心理健康培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)-在線瀏覽
2025-03-29 00:36本頁(yè)面
【正文】 心理情景劇、專題講座等?！ ⌒睦斫】到逃闹饕獌?nèi)容包括： 普及心理健康知識(shí)。了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能?！ ×己玫那榫w狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅?！ ∏榫w化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率?！ ×己玫恼J(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好?！ ∏嗌倌瓿Ｒ?jiàn)的心里異常： (1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。正常/病態(tài)。 對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是： 通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的?！ ?3)恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象(如人、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙。強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等?！ ?4)注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱多動(dòng)癥)，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因： ?、偕砩蟽?nèi)分泌不平衡?！ 、蹍⒓恿瞬涣紙F(tuán)伙，染上惡習(xí)。 ?、莶荒芸刂谱约簺_動(dòng)過(guò)激的情緒。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)?！ ⌒睦斫】蹬嘤?xùn)個(gè)人總結(jié)二 xx日，我參加了縣里組織的專家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專家張渝鴻教授。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合大量案例，深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。她說(shuō)“百年大計(jì)，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識(shí)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理成長(zhǎng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同
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