溫度對生理變化的影響-在線瀏覽
2025-07-13 01:57本頁面
【正文】 人可以通過一段時間，由體內(nèi)生理機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，但慢性病人的機(jī)能比較弱，不能及時調(diào)節(jié)，體溫會隨氣溫升高而升高，加速耗氧，長時間會造成腦缺氧，出現(xiàn)中暑癥狀。這時應(yīng)該進(jìn)行物理降溫和藥物防護(hù)，人的皮膚血流量會增加 3倍以上，心輸出量增加 50％ ~70％，因而可以使心衰的發(fā)生率增加 1倍，使心臟病的死亡率增加 。這時，人體不但不能以對流和輻射的方式散熱，反而會吸收熱量，這時熱量的放散，只能依靠汗液的蒸發(fā)了。你可以通過多喝水、靠空氣的對流（吹風(fēng)）來蒸發(fā)汗液，帶走相當(dāng)?shù)臒崃?。因此，此時應(yīng)及時補(bǔ)足水分及鉀、鈉、鎂等電解質(zhì)。 ? 當(dāng)氣溫為 33度，人就會有熱的感覺，這是防暑降溫的起始溫度。這時要保持平靜的心情，多喝水排熱。此時你得注意多喝水，開窗透氣。并且，人的出汗預(yù)值增高，血漿容量減少，散熱能力減弱。通過平時鍛煉提高免疫力就能感到神清氣爽。 ? 適宜 ? 32℃ 34℃ 為最適宜入睡的溫度。 ? ℃ 為最適宜穿西裝打領(lǐng)帶的溫度。 ? 2022℃ 的情況下，人的心情最為舒暢。不過，那也是各種細(xì)菌最活躍的時候，還得注意個人保健。 ? 17℃ 23℃ 為最適宜的居室氣溫。 ? 當(dāng)溫度降到 10℃ 以下時，人容易感到沉悶、情緒低落。 ? 當(dāng)氣溫下降至 5℃ 時，人的耗氧量增力 3倍，心排出量增加 96％，內(nèi)外感受器發(fā)放大量傳入沖動，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，甲狀腺功能活躍，腎上腺皮質(zhì)功能增強(qiáng)，新陳代謝加快，產(chǎn)熱量增加，人體出現(xiàn)寒顫。你需要注意在防寒的同時，多做些運(yùn)動，保持機(jī)體的活躍。 ? 當(dāng)氣溫下降至 4～ 5℃ 時，人的各種興奮開始下降，組織會發(fā)生反應(yīng)。 ? 當(dāng)氣溫在 5～ 10℃ 時，人體對痛覺刺激的感覺性已消失，
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