【正文】 理論、基本技術技能、健美操教學方法及鍛煉方法；提高思想、身體及心理素質(zhì)；培養(yǎng)審美與創(chuàng)造美的意識與能力；學習組織健美操鍛煉與活動的方法。健美操社團活動主要講授健美操的概述、創(chuàng)編、競賽知識簡介等基本理論，學習健美操的基本動作、不同類型的健美操組合與套路及科學鍛煉方法，參加健美操編排實踐。
第3篇：健身操活動方案 2021—2021學年第一學期健美操社團活動方案
一、健美操課程介紹：
健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習更具有感染力。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
積極參與學校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。
表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。運動者在明快的節(jié)奏中進行全身各關節(jié)、各部位的節(jié)律運動，沉入節(jié)奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、修塑體形、減肥。這次活動也是一種宣傳活動。
主辦方：湖南工院社團聯(lián)合會
承辦方：心隨我動健美操協(xié)會
指導老師： 龍文
主要負責人：健美操協(xié)會在職人員
邀請嘉賓：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文等老師 ，院社聯(lián)主席，院文體部部長，經(jīng)管系文娛部部長，商貿(mào)系文娛部部長，電氣系文娛部部長 活動對象：凡工業(yè)學院全日制在校學生報名后均可參加。
著裝要求：各參隊員需穿統(tǒng)一運動鞋服，長發(fā)女生須將頭發(fā)盤起，可自帶演出道具，不得佩戴任何飾品參賽。
（背景音樂請于11月20號之前交到健美操協(xié)會相關負責人手中）
時間：暫定于11月25日17點30分至21點30分 1102 地點：大學生活動中心
活動時間：
宣傳啟動日：2021年11月上旬，屆時將于學生公寓大門口擺臺報名，時間暫定
各參賽隊訓練時間：自行安排
比賽時間：2021年11月25日
活動項目及步驟
① 在學校周邊拉贊助和向?qū)W校領導申請經(jīng)費；
② 制作500張宣傳單，分發(fā)給學生。
③ 在學生公寓大門口擺放咨詢臺并進行報名；
④ 并在適當?shù)臅r間里進行預賽；
⑤ 在大學生活動中心1102布置賽場（氣球、評委臺、主持臺、
音響、話筒、帷幕、圖書館燈光，煙花）；
⑥ 邀請各大學的健美操協(xié)會及本校兄弟社團參加周年慶； ⑦ 從單人和團隊各選出前三名，團隊再選出一名優(yōu)勝獎，進行頒
獎。 11月21日到相關教室進行抽
活動階段
，清點工作人員，維持現(xiàn)場秩序。
，宣布比賽開始。 。
決賽（11月25日）：
{全場主持人串場}篇3：健身操比賽方案 2021年秋期城區(qū)二小“舞動南陽”健身操比賽方案 為了進一步推進我校陽光體育的蓬勃發(fā)展，展示學生的風采風貌，樹立“健康第一”的觀念，規(guī)范學生的健身操動作，提高健身操的質(zhì)量，經(jīng)學校研究，特舉行主題為“我運動、我健康、我快樂”的學生健身操比賽。
二、比賽時間：12月7日（周五）下午第一節(jié)開始
三、比賽地點：學校南操場
四、比賽內(nèi)容：健身操《舞動南陽》。
比賽要求：要求參賽班級服裝統(tǒng)一；各班設領操員一名，負責進退場、報告和領操，要求聲音響亮，動作規(guī)范；各班級進退場動作迅速、安靜、整齊；健身操動作準確、整齊有力。隊列隊形10分（隊形有創(chuàng)意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。
六、計分及獎勵辦法
計評委平均分(去掉最高分和最低分)，按分數(shù)高低設獎；每個年級取前3名。
比賽采用一次性決賽的辦法，當場公布比賽結果。
進退場由各班領操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，總裁判長同意后方可進行比賽。
比賽期間不得無故缺人。各隊請假人數(shù)請于12月7日下周五中午放學前報政教處，并附證明。
健身操比賽開場詞 a尊敬的各位領導
b親愛的老師、同學們：
合：大家好！
a今年9月，第六屆全國農(nóng)運會在我們家鄉(xiāng)南陽成功舉行。 a下面宣布比賽規(guī)則：比賽采用百分制評分，入、退場各5分，要求進退場整齊有序、安全快速。服裝統(tǒng)一5分，領操員5分、做操質(zhì)量70分，要求動作準確、協(xié)調(diào)、到位、動作節(jié)奏與音樂合拍。每個參賽隊必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地，與比賽無關的其他人員不得進入比賽場地。 a:計分辦法：評委的打分去掉一個最高分和一個最低分后得出平均分，按分數(shù)高低設獎，每個年級取前3名。通過此項活動，豐富校園生活，培養(yǎng)學生集體榮譽感，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作意識和競爭精神，讓學生在快樂中成長，展示學生形體美與青春活力，展現(xiàn)學生良好的精神風貌。按照年級從低到高進行。
標準
一、全員參加
標準
二、準備充分、有創(chuàng)意、服裝統(tǒng)一
標準
三、舞蹈動作整齊劃一
標準
四、班主任親自參與比賽
達到以上四個標準，根據(jù)實際情況確定一二等獎。（注：身體有缺陷的學生可不參加比賽，但不扣分。
（二）、比賽要求：
各班設帶隊員一名，負責組織進退場隊伍和報告，要求聲音響亮，動作規(guī)范。
出入場隊形可以安排二或四路縱隊，從低至高排列，班級比賽隊形由各班級自行決定。
（三）具體要求：
比賽采用一次性決賽的辦法，比賽結束后公布比賽結果。
進退場由各班帶隊員指揮，進場后向裁判報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，裁判同意后方可進行比賽。
服裝占10分。
入場、退場占10分。行進間動作
整齊劃一。
隊容整齊，學生精神飽滿。
（1）動作正確性20 ①動作是否到位
②四肢曲直是否正確
③動作幅