個體化健康教育活動方案-在線瀏覽
2024-09-28 15:55本頁面
【正文】 們經(jīng)常與病人交流，與其共同探討情緒不穩(wěn)定原因，指導病人學會心理調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，心境平和，避免情緒波動和過度緊張，鼓勵病人多聽一些輕松的音樂及做一些放松訓練。中青年在社會環(huán)境因素及個人行為因素作用下，長期超負荷工作，應(yīng)酬多，生活缺乏規(guī)律。提倡低鹽、低脂飲食、多在家進餐，避免暴飲暴食，控制每日總熱量[7]。戒煙，避免煙中尼古丁等有害物質(zhì)對高血壓和身體的不良影響，如立即戒煙有困難者，可每天減少1支，直至戒煙。 。讓他們知道血壓控制好壞與心、腦、腎等并發(fā)癥的發(fā)生率呈線形關(guān)系，只有有效控制血壓，才能從根本上防止或減少心腦血管病的并發(fā)癥，并以周圍熟知人的事例來說服他們，讓他們建立長期或終身用藥治療的觀念。另一方面建立良好的醫(yī)患關(guān)系，提高家庭支持，經(jīng)常保持聯(lián)系，督促提醒按時正確服藥。有研究認為，病人在家里進行正確的血壓測量，更有助于遵醫(yī)依從性的提高。如文化程度高的患者，可讓其自主學習，再由醫(yī)生解答疑難問題；對接受能力低的患者，要反復宣教，使其掌握；對極少數(shù)接受能力障礙的患者，要注重對其家屬的宣傳教育。 ，堅持控制飲食，可以減輕胰島b細胞的負擔，有效控制血糖。熱量分配可按早餐1／ 中餐2／ 晚餐2／5合理分配。蛋白質(zhì)（～）g／kg〃d，占總熱量15%～20%。 脂肪為（～）g／kg〃d，脂肪占總熱量30%以下。避免高脂肪、高膽固醇食物（如肥肉、動物內(nèi)臟）及堅果類食物，烹飪得當，少用油鹽、煎炸方式。適當?shù)倪\動可促進血中葡萄糖的分解、改善血液循環(huán)、幫助肌肉保持彈性，同時減輕胰島素或降糖藥的劑量、減少副作用發(fā)生，達到控制體重、保持良好狀態(tài)的目的。患者如有嚴重心腎合并癥、高血壓、活動性結(jié)核、酮癥酸中毒、微血管病變等時，避免應(yīng)用此療法。①對于口服降糖藥者，詳細介紹各類型降糖藥的藥理知識，使其掌握藥物的作用、用法、服藥時間與飲食的關(guān)系、注意事項、不良反應(yīng)，以及出現(xiàn)不良反應(yīng)時采取的對策。手把手地教患者注射胰島素，準確無誤執(zhí)行胰島素的注射時間、劑量及部位。注射部位應(yīng)以多部位輪流注射，注射點分散，同時注意皮下注射深淺度，利于患者出院后的康 復。血糖監(jiān)測的時段主要為空腹、餐后2h和夜間血糖。除測血糖外，還要定期復查血脂、糖化血紅蛋白、24h尿微量蛋白、血壓、體重、眼底檢查等項目，并交代各項檢查的意義和重要性。同時鼓勵患者之間多交流經(jīng)驗，親屬多子以支持，使患者學有榜樣，治有信心使其保持良好心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝
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