水平一技巧—不同方式的滾動單元教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)和教案-閱讀頁
2025-05-02 05:22本頁面
【正文】 * * * * * ** * * * * * *▲（教師）二、游戲：“大灰狼”一、熱身操。當(dāng)聽到風(fēng)聲時(shí)，每只小刺猬都后倒前后滾動。一、熱身操。二、游戲：“大灰狼”。6min基本部分一、小刺猬撿蘋果：刺猬哥哥決定要帶小刺猬去撿蘋果，教授刺猬撿蘋果的方法。三、小刺猬挑戰(zhàn)第二關(guān)：要求用腹部和下顎夾沙包練習(xí)。五、游戲：接力賽跑，教師巡回指導(dǎo)。五、游戲：接力賽跑：四路縱隊(duì)，第一個(gè)同學(xué)出發(fā)繞過前面的障礙物后返回與下一位同學(xué)擊掌接力。一、小刺猬撿蘋果：。三、小刺猬挑戰(zhàn)第二關(guān)：。四、小刺猬闖第三關(guān)：。五、游戲：接力賽跑。 ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *組織隊(duì)形：* * * * * * * * * * * * ▲（教師）* * * * * * * * * * * *要求：夾包緊，團(tuán)身緊，動作完整。* * * * ** * * * ** * * * ** * * * *起跑線▲24min結(jié)束部分 容* * * * * * * * * * * * * * ** * * * *▲練習(xí)密度： 35%38%平均心率： 110%115%安全措施、衣袋有無硬物。在進(jìn)行滾動運(yùn)動之前一定要做好各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動，尤其是頸部；在練習(xí)滾動的過程中，一定要遵守常規(guī)，嚴(yán)格按照順序，前一個(gè)學(xué)生離開墊子下一個(gè)學(xué)生才能開始練習(xí)；按老師的要求進(jìn)行合作練習(xí)，對伙伴提供必要地幫助。
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