【正文】 的努力才能達到的水平。吐過目標(biāo)太容易完成，血色很難過就體驗不到挑戰(zhàn)性，無法激發(fā)學(xué)習(xí)和鍛煉的動機，相反如果目標(biāo)礙難，學(xué)生反復(fù)努力，仍然達不到這一目標(biāo)，就會使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，懷疑自己的能力，使其動機水平降低，甚至放棄努力。1．什么是本體運動感知覺？本體感知覺包括哪些部分？答；本體運動感知覺：指運動者對自身各部分運動和位置變化的感知，是運動者綜合運動覺、平衡覺、視覺、聽覺、觸覺等多種感覺信息，經(jīng)過分析加工后獲得的復(fù)雜知覺。 本體運動形態(tài)感知覺：如直線運動、曲線運動、運動幅度等。 本體運動時間和速度感知覺：如時間長短、間隔、運動節(jié)奏、運動速度、加速減速等。4）什么的習(xí)慣性無助？對習(xí)慣性無助的教育措施？答；習(xí)慣性無助是指個體經(jīng)歷了失敗與挫折后。倒U形假說認(rèn)為，由昏昏欲睡的低喚醒水平到中等喚醒水平的臨界點以前，隨著喚醒水平的提高運動表現(xiàn)也將隨之向著好的方向改善。一般說來，中等程度的喚醒水平對運動表現(xiàn)最為有利。關(guān)于動作技能正遷移的理論解釋有；1共同因素說2概括化遷移理論3關(guān)系的遷移理論3運動員在賽前有那些心理狀態(tài)？哪種狀態(tài)最適宜比賽的需要？為什么？ （1）A、賽前過分激動狀態(tài) B、賽前淡漠狀態(tài) C、賽前盲目自信狀態(tài) D、戰(zhàn)斗準(zhǔn)備狀態(tài)（2）戰(zhàn)斗準(zhǔn)備狀態(tài) 是 最適宜比賽的需要。能使心理活動處于較高水平，增力情緒占主要優(yōu)勢，潛在能力得以發(fā)揮，是創(chuàng)造良好比賽成績的理想狀態(tài)。4．體育心理學(xué)的多維性含義是什么？答：體育心理學(xué)是一個包含多種學(xué)科的研究和實踐領(lǐng)域，包含心理學(xué)的許多傳統(tǒng)學(xué)科，如社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)以及其他的學(xué)科（Anshel，2003）。同時，也促進體育心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。其次，雖然體育心理學(xué)、運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)，特別是體育心理學(xué)和運動心理學(xué)的研究已有一百多年的歷史，但這三個學(xué)科無論是在國內(nèi)還是國際上尚未完全獨立，甚至名詞使用上也未作嚴(yán)格的區(qū)分，互用概念的現(xiàn)象比較多見。三；分類答：1連續(xù)性技能和非連續(xù)性技能；2閉鎖式技能和開放式技能；3小肌肉群運動技能和大肌肉群與動技能答：（１）生物性和社會性動機及物質(zhì)性和精神性動機（２）直接動機和間接動機（３）缺乏性動機和豐富性動機（４）無意識動機（５）外部動機和內(nèi)部動機心理技能訓(xùn)練的種類　答：1目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練；2放松訓(xùn)練；3表象訓(xùn)練；4注意集中訓(xùn)練；5自我暗示訓(xùn)練；6模擬訓(xùn)練運動技能遷移的種類 　答：兩惻性遷移；語言＿運動遷移；運動向運動遷移　答：長期的目標(biāo)與短期的目標(biāo)；具體的目標(biāo)與模糊的目標(biāo)；現(xiàn)實的目標(biāo)與不現(xiàn)實的目標(biāo)；任務(wù)定向的目標(biāo)與自我定向的目標(biāo)12注意的分類　（1）不隨意注意、隨意注意和隨意后注意（2）外部注意和內(nèi)部注意14運動表象的分類答：內(nèi)部表象和外部表象；模仿式表象；情景表象和動作表象⒐運動興趣的分類 ②根據(jù)運動興趣的傾向性可以分為直接興趣和間接興趣它是由對自己能力的消極評價或?qū)Ρ荣惤Y(jié)果的消極期望引起的焦慮。4攻擊性行為的分類 答1敵意性攻擊2工具性攻擊3特指性攻擊4狀態(tài)性攻擊四；影響4．凝聚力對團隊成員個人產(chǎn)生哪些影響？答：。3目標(biāo)設(shè)置對練習(xí)者的心理有何影響？（1）將注意力和行為引向活動任務(wù)的重要方面（2）調(diào)動積極性，提高練習(xí)質(zhì)量（3）促使練習(xí)者為完成目標(biāo)而設(shè)計和執(zhí)行新的學(xué)習(xí)策略，解除枯燥感，提高挑戰(zhàn)欲和成就動機（4）有利于短期努力和長期努力五；特點；優(yōu)點5．簡述良好的體育動機結(jié)構(gòu)具有哪些特點？答：，以社會性動機為主導(dǎo)。3. 間接性動機和直接性動機相結(jié)合，以間接性動機為主導(dǎo)。3．簡述體育教師的工作特點及體育活動的特點。、故意的，受動機支配。答 。體育教學(xué)形式的多樣性。有利于因材施教？特點：實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等。16體育團體凝聚力的特征：A成員之間有高度的相互吸引力B對團體的有關(guān)問題采取共同的態(tài)度。⒉團隊的特點答①3凝聚力高的體育團隊有何主要特征？ A、成員之間具有高度的相互吸引力； B、對團體的有關(guān)問題采取共同的態(tài)度； C、組織結(jié)構(gòu)發(fā)展得好（理解、協(xié)調(diào)）3動作技能學(xué)習(xí)過程中的特征6覺察錯誤能力的逐步提高2倒U型假說特點2喚醒水平低于適度值，則運動表現(xiàn)力隨著喚醒程度的提高而提高4喚醒水平與運動表現(xiàn)成倒U型關(guān)系2比較積極性鍛煉成癮者與消極性鍛煉成癮者的特征積極性鍛煉成癮人能夠控制鍛煉的行為消極鍛煉成癮的人容易受鍛煉行為的控制簡述青少年初期的學(xué)生和運動員在認(rèn)識能力上有哪些心理特點？答：（1）思維具有更高的抽象概括和理論性，開始出現(xiàn)辯證性。 （3）思維具有獨立性和批判性。學(xué)生的注意范圍狹窄、動覺感受性差，神經(jīng)緊張，動作不協(xié)調(diào)以至出現(xiàn)多余動作。對復(fù)雜動作，要注意分解后再完整示范，以幫助學(xué)生形成正確、清晰、完整的動作表象，對學(xué)生不能要求過高、過嚴(yán)、切勿過多強調(diào)動作細(xì)節(jié)，注意加強保護與幫助以消除學(xué)生的恐懼心理，提高學(xué)習(xí)興趣。精力充沛、好動、急躁、缺乏耐心、敢闖、好斗、自尊心強、冒失粗心、輕率、自制力差，熱情、勇敢、主動性強、有時很頑強。 ③安靜型粘液質(zhì)：內(nèi)向、沉靜、沉默、不易激動、不善交往、表情含蓄、安詳，認(rèn)真踏實、有耐心，堅韌、自制力強、動作遲緩、望板，有時顯得冷淡、保守、不尚空談，善于從事有條理和持久的工作。4簡述小、初、高中生的體育興趣特點。（2）初中生：有著廣泛的興趣和愛好，但易變化，隨著年齡的增長，生理上的成熟，使男女生的體育興趣發(fā)生了明顯的變化，男生喜歡運動量大，靈活性高，競爭性強的運動項目，如：足、籃、田、武等，而女生則偏愛姿態(tài)優(yōu)美、韻律感強的項目，如藝體、健美操等，對臟、累的項目最反感。 1體育習(xí)慣的特點主要表現(xiàn)在哪些方面？答：①后天性；如：喜愛體育②穩(wěn)固性；如：長跑（刮風(fēng)下雨）③指向性；如：首先指內(nèi)心過程，如：游泳不會去長跑，其次指向滿足習(xí)慣的要求，④省力性。六；原因7），什么是高原現(xiàn)象？產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因答；個體練習(xí)成績的進步并非一直上什的，有時會出現(xiàn)暫時停頓的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫高原現(xiàn)象。？答；環(huán)境因素1比賽的重要程度2比賽結(jié)果的不可預(yù)測性；個體因素1特質(zhì)焦慮2自尊11），影響攻擊性行為的內(nèi)部原因答；1喚醒；2內(nèi)疚；3人格特征1表象訓(xùn)練的原理（1）心理神經(jīng)肌肉理論（2）符號學(xué)習(xí)理論（3）喚醒—注意理論：客觀原因：1）教師、家長和教練的教育方式不當(dāng)2）不良的教育環(huán)境主觀原因：在歸因模式上存在障礙，他們習(xí)慣性學(xué)習(xí)上的失敗歸因為個人能力低，智力差這種不可控的內(nèi)在穩(wěn)定因素，而把成功僅歸因于偶然的運氣、任務(wù)難度低等不穩(wěn)定的因素，從而形成一種消極的解釋風(fēng)格和對失敗的消極期待4試述運動學(xué)習(xí)中學(xué)生膽怯心理產(chǎn)生原因影響及消除方法？原因：a、學(xué)生的運動能力較差或身體狀況欠佳b、所學(xué)技術(shù)有一定的難度和危險性c、學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，意志品質(zhì)薄弱，缺乏自信心d、教師或同學(xué)的譏笑、羞辱e、教學(xué)中出現(xiàn)動作失誤或傷害事故 f、場地、器材、設(shè)備狀況不好影響： ①心理上：失去信心，產(chǎn)生無能為力的“無助感”，導(dǎo)致憂心忡忡，神經(jīng)過敏，思維狹窄，焦慮水平上升，注意力分散。 因上述原因，必然導(dǎo)致行為反應(yīng)，出現(xiàn)反應(yīng)遲緩，動作失調(diào)，四肢發(fā)抖，肌肉僵硬，手腳發(fā)軟，影響學(xué)習(xí)效果。、鍛煉活動的理想和目標(biāo)教育，培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣。、比較和概括能力。　3如何培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣？①從小培養(yǎng)；②技能指導(dǎo)；③堅持實踐；④不斷強化⑤外部條件 怎樣優(yōu)化體育課堂心理氣氛？答：①、運用教學(xué)技巧。②、創(chuàng)設(shè)生動活潑的教學(xué)情境。③、美化體育課堂環(huán)境。④、為學(xué)生設(shè)立適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)。⑤、對學(xué)生積極地期望。 ⒋在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向① 引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動作技能學(xué)習(xí)②合理運用表揚的激勵方式③合理采用分組教學(xué)的形式④合理的評價方式5．簡述如何控制體育學(xué)習(xí)焦慮。 （2）自尊心與自卑感的矛盾。 （4）理想的自我與現(xiàn)實的自我的矛盾。 4舉例說明體育教師在賽前如何促使學(xué)生形成最佳競技狀態(tài)？（1）進行長期系統(tǒng)的心里技能訓(xùn)練（2）進行認(rèn)真、細(xì)致地賽前準(zhǔn)備（3）進行賽前的模擬訓(xùn)練（4）進行整體的動作練習(xí)，加強整體概念，防止出現(xiàn)動作細(xì)節(jié)疑惑增強現(xiàn)象（5）制定切實可行、稍低于訓(xùn)練水平的比賽操作目標(biāo)，樹立正確、積極的心里定勢（6）完成各種比賽前技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、設(shè)備、保健等方面的準(zhǔn)備工作，熟悉比賽環(huán)境，增強自身的適應(yīng)能力。答 活動的目的、社會交往、個人的能力、自我效能和社會環(huán)境。1（一）影響運動興趣形成的因素有哪些？答： ①運動需要的滿足。④成功體驗的獲得。17影響團體凝聚力的因素：A環(huán)境因素：1團體規(guī)模，2合約責(zé)任。3團體成員角色。7．簡述影響學(xué)校體育團體凝聚力的因素。1影響團隊凝聚力的因素答：環(huán)境因素；個人因素；領(lǐng)導(dǎo)因素；領(lǐng)隊因素影響運動歸因的因素有哪些？答： ⑴內(nèi)部因素①個性特征 ②成就動機 ③自我效能感 ④性別 ⑤年齡⑵外部原因①社會文化背景特征 ② 運動項目特征 ③訓(xùn)練年限 ④比賽結(jié)果6．影響賽后歸因的因素？答：（1）賽后歸因與成就動機的水平有關(guān)。成就動機水平地下的人則不把成功歸因于內(nèi)部因素，因而在成功時得不到積極的強化。自己評價強的人，會把成功歸因于能力，在失敗時，就會作出能力以外的歸因，進而很快作出努力去爭取成功，但是一旦成功就不會再那么努力了，較低程度的努力贏得的成功比高度努力贏得的成功更能說明自己具有很強的能力，自己感到能力低下的人與此相反。⑴環(huán)境因素；1比賽的重要程度 2比賽結(jié)果的不可預(yù)測性（一）影響人們體育鍛煉堅持性的因素？答： ①個人因素：人口統(tǒng)計學(xué)變量；個體生理狀況；個人行為；個人心理特征和狀態(tài) ②環(huán)境因素：社會環(huán)境；物理環(huán)境；體育活動的特征？答；體育學(xué)習(xí)的心理動力認(rèn)知運動能力 心理狀態(tài)年齡、性別和個性心理特征1影響個體心理發(fā)展的基本因素遺傳和生理 環(huán)境和教育 父母的教養(yǎng)方式 受文化的程度10．簡述影響體育活動自我效能感的主要因素。心理技能訓(xùn)練的作用答（1）有利于提高情緒調(diào)控能力（2）有利于增強意志品質(zhì)（3）有利于掌握和改進動作技（4）消除身心疲勞，加速恢復(fù)過程3），運動動機的功能？答；1發(fā)動功能：2選擇功能：3強化功能：4維持功能10），教練員的領(lǐng)導(dǎo)功能答；1決策功能；2組織功能；3溝通功能；4激勵功能；5創(chuàng)新功能？答；幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)動作輔助運動技能練習(xí)改正錯誤動作，解決疑難問題學(xué)習(xí)和練習(xí)行動策略集中注意、建立信心。十；運動；體育12）運動中道德行為的形成和發(fā)展答；道德行為是衡量個體道德品質(zhì)的重要標(biāo)志。他們可以在教學(xué)訓(xùn)練與比賽中對青少年進行常規(guī)的遵紀(jì)守法教育和講解各種運動規(guī)則和比賽紀(jì)律，并告訴他們完成某項體育運動所必須做的的行為步驟。 體育工作者要幫助青少年養(yǎng)成良好的體育道德行為習(xí)慣。在此過程中要做到以下幾點；1體育工作者要對青少年的行為練習(xí)及時的反饋和做出客觀的道德評價，使他們不斷的產(chǎn)生愉快的情緒，從而不斷的強化運動中良好的道德；2學(xué)校家庭社會三者對青少年在運動中的道德行為應(yīng)有一致的評價；3獎懲要嚴(yán)明，要足以激起學(xué)生的情緒，使之真正起到強化良好的道德行為的作用；4加強對青少年運動中道德動機的教育，使他們在體育運動中自覺地防止和根除不良的道德行為習(xí)慣；5體育工作者在體育教育和運動訓(xùn)練中要以良好的體育道德行為習(xí)慣作為青少年的榜樣1運動技能形成的階段答（1）認(rèn)知定向階段（2）動作的聯(lián)結(jié)階段（3）協(xié)調(diào)完善階段運動技能形成過程分析？答：（1）、感知動作產(chǎn)生視覺表象 ①、示范正確 ②、示范要突出重點 ③、示范要富有表情 ④、整體示范與分解示范相結(jié)合（2）、強化動覺形成運動表象 ①、降低練習(xí)動作的速度 ②、體會相應(yīng)的肌肉運動感覺 ③、采用不同重量的器械進行練習(xí) ④、分別完成個別動作（3）、掌握動作概念：是人腦對客觀事物或現(xiàn)象的本質(zhì)特征以及事物或現(xiàn)象之間有規(guī)律的聯(lián)系的反映。 培養(yǎng)是激發(fā)的前提；激發(fā)又可進一步加強已有的動機。 在學(xué)生運動動機的培養(yǎng)和技法中可