【正文】 不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時，我常常：________A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵擾我時，我：________A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤 14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是________ 否________,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ ,我常常被噩夢驚醒： 是________ 否________第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5 33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。幫助員工了解自己的EQ狀況。如果你已經(jīng)準備就緒，請開始計時。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________ A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此 6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛所學的專業(yè)和所從事的工作：________A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。答案標準如下： 2 3 4 5從不 幾乎不 一半時間 大多數(shù)時間 總是 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務。1 2 3 4 532．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5參考答案及計分評估計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計____分。計___分。計___分。計______分。計______分。得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響?！?0～129分：你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。1．我有能力克服各種困難： A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得： A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3．一生中，我覺得自已能達到所預想的目標： A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我： A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人： A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向： A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛所學的專業(yè)和所從事的工作： A、是的 B、不一定 C、不是的 9．氣候的變化不會影響我的情緒：A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10~16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過： A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐： A、沒有 B、記不清 C、有19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界： A、沒有 B、記不清 C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事： A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好： A、否 B、說不清楚 C、是22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上： A、否 B、不清楚 C、是23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安： A、否 B、偶爾是 C、是24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難： A、否 B、偶爾是 C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預測兇吉： A、否 B、偶爾是 C、是第26~29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。答案標準如下：從不（1）幾乎不（2）一半時間（3）大多數(shù)時間（4）總是（5）30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務。1 2 3 4 5 32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5參考答案及計分評估計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計____分。計___分。計___分。計______分。計______分。測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不