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健康知識(shí)講座ppt課件-在線瀏覽

2024-12-21 17:31本頁面
  

【正文】 eye 眼睛疲勞 干澀 眼干 久視傷血 中醫(yī)理論認(rèn)為肝主血,由于肝臟的經(jīng)脈系于目人的實(shí)力又又賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng) 眼睛過度疲勞會(huì)傷肝,進(jìn)而影響血的調(diào)節(jié)。 心主血脈,長期視疲勞不僅對(duì)肝有損傷,也會(huì)引起心經(jīng)的一系列問題 ?熨眼法 用勞宮穴來熱敷眼睛,先將雙手搓熱,然后閉眼空掌捂在眼睛上,多停留一會(huì)即可,每天一次一次 21遍,可以明目,去風(fēng)去目障。 ?不生氣 –人活一世,要學(xué)會(huì)把事情看開,不要于事無補(bǔ)的自尋煩惱 ?多運(yùn)動(dòng) 看上去簡單,卻需要持之以恒的毅力?。。? 關(guān)于睡眠的質(zhì)量問題 ?人為什么會(huì)失眠??(三個(gè)原因) –心腎不交 –血不足 –胃不合則臥不安 心腎不交 ?晚上想睡睡不著,白天又特別
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