20xx三伏天哪天開始-閱讀頁
2025-04-03 21:03本頁面
【正文】 多喝綠豆湯 三伏天是一年中最熱的時期，在陽光下，就像蒸桑拿一樣，身體會不停的出汗，熱氣不斷散發(fā)，使得胃中虛冷，所以喝點(diǎn)綠豆湯降降火，去去濕是一個不錯的選擇。同時對傷寒、痢疾等腸道傳染病有一定預(yù)防作用。 在空調(diào)房內(nèi)，盡量不要用空調(diào)風(fēng)直接吹到身體上，以免引起身體內(nèi)臟或者關(guān)節(jié)部位受涼，進(jìn)而會危及身體健康。所以夏天也要把頭發(fā)擦干再入睡。三伏這幾天應(yīng)該要補(bǔ)一個午覺，30~60分鐘都可以，過了1個小時的午覺就會影響晚上的睡眠了?，F(xiàn)在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤
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