920全國(guó)愛(ài)牙日活動(dòng)方案(通用7篇)-在線瀏覽
2025-04-13 01:57本頁(yè)面
【正文】 選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。牙菌斑是產(chǎn)生齲齒的主要原因，它含有大量的細(xì)菌，與食物中的糖份或淀粉發(fā)生化學(xué)作用產(chǎn)生酸。牙周病患者宜選用中藥牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時(shí)，不能把希望完全寄托在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，可以更有效地幫助清潔保護(hù)牙齒，并且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢?！ ∽⒁饬耍簯?yīng)每三個(gè)月更換一次牙刷，因?yàn)檠浪⑷菀鬃甜B(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，如果牙刷過(guò)早變形的話不到三個(gè)月就應(yīng)更換?！ ☆l繁地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對(duì)您的牙齒有害?！ √妓犸嬃虾韧暌?。直接用嘴喝碳酸飲料，會(huì)使嘴像一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，讓牙齒完全受到酸性物質(zhì)的“浸泡”，從而容易導(dǎo)致蛀牙。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體?！ ?zhuān)家建議：保持口腔衛(wèi)生，盡量少吃甜品和含糖飲料，特別是晚上睡覺(jué)前。如果您非常愛(ài)好在餐間吃零食，建議選擇松脆的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜）、水果（如蘋(píng)果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖餅干、低脂點(diǎn)心，沒(méi)有加糖的酸奶 注意了：果汁或果汁飲料也因?yàn)閹в刑腔蛩嵝裕皇悄例X的最佳選擇。 高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入過(guò)多的甜食?！ 〔秃蠡蛄闶澈缶捉罒o(wú)糖口香糖。咀嚼無(wú)糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時(shí)增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有效地緩沖牙菌斑PH值，從而達(dá)到幫助停止牙菌斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。國(guó)外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無(wú)糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險(xiǎn)性達(dá)40%。 。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些?！ 。和瑢W(xué)們，要注意，保護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康?！ ?20全國(guó)愛(ài)牙日活動(dòng)方案3 活動(dòng)主題 主題： 副主題： 活動(dòng)目的 “9 ，使大家了解自身的口腔健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)診治，提醒大家維護(hù)口腔的意識(shí)?！ ?附件2)，讓大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措?！ ?20全國(guó)愛(ài)牙日活動(dòng)方案4 幼兒時(shí)期貫穿了乳牙更替、恒牙萌出和身體發(fā)育這三大關(guān)鍵期，其口腔衛(wèi)生狀況的好壞，將直接影響著一生的健康和生命質(zhì)量。通過(guò)一系列愛(ài)牙活動(dòng)的開(kāi)展，不僅可以提高孩子們的愛(ài)牙護(hù)牙意識(shí)、養(yǎng)成正確的刷
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