20xx年安全知識急救自救的方法你知多少？-在線瀏覽
2025-01-25 22:23本頁面
【正文】 ，特別是老年人一定要適當休息后再緩慢起身，以免“暈堂”。
【日常生活安全知識】二
指壓止血法是動脈出血最迅速的一種臨時止血法，是用手指或手掌在傷部上端用力將動脈壓癟于骨骼上，阻斷血液通過，以便立即止住出血，但僅限于身體較表淺的部位、易于壓迫的動脈。止血方法是用拇指或其余四指在上臂內側動脈搏動處，將動脈壓向肱骨，達到止血的目的。止血方法是在腹股溝(大腿根部)中點偏內，動脈跳動處，用兩手拇指重迭壓迫股動脈于股骨上，制止出血。面部出血時，壓迫下頜骨角前下凹內的頜動脈。
4. 手部壓迫止血法 如手掌出血時，壓迫橈動脈和尺動脈。
5. 足部壓迫止血法 足部出血時，壓迫脛前動脈和脛后動脈。特別是冬天，晚上睡覺會小腿肚子發(fā)涼、抽筋。
倒走加甩腿治療小腿抽筋的方法很簡單，一學就會。倒走時，全身放松，平視前方，挺胸收腹，邁開雙腿，擺動雙手，并注意安全。向前甩動小腿時，腳尖向上翹起，向后甩時，腳尖向后。倒走加甩腿雖然不復雜，但貴在持之以恒。尤其在寒冷的冬天泡個熱水澡，享受著熱騰騰的暖流在身體上游走，多么舒服，多么愜意?；几哐獕?、動脈硬化、冠心病的人在這樣的情況下,極易發(fā)生中風和心肌梗死，而患有肺氣腫、哮喘病的人也會感到呼吸困難。
如只是出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象，不必驚慌，只要立即叫人幫助，離開浴室躺下(注意不要扶著病人走，因為這時病人處于低血壓狀態(tài)，站立后會使腦缺血進一步加劇)，放松休息，并喝一杯熱水，慢慢就會恢復正常。出浴室后應讓病人保持平臥，最好不墊枕頭，用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高，使腿與地面約成20度角，讓心臟血液集中供給頭部，待稍微好一點后，喂些熱糖水或熱茶，把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，身體就會逐漸得到恢復。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因。
、血糖過低。
，會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內驟然升高。
◆ 預防6要點
。
。
。洗澡時長時間浸泡，會加重老年人的疲勞感，并加重心臟負擔。有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人，體質虛弱和大病初愈者及兒童，洗浴時最好有專人陪護。酒醉后不要馬上洗澡，否則容易發(fā)生“暈堂”，還容易發(fā)生其他意外，如燙傷、溺水等。
，洗澡時禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。其中，沙塵暴又分為
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