【正文】 相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。測試題目：你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣？ □ A 是□ B 否你在食堂里一般都是獨(dú)自吃飯嗎？□ A 是□ B 否和一大群人在一起時(shí)，你是否會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感？ □ A 是□ B 否你時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西嗎？ □ A 是□ B 否當(dāng)一件事沒做好，你是否會(huì)埋怨合作者？ □ A 是□ B 否當(dāng)你的朋友遇到困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來求助于你？ □ A 是□ B 否假如朋友們跟你開玩笑過了頭，你會(huì)不會(huì)板起面孔，甚至反目？ □ A 是□ B 否在公共場合，你有脫掉鞋子的習(xí)慣嗎？□ A 是□ B 否你是否認(rèn)為在任何場合下都不應(yīng)該隱瞞自己的觀點(diǎn)？□ A 是□ B 否當(dāng)你的同事、同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興？ □ A 是□ B 否1你喜歡拿別人開玩笑嗎？□ A 是□ B 否1和自己興趣愛好不同的人相處在一起時(shí)，你會(huì)感到興味索然，無話可談嗎？□ A 是□ B 否1當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會(huì)往樓下倒水或丟紙屑嗎？ □ A 是□ B 否1你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎？ □ A 是□ B 否1當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會(huì)貿(mào)然地打斷他們嗎？ □ A 是□ B 否1你是否關(guān)心并且經(jīng)常談?wù)搫e人的私事？ □ A 是□ B 否1你善于和老年人交談他們關(guān)心的問題嗎？ □ A 是□ B 否1你講話時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語嗎？ □ A 是□ B 否1你是否經(jīng)常做出一些言而無信的事？□ A 是□ B 否當(dāng)有人對你講解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺得很難聚精會(huì)神地聽下去？ □ A 是□ B 否2當(dāng)你處于一個(gè)新的集體中時(shí)，你覺得結(jié)交新朋友是一件容易的事嗎？ □ A 是□ B 否2你是一個(gè)愿意慷慨地招待同伴的人嗎？□ A 是□ B 否2你是否時(shí)常向別人述說自己的抱負(fù)、挫折以及個(gè)人的種種事情？ □ A 是□ B 否2告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚？ □ A 是□ B 否2遇到不順心的事，你會(huì)精神沮喪、意志消沉，或者拿家里人、朋友、同學(xué)（同事）出氣嗎？□ A 是□ B 否2你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見？□ A 是□ B 否2你是否注意赴約前不吃蔥蒜，并防止身上帶其他異味？ □ A 是□ B 否2你是否經(jīng)常發(fā)牢騷？□ A 是□ B 否2在公共場合，你會(huì)很隨便地喊別人的綽號(hào)嗎？ □ A 是□ B 否你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會(huì)新聞嗎？□ A 是□ B 否3當(dāng)你發(fā)覺自己無意中做錯(cuò)了事或損害了別人，你會(huì)很快地道歉或承認(rèn)錯(cuò)誤嗎？□ A 是□ B 否3在閑暇時(shí)，你是否喜歡跟別人聊聊天？ □ A 是□ B 否3你跟別人約會(huì)時(shí)，是否經(jīng)常讓別人等你？□ A 是□ B 否3你有時(shí)會(huì)與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話題嗎？ □ A 是□ B 否3你有逗樂兒童的小手法嗎？□ A 是□ B 否3你平時(shí)告誡自己不要說虛情假意的話嗎？ □ A 是□ B 否第二篇：人際交往能力人際交往能力人際交往指個(gè)體通過一定的語言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程。因此測量和評(píng)價(jià)中學(xué)生的人際交往能力是非常必要的。據(jù)有關(guān)部門對3000多名學(xué)生所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中30％的學(xué)生因缺乏必要的交往能力而形成了一種孤獨(dú)的心理和行為，表現(xiàn)為膽小、怕羞、不合群、極易激動(dòng)，或表情冷淡，或忸怩作態(tài)。人際關(guān)系的變化和發(fā)展取決于交往雙方社會(huì)需要滿足的程度是否平衡。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類文明程度的提高，人際交往在人們生活中顯得越來越重要，人際交往的內(nèi)涵和功能也在不斷更新，它不僅影響人們生活的水平和質(zhì)量，關(guān)系到人們是否成就自己的事業(yè)，而且關(guān)系到一個(gè)國家人才培養(yǎng)的質(zhì)量及其在國際競爭中的實(shí)力。人際交往能力是指人在進(jìn)行人際交往活動(dòng)時(shí)，影響人際交往活動(dòng)的效率和保證人際交往順利進(jìn)行的個(gè)性心理特征。第一篇：中學(xué)生人際交往能力測驗(yàn)中學(xué)生人際交往能力測驗(yàn)量表介紹：人際交往是指人與人之間通過一定的接觸，從而在心理上或行為上相互作用，相互影響。通過人際交往，人們可以交換信息與思想，表達(dá)情感與需要，交流經(jīng)驗(yàn)與技能，最終實(shí)現(xiàn)相互認(rèn)識(shí)、理解、合作與建立更復(fù)雜的關(guān)系。這種能力是人們社會(huì)生活的基本能力，也是一種社會(huì)適應(yīng)能力，即一種調(diào)整與周圍環(huán)境關(guān)系的能力。中學(xué)生的人際交往能力直接影響到學(xué)生的人際關(guān)系好壞。中學(xué)生人際關(guān)系的好壞對其學(xué)習(xí)、生活和身心健康具有重要的作用。由人際交往帶來的負(fù)面情緒和評(píng)價(jià)不僅會(huì)影響到中學(xué)生個(gè)體認(rèn)知水平的提高和良好集體心理氛圍的形成，而且會(huì)阻礙中學(xué)生的情緒與人格的完善，給學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來許多不利影響?！吨袑W(xué)生人際交往能力測驗(yàn)》適合各個(gè)年級(jí)的中學(xué)生使用。是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。一：培養(yǎng)人際交往能力的重要性人際交往能力尤為重要, 偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開了社會(huì)，離開了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。2同時(shí)人際交往是我們成長成才的重要保證，在人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑，現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交