【正文】 ，想以科學(xué)的方法不斷提高自已的心理健康水平，不斷提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，以提高自己的生活水平。與學(xué)生的溝通與交流中，恰當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)方法與技巧能更好地開(kāi)啟學(xué)生的心扉，能更有效地培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。綜上所述，個(gè)人覺(jué)得基本能達(dá)到中小學(xué)心理健康教育教師的上崗資質(zhì)，特此提出申請(qǐng)！本人性格比較隨和，喜歡與人交往，給人感覺(jué)比較安靜沉穩(wěn)，多數(shù)情況下比較樂(lè)觀，善于與人合作，待人熱情，善于理解別人，氣質(zhì)類(lèi)型屬于多血質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合型。有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出活潑開(kāi)朗的一面。多數(shù)情況下情緒比較穩(wěn)定，但有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可是會(huì)主動(dòng)采取一些積極的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。面對(duì)學(xué)業(yè)上的壓力，師生、同學(xué)之間的摩擦，父母過(guò)高的期望......這些使得學(xué)生的心理承受能力顯得十分脆弱，一旦遇到挫折，他們會(huì)常出現(xiàn)時(shí)常或過(guò)激的行為，甚至走向極端。下面，筆者就從影響小學(xué)生心理健康的原因，小學(xué)生心理健康教育的原則，小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法等三個(gè)方面進(jìn)行探討。由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)?，生活日新月異，小學(xué)生周?chē)囊磺幸布眲〉刈兓惺艿男睦韷毫σ脖人麄兊母篙叾?，?jù)我觀察，認(rèn)為影響小學(xué)生心理健康發(fā)展的主要有以下幾個(gè)因素：物質(zhì)逐漸豐?！，F(xiàn)在物質(zhì)豐裕，還有部分先富起來(lái)的家庭，家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子，對(duì)物質(zhì)的要求有求必應(yīng)，以至于有的小學(xué)生對(duì)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)無(wú)所謂，對(duì)什么事都滿不在乎。小學(xué)生的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責(zé)任。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高。父母對(duì)孩子期望過(guò)高，家庭管教過(guò)嚴(yán)，以至于一出家門(mén)仿佛小鳥(niǎo)飛向天空，到了學(xué)校就任性放縱。在班級(jí)集體中表現(xiàn)出自私，缺少合作精神。個(gè)別小學(xué)生自我表現(xiàn)欲太強(qiáng)，有的學(xué)生覺(jué)得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發(fā)言很積極，只要老師沒(méi)有請(qǐng)他回答問(wèn)題，就認(rèn)為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，有得甚至鬧得無(wú)法上課，他們只是希望老師注意他，并看到他有能力。高考升學(xué)的壓力，頻繁的測(cè)驗(yàn)考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等等，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力劇增，使青少年學(xué)生無(wú)休止地陷于緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中。但首先要樹(shù)立以下這些觀念：建立新型的平等、和諧的師生關(guān)系。所謂“新”，是課堂和班級(jí)要以學(xué)生為本，把學(xué)生作為平等的人，幫助學(xué)生發(fā)展。在實(shí)踐中常有這樣的例子：教師心情好，學(xué)生也顯得特別好，教師心情不好，學(xué)生事情也多，心情更煩；氣氛好的班級(jí)，教師教學(xué)順，教學(xué)成果也易見(jiàn)，班級(jí)氣氛不好，學(xué)生問(wèn)題多，教學(xué)不見(jiàn)效果。尊重每一個(gè)學(xué)生。首先教師要消除差生的概念，沒(méi)有問(wèn)題學(xué)生，只有學(xué)生的問(wèn)題，教師要消除對(duì)學(xué)生智商問(wèn)題的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，即便是智商臨界的學(xué)生從理論上講小學(xué)階段的學(xué)習(xí)是可以完成的。心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生班群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題，可以通過(guò)全面全體的心理健康教育矯正問(wèn)題。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類(lèi)，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在三分之一好、中、差，不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)、文化、行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好。學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉，教師一定要保密，談話記錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。三、小學(xué)生心理健康教育途徑和方法：開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。①團(tuán)體輔導(dǎo)。②心理輔導(dǎo)室。名稱可以童趣化。這是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。④測(cè)試與矯治。⑤心理健康教育課。指導(dǎo)家庭對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，利用家長(zhǎng)學(xué)校，家長(zhǎng)節(jié)假日等多種途徑，向家長(zhǎng)多提建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。（1）培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識(shí)。比如心理輔導(dǎo)室，帶小學(xué)生參觀比講它的作用更合適。從實(shí)用出發(fā)，教會(huì)小學(xué)生幾種常用方法，如:知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，找老師、長(zhǎng)輩、親友談心，學(xué)會(huì)與人談心心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)?？傊瑢?duì)于孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，我們要及時(shí)參與措施，不能讓孩子帶著心理問(wèn)題長(zhǎng)大。中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作學(xué)生家庭幸福的需要。接下來(lái)我將以文獻(xiàn)法的方法來(lái)論述中小學(xué)生心理健康教育的必要性。人們已深刻的認(rèn)識(shí)到開(kāi)展心理健康教育的重要性和必要性。這就要求廣大中小學(xué)教師要做好學(xué)生的心理健康教育工作，擔(dān)當(dāng)好學(xué)生“心理的維護(hù)者”，但更要注重教師本人的心理健康的教育。學(xué)校是一個(gè)由學(xué)生和教師(包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo))組成的整體，教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在。片面的應(yīng)試教育使青少年產(chǎn)生角色的片面性，誤認(rèn)為自己就只是一個(gè)學(xué)生；加之家庭教育出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致青少年常常以自我為中心，影響了學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。因?yàn)槿说囊磺谢顒?dòng)都是在心理支配之下完成的，而心理素質(zhì)是人的各種素質(zhì)的核心和動(dòng)力。因此，現(xiàn)代教育呼喚良好的心理教育。通過(guò)對(duì)學(xué)生有計(jì)劃地施加影響，改善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力因素和認(rèn)知風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生的毅力、興趣、習(xí)慣等非智力因素以及對(duì)自己的全部行為和思想起調(diào)節(jié)作用的自我意識(shí)。二、開(kāi)展心理健康教育的必要性面對(duì)二十一世紀(jì)全球范圍內(nèi)更加激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)迎面而來(lái)的信息社會(huì)，面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，面對(duì)當(dāng)前學(xué)校中、社會(huì)上出現(xiàn)的種種教育問(wèn)題或與教育有關(guān)的問(wèn)題，人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性受到空前的挑戰(zhàn)。心理健康教育也稱心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會(huì)活動(dòng)過(guò)程。心理健康教育的內(nèi)容包括發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力(即觀察力、記憶力、思維能力、想象力、注意力)，培養(yǎng)健康的情緒、高尚的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的個(gè)性，學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)自我教育。只有當(dāng)學(xué)生的內(nèi)心世界與外界生存環(huán)境相適應(yīng)、相和諧時(shí)，學(xué)生的德、智、體、美等方面才能得到提高。心理素質(zhì)的發(fā)展既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是全面素質(zhì)教育的歸宿。教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。中小學(xué)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育。一方面，應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，向?qū)W校的傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容提出了挑戰(zhàn)。另一方面，青少年時(shí)期是一個(gè)人成長(zhǎng)的美好時(shí)期，是學(xué)生獲得知識(shí)技能，塑造和培養(yǎng)健全人格的重要時(shí)期，是為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)和向高一級(jí)學(xué)校輸送有用人才的關(guān)鍵階段。學(xué)校教育的一項(xiàng)重要任務(wù)是保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)生的身心健康。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育工作帶來(lái)巨大的困撓，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。從發(fā)展的角度來(lái)看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。心理健康并非截然的和絕對(duì)的。心理健康的這種相對(duì)性說(shuō)明心理健康具有全員性，開(kāi)展心理健康教育是必要的，具有重要價(jià)值和意義的。近年來(lái)國(guó)內(nèi)大量的調(diào)查研究說(shuō)明了中小學(xué)生心理健康狀況存在相當(dāng)嚴(yán)重的并帶有普遍性的問(wèn)題，這從以下摘錄的部份調(diào)查結(jié)果和數(shù)據(jù)可見(jiàn)：國(guó)家教委“八五”重點(diǎn)課題“中小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)”課題組在東北地區(qū)的18所中學(xué)和58所小學(xué)，運(yùn)用SCL－90心理健康量表隨機(jī)檢測(cè)萬(wàn)余名學(xué)生，結(jié)果表明約有32％的中小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)；上海市精神衛(wèi)生中心同世界衛(wèi)生組織和美國(guó)夏威夷大學(xué)合作，于1987 年對(duì)上海市中小學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有27％的學(xué)生心理異常；浙江省在1989年對(duì)該省城鄉(xiāng)不同類(lèi)型學(xué)校的2961名大中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，％的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題；1994年廣州市穗港青少年研究所對(duì)廣州市四個(gè)區(qū)1000多名中學(xué)生的調(diào)查表明，％的中學(xué)生有心理危機(jī)。沒(méi)有健康心理的學(xué)生是很難甚至無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，學(xué)校如果只從生理的角度理解健康而忽視心理健康教育，將無(wú)法保證學(xué)生獲得全面的發(fā)展。中小學(xué)生心理健康教育也是非常重要的和必要的。三、論文題目（以下8個(gè)題目中第一題為每位學(xué)員必答題目，其余任意選擇一個(gè)題目，共寫(xiě)2篇論文，各2000字）結(jié)合你校實(shí)際，談?wù)勅绾呜瀼芈鋵?shí)省教育廳《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)校心理健康教育工作規(guī)范（試行）等四個(gè)工作規(guī)范文件的通知》（粵教思[2008]83號(hào)）和廣東省中小學(xué)心理健康教育發(fā)展“十二五”規(guī)劃要求。結(jié)合實(shí)際，談?wù)剬?duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的體會(huì)（內(nèi)容包括學(xué)生問(wèn)題分析、輔導(dǎo)做法、體會(huì)等）。心理咨詢的基本要求。請(qǐng)描述一個(gè)有心理問(wèn)題的學(xué)生的表現(xiàn)，并對(duì)其問(wèn)題的性質(zhì)和產(chǎn)生原因給予分析和判別。四、上交論文時(shí)間：2011年7月30日之前將論文（要求用A4紙打?。┼]寄或送到陽(yáng)江市教育局中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心（市區(qū)東風(fēng)三路45號(hào)，郵編：529500）聯(lián)系電話：3333023333629聯(lián)系人：陳青、洪秋萍，逾期不予受理。陽(yáng)江市教育局政教科陽(yáng)江市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心二○一一年六月二十五日第五篇：心理健康教育C證面試材料心理健康教育C證面試材料為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課 [適用年級(jí)] 初中二年級(jí)[活動(dòng)目標(biāo)]使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。[活動(dòng)準(zhǔn)備]請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇〈〈我是小草我怕誰(shuí)〉〉。請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆Ｖ谱鞫嗝襟w課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。課前給學(xué)生發(fā)問(wèn)卷，并收集問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果。（二）自信的重要性出示學(xué)生作文〈〈一個(gè)蝴蝶結(jié)〉〉，請(qǐng)一位學(xué)生有感情的朗讀，學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)之后，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？A、因自信而美麗,因美麗更自信 B、因自信而成功請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。２自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。４擁有自信，還要有耐心等待的精神。⒉認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。教具準(zhǔn)備:多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。（1）聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)?！保箤W(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng)，各有所短”。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù)，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。（2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”。自我探索：（1）學(xué)生反?。涸谖业膬?yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?（2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?“怦然心動(dòng)”：講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。”造句。人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！讓挫折豐富人生 [適用年級(jí)] 七年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)?；貞涀约核?jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]暖身活動(dòng)，導(dǎo)入新課1．播放Flash歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)。教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。問(wèn)：他在想什么？同學(xué)們紛紛講述自己的想法。1．老師將學(xué)生分成三隊(duì)（紅、黃、藍(lán)）分別找出應(yīng)對(duì)挫折的方法。結(jié)束活動(dòng)總結(jié)音樂(lè)響起《真心英雄》神奇的標(biāo)簽——調(diào)控消極情緒 [適用年級(jí)]初中一、二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。學(xué)會(huì)擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。主題活動(dòng)（一）心晴話題之暗示舉例 師舉例：如廣告詞：今年過(guò)節(jié)不收禮??話音剛落，學(xué)生就會(huì)接上“收禮只收腦白金！”——這是廣告給我們?cè)斐傻男睦戆凳尽??由學(xué)生提出解決方案，適當(dāng)歸納和小結(jié)。請(qǐng)同學(xué)們將寫(xiě)好的積極標(biāo)簽握在手心，并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫(xiě)好的積極標(biāo)簽。3．師：同學(xué)們已經(jīng)寫(xiě)好并記下自己所寫(xiě)的。請(qǐng)同學(xué)們和我一起大聲地說(shuō)：說(shuō)你行，你就行，不行也行！說(shuō)我行，我就行，我一定行！心晴終點(diǎn)之隱形的翅膀最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。2。操作步驟1．指導(dǎo)學(xué)生填寫(xiě)‘學(xué)習(xí)中自我控制情況表”(見(jiàn)“學(xué)生用書(shū)”)，并指導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的選題得分進(jìn)行計(jì)算?？偡旨暗鹊冢簝?yōu)為20～24，良為15～19，中為10—14，差為0—9。我們可以互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)別人在自我調(diào)控方面的好方法，來(lái)提高自我調(diào)控的水平。讓學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門(mén)”。在小組活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各組派代表在全班進(jìn)行交流。我們都知道了學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的重要性，為了增強(qiáng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的自我調(diào)控能力，提高學(xué)習(xí)效果，我希望同學(xué)將今天的收獲，寫(xiě)在“學(xué)生用書(shū)”上，并且指導(dǎo)今后的行動(dòng)。2．找出自己在學(xué)習(xí)自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。4．“學(xué)習(xí)中自我調(diào)控情況表”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布。記憶規(guī)律：（記憶是有規(guī)律可循的）做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)。小結(jié)（1）學(xué)習(xí)新內(nèi)容，短時(shí)間的間隔復(fù)習(xí)有助于記憶。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具體因人而異）（3）除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動(dòng)機(jī)、興趣和情緒等非認(rèn)知因素對(duì)記憶也有重要的影響。，從現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)生活中存在一些不良誘惑，應(yīng)在正確價(jià)值觀的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)拒絕。從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)、感受意志堅(jiān)強(qiáng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，增強(qiáng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的自覺(jué)性和強(qiáng)烈愿望。（這是1