提高法；（2） 交友訓(xùn)練法；（3） 消除不良認(rèn)知；（4） 敵意糾正訓(xùn)練法。2． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 向朋友求助；（2） 保持頭腦冷靜；（3） 注意調(diào)查研究；（4） 及時(shí)開誠(chéng)布公；（5） 堅(jiān)持待人以寬。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 敵意糾正訓(xùn)練法；（2） 認(rèn)知改造法。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 自我調(diào)整法；（2） 暗示法；（3） 升華法。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 注意轉(zhuǎn)移法；（2） 補(bǔ)償升華法。包括獲取知識(shí)的技能和調(diào)控心理狀態(tài)的技能，過程有預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)五大環(huán)節(jié)，相應(yīng)地要求學(xué)生掌握記憶技能、理解技能、提取和應(yīng)用知識(shí)的技能；還要掌握增強(qiáng)自信心的技能、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒和防止學(xué)習(xí)疲勞的技能。2．學(xué)習(xí)習(xí)慣：存在著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、考試問題的困擾、注意力不穩(wěn)定等問題。第2節(jié) 中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)(中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 一．發(fā)展性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一）優(yōu)化學(xué)習(xí)過程1．預(yù)習(xí)（1） 選擇好預(yù)習(xí)的時(shí)間；（2） 迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；（3） 帶著問題，邊思考邊讀第二遍；（4） 邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記；（5） 根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)策略。（1） 課前準(zhǔn)備要充分；（2） 要抓住聽課的重點(diǎn)；（3） 要以理解為主，眼耳手腦齊動(dòng)員；（4） 要敢于主動(dòng)地發(fā)言和提問；（5） 要適應(yīng)教師的教學(xué)特點(diǎn)；（6） 要學(xué)會(huì)記課堂筆記?！〕Ｓ玫膹?fù)習(xí)方法有：（1）嘗試回憶法；（2）要點(diǎn)法；（3）比較法；（4）概括法。5．評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)具有反饋的功能，發(fā)放回來的作業(yè)和試卷、習(xí)題均是我們對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)的信息來源。（二）調(diào)控心理狀態(tài)1．增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心（1） 正確看待考試成績(jī)（2） 善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處；（3） 給自己以積極的暗示；2．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：自我暗示是調(diào)節(jié)情緒的一種有效手段。試卷一發(fā)下來，雙手顫抖，腦中一片空白，出現(xiàn)感知覺障礙，思維混亂，不能正常分析、歸納、推理。（4） 適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。（二）注意力分散　　1．表現(xiàn)：越是想學(xué)習(xí)的時(shí)候，越是無法集中注意力，頭腦被一些莫名其妙的怪念頭占據(jù)著，無法擺脫。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣；（2） 學(xué)會(huì)自我減壓；（3） 做些放松訓(xùn)練；（4） 使用適當(dāng)?shù)姆椒ā?．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 預(yù)防疲勞；（2）學(xué)會(huì)精神愉快地學(xué)習(xí)；（3） 用身體的運(yùn)動(dòng)緩解大腦的疲勞；（四）意志薄弱1．表現(xiàn)：不能按時(shí)完成當(dāng)天的任務(wù)，在學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)或者垂頭喪氣、或者一蹶不振，不能刻苦努力，經(jīng)常立志，經(jīng)常下決心，但是遇到情緒不好時(shí)，或是遇到挫折時(shí)，戲是什么也不愿學(xué)。（五）馬虎1． 表現(xiàn)：本來不該錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看的題目卻看錯(cuò)了，本來龍去脈該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯(cuò)作業(yè)卻交錯(cuò)了。2． 輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1） 了解自己馬虎的原因，找出癥結(jié)所在；（2） 養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣，當(dāng)做完作業(yè)或答完卷子的時(shí)候，要在心里反復(fù)提醒自己。（六）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)1．表現(xiàn)：有的同學(xué)很刻苦、很勤奮，但成績(jī)卻不好；讀死書，背死書，花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)，但考試成績(jī)卻不理想；大搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不去分析、綜合，結(jié)果身心疲勞，思維停頓。第12章 中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題(中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 中小學(xué)生交往衛(wèi)生問題包括發(fā)展性交往衛(wèi)生問題和適應(yīng)性交往問題。在小學(xué)階段，具有平等關(guān)系的同伴交往日益在兒童生活中占據(jù)重要地位；在學(xué)校，兒童交往的主要對(duì)象是教師和同伴。小學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度中的情感成分占較大的比重。（二）初中生交往的特點(diǎn)中學(xué)生的交往同樣表現(xiàn)在同伴、老師、親子三方面。2． 親密性3． 矛盾性。 二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題　　從對(duì)中小學(xué)教師及學(xué)生的調(diào)查中（劉曉明，1997年）可以看出，小學(xué)生在人際交往方面的問題比較明顯，特別是在自我中心、不遵守集體規(guī)則上的問題比較突出；中學(xué)生在人際交往方面的問題也比較明顯，特別是在自我中心，不遵守集體規(guī)則上的問題比較嚴(yán)重。認(rèn)知是人際交往的前提條件，情感則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素，行為是人際交往的主要手段。（二）把握交往原則1． 平等的原則2． 尊重的原則3． 真誠(chéng)的原則4． 互利互助的原則5． 信用原則6． 寬容原則。4． 改變不良的交往行為二．適應(yīng)性交往衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（一）異性交往緊張1．表現(xiàn)：隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上表現(xiàn)出了極大的變化，開始表現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往；但有一些學(xué)生在和異性同學(xué)講話時(shí)，總是感受到不好意思，心慌，有時(shí)會(huì)緊張得連話都說錯(cuò)。2．輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）端正認(rèn)識(shí)。（2）端正態(tài)度。（3） 講究方式：要從心理上把異性同學(xué)當(dāng)做自己的兄弟或親人來看待。（4） 自我暗示。這是治療異性交往緊張最經(jīng)典的方法。實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練，只要作業(yè)及格，就能幫助克服與異性交往時(shí)的緊張心理。：（1）要真正理解信任老師（2）培養(yǎng)尊師的真摯感情（3）調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)　（三）親子交往困難的輔導(dǎo)要點(diǎn)：　1．了解親子交往困難形成的原因　2．承認(rèn)代溝的存在，而不要回避，及時(shí)進(jìn)行溝通　3．意見融合　4. 在相互溝通的時(shí)候，每一方都應(yīng)多從對(duì)方的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去設(shè)想（四）孤獨(dú)的輔導(dǎo)要點(diǎn)：　1．走出自我的小天地，超出封閉的世界　，正確地認(rèn)識(shí)自己　　　5．享受自然（五）羞怯的輔導(dǎo)要點(diǎn)：　1．了解羞怯的原因　2. 提高社交的技巧（六）自我中心的輔導(dǎo)要點(diǎn)：　1．了解自我中心產(chǎn)生的原因　2．要認(rèn)識(shí)到“自我中心”是一種不成熟的心理特征　3．在社會(huì)上要做個(gè)對(duì)他人負(fù)責(zé)的人（七）自私的輔導(dǎo)要點(diǎn)：　1．了解產(chǎn)生自私的原因　2．交友法　3．認(rèn)知改良法　4．行為療法（八）從眾?。簭谋娦睦砗?jiǎn)單地說就是做事之前先想到別人會(huì)如何想、如何做，然后再按照大多數(shù)人的做法去做?！。骸。?）建立自信?。?）擺脫過分的自我關(guān)注?。?）注重培養(yǎng)社交能力第13章 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié) 中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生問題(中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 　　中小學(xué)生的青春期心理衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和適應(yīng)性衛(wèi)生問題。（二）青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)　　1．從認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高　　　2．從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去仿造朋友的感情，因而出現(xiàn)了父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向?！　?．從性心理的變化看，青春期心理的變化是以性意識(shí)的變化為代表的。二．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題　性成熟帶來的性緊張和性壓力也是中學(xué)生煩躁不安情緒產(chǎn)生和持續(xù)的一個(gè)重要原因。（二）認(rèn)識(shí)青春期的心理變化 中學(xué)生的心理發(fā)展具有過渡性、閉鎖性、社會(huì)性的特點(diǎn)。一般來說，姑娘對(duì)待小伙子對(duì)待姑娘更從容些。 男孩的愛好和興趣往往是比較遙遠(yuǎn)的事物現(xiàn)象，而女孩從幼年起其注意中心就集中在人和日常生活上面。二．青春期適應(yīng)性心理衛(wèi)生問題輔導(dǎo) （一）性沖動(dòng) 表現(xiàn)為每當(dāng)看見自己喜歡的異性時(shí)，則表現(xiàn)呼吸加快，心跳，并有想親近的念頭，并想象與異性相互擁抱，親昵。?。ǘ? 同性戀　　　表現(xiàn)：同性戀有強(qiáng)烈的性欲或性愛感情，對(duì)異性不感興趣?！　　≥o導(dǎo)要點(diǎn)：　　　1．同性戀的主要問題是對(duì)異性戀愛出現(xiàn)了故障，進(jìn)而選擇同性伴侶為性興趣的對(duì)象?！　　?．培養(yǎng)對(duì)異性美的欣賞能力。　　　5．采用行為治療中的“橡皮療效法”　　　6．服用一定的激素藥物，使體內(nèi)性激素水平平衡。（三）遺精困惑　　進(jìn)入青春期后，許多青少年朋友，面對(duì)第一次遺精，常感惶惑，有的認(rèn)為會(huì)傷害身體，危及腦功能的健康，還有的少男以為自己得了病而暗暗著急。　　2．通過參加豐富多彩，健康有益的活動(dòng)，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和健康高尚的業(yè)余生活中，降低對(duì)性特征的關(guān)注。（五）手淫　　手淫是最典型的青春期自慰行為。（六） 拒絕求愛　　表現(xiàn)為：處于青春期的中學(xué)生，由于有強(qiáng)烈的性好奇心和接觸異性的愿望，都會(huì)對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感和愛慕。寫情書求愛就是一處常見的表達(dá)方式。它一般沒有器質(zhì)性病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。　　另外，注意它們相對(duì)于其他的心理障礙的一些共同之處：　　，也沒有足以造成腦功能障礙的身體疾病；　　，常伴有焦慮和煩惱；　　，患者對(duì)自己的病態(tài)表現(xiàn)清楚明了，現(xiàn)實(shí)檢查能力未受損害，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)；　　，一般能參加正常的學(xué)習(xí)或工作，生活能自理；　　?！　☆A(yù)防神經(jīng)癥的產(chǎn)生方法：　　；　??；　??；　　?！　∪烁裾系K的基本特征：　?。弧　。ㄗ钪饕卣鳎?；　??；　??；　　、仇視和固有的看法帶到哪里；　?。弧　?。三．心身疾病　　由于情緒性格等心理因素引起的身體組織或器官等生理方面的疾病。常見的性變態(tài)有同性露陰癖和窺淫癖等。主要有精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病和偏執(zhí)性精神病等?；颊哂兄委熞?，生活能力未受嚴(yán)重影響。 （2）重建自我概念法：換個(gè)角度來看待自己，從而戰(zhàn)勝抑郁，重塑自我。?。? （1）滿灌療法?。?）系統(tǒng)脫敏法：采取逐級(jí)減輕恐怖癥狀的方式?！。?）自我精神分析法：首先探究童年創(chuàng)傷性事件；其次，分析出恐怖癥后所隱藏的義蘊(yùn)?！　“◤?qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作幾類。最簡(jiǎn)單的方法是對(duì)著不聽使喚的大腦猛喝一聲“?！?。 （四）焦慮癥?。号R床上 可分為急性焦慮發(fā)作和廣泛性焦慮癥兩種類型?！　。?）默想對(duì) 抗法：利用人的意識(shí)和輕松的場(chǎng)面調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法?！。ㄎ澹┮刹“Y　：對(duì)自身 健康毫無根據(jù)的先占觀念，敘述身體的某部有特殊的不適感、疼痛或異常感覺；認(rèn)為自身患了某種嚴(yán)重疾病或堅(jiān)信某種異物侵入身體，病人終日為之憂慮、恐懼，然而最終常是醫(yī)藥無效。?。W(xué)校恐 怖癥?。壕唧w表 現(xiàn)為害怕上學(xué)，甚至公開表示拒絕上學(xué)，如果強(qiáng)迫他上學(xué)校，就會(huì)使其焦慮加重， 或發(fā)生飲食和睡眼障礙。 ：?。?）尋找病因，努力開導(dǎo)。二． 心身疾病　?。ㄒ唬┥窠?jīng)衰 弱　?。核ト? 癥狀；興奮癥狀；容易煩惱和容易激怒；緊張性疼痛；睡眠障礙。?。ǘ┦摺。撼掷m(xù)相 當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)睡眠的質(zhì)和量