【正文】 看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會(huì)成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè)，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。現(xiàn)在成績(jī)更差了。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。以前我的成績(jī)一直在中上。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。（二）、認(rèn)識(shí)挫折1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有? 3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。3．結(jié)束后記住自己的身份。2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。三、活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)四、活動(dòng)過程（一）游戲激趣導(dǎo)入：小鳥長(zhǎng)大游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。第四篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案成長(zhǎng)的翅膀二、活動(dòng)目標(biāo)1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。忘卻也是保待心理平衡的好辦法。在別人需要幫助時(shí)，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵(lì)，心情愉快。做好事，獲得快樂，平衡心理。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。從事你喜歡的活動(dòng)時(shí)，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對(duì)長(zhǎng)壽的呼喚。音樂是人類足美好的語(yǔ)言。讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語(yǔ)也行，對(duì)身邊的動(dòng)物講也行。怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長(zhǎng)/ 我們?cè)?jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來(lái)舉杯暢飲/友誼地久天長(zhǎng) 友誼萬(wàn)歲/友誼萬(wàn)歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長(zhǎng)引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動(dòng)?。┄D― 金加團(tuán)最簡(jiǎn)單快樂七種減壓方法傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。距離是一種美，也是一種保護(hù)。最后，刺猬們終于找出了一個(gè)適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷?？墒翘鞖鈱?shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開?！洞题墓适隆飞种杏惺畮字淮题瑑龅弥卑l(fā)抖。注意：通過前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇。有利于互相激勵(lì)和學(xué)習(xí)。有利于情感交流和互補(bǔ)。輔導(dǎo)教師要寬容對(duì)待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時(shí)轉(zhuǎn)到下個(gè)話題?！草o導(dǎo)對(duì)象〕高一年級(jí)學(xué)生〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙二、活動(dòng)過程（一）熱身活動(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來(lái)引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）學(xué)生交流討論，分享感想。②營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”?！不顒?dòng)目標(biāo)〕教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析②引導(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說實(shí)說”。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。它應(yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長(zhǎng)/ 我們?cè)?jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來(lái)舉杯暢飲/友誼地久天長(zhǎng) 友誼萬(wàn)歲/友誼萬(wàn)歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長(zhǎng)引起深層次思考比說出要怎么做更重要！（或思想決定行動(dòng)?。┄D― 金加團(tuán)第三篇：心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案將友情進(jìn)行到底——對(duì)話高中生異性相處蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜一、活動(dòng)理念異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。距離是一種美，也是一種保護(hù)。最后，刺猬們終于找出了一個(gè)適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開?！洞题墓适隆飞种杏惺畮字淮题瑑龅弥卑l(fā)抖。注意：通過前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇。有利于互相激勵(lì)和學(xué)習(xí)。有利于情感交流和互補(bǔ)。輔導(dǎo)教師要寬容對(duì)待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時(shí)轉(zhuǎn)到下個(gè)話題?！草o導(dǎo)對(duì)象〕高一年級(jí)學(xué)生〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙二、活動(dòng)過程（一）熱身活動(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來(lái)引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）學(xué)生交流討論，分享感想。②營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”?！不顒?dòng)目標(biāo)〕教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析②引導(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說實(shí)說”。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。它應(yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。第二篇：心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案將友情進(jìn)行到底——對(duì)話高中生異性相處蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜一、活動(dòng)理念異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。注意： 方法必須是切實(shí)可行的。學(xué)生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。話語(yǔ)的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。父親握著他的手，來(lái)到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。于是，有一天，這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性，亂發(fā)脾氣。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。附件游戲——鏡子里面的我同學(xué)之間兩兩相對(duì)，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號(hào)口令，根據(jù)口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??故事分享——《釘子的痕跡》有一個(gè)壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。你的人生會(huì)更加美好，這才是生活的美好和智慧。——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”通過此活動(dòng)鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用。(學(xué)生小組討論記錄方法)(2)展示學(xué)生成果，小組互評(píng)是否合理。方法一定要切合實(shí)際。（4）發(fā)怒易傷害他人，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。：（1）發(fā)怒有害身體健康。六、活動(dòng)過程一、導(dǎo)入游戲活動(dòng)——鏡子里面的我?guī)煟嚎粗R子中的自己，你覺得哪個(gè)表情讓你看著最舒服？那個(gè)表情讓你看著心理最不舒服？師：你有憤怒的時(shí)候嗎？翁老師這兒有一個(gè)關(guān)于憤怒的故事，一起來(lái)聽聽吧。三、活動(dòng)重、難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。二、活動(dòng)目標(biāo)。這種情況若是得不到矯正，不僅會(huì)危害學(xué)生的身體健康，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。第一篇：心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案我的情緒我做主蓮都外國(guó)語(yǔ)學(xué)校翁喬丹一、設(shè)計(jì)意圖憤怒情緒，在心理學(xué)上講，是一種正常的生理反應(yīng)，是個(gè)人的欲求和意圖遭到妨礙時(shí)產(chǎn)生的一種消極情緒體驗(yàn)?，F(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個(gè)性的學(xué)生，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私，容易因?yàn)樾∈屡c他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。因此，適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。四、授課年級(jí)及課時(shí)四年級(jí)，課時(shí)為1課時(shí)五、活動(dòng)準(zhǔn)備收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。二、講授新課（一）——釘子的痕跡——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時(shí)候，有過什么過激的行為嗎？（二）憤怒情緒有哪些危害？ 。（2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？（四）如何調(diào)節(jié)憤怒情緒？ ——我給蛋糕做裝飾(1)師：這兒有一個(gè)蛋糕，它只是一個(gè)基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。制作時(shí)間限時(shí)3分鐘。(3)推薦合理方法，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示。（五）總結(jié)師：一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到不如意的事兒，當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾，當(dāng)你誤解受委屈時(shí)，用上咱們的金點(diǎn)子吧。（六）作業(yè)繪本閱讀——《生氣湯》七、教學(xué)反思在課堂教學(xué)中，學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個(gè)環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，同時(shí)采用生生互評(píng)和師生互評(píng)的方式，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動(dòng)參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過程中，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識(shí)，學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，尋求師生共同發(fā)展。并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。他告訴父親這件事情。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來(lái)了。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。問卷調(diào)查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時(shí)候，有過什么過激的行為嗎？（選擇劃√）是（）否（）活動(dòng)——“我給蛋糕做裝飾” 活動(dòng)要求：每6人一個(gè)蛋糕。制作時(shí)間為3分鐘?；顒?dòng)——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”學(xué)生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學(xué)知識(shí)，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)?、必需的。處于青春期的高中生?duì)異性交往問題是非常敏感而好奇的。本活動(dòng)是的設(shè)計(jì)就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個(gè)“度”是很重要的。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。〔教學(xué)重點(diǎn)〕①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識(shí)男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”?！步虒W(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言②教師的穿插與引導(dǎo)。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí)，盡量少說話，少做點(diǎn)評(píng)，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義（四）男女生交往的意義學(xué)生對(duì)坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：“異性效應(yīng)”有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。有利于個(gè)性的充分發(fā)展。（五）你欣賞怎樣的異性？填充句子活動(dòng) 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫（工作紙）女生： 我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________（六）你怎樣欣賞異性？學(xué)生討論，交流。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺，很快就各自跑開了。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。問題：這群刺猬對(duì)我們有什么啟發(fā)？異性交往應(yīng)把握好“度”。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時(shí)最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，相互關(guān)愛，取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，攜手共進(jìn)！讓友誼天長(zhǎng)地久！播放《友誼地久天長(zhǎng)》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)?、必需的。處于青春期的高中生?duì)異性交往問題是非常敏感而好奇的。本活動(dòng)是的設(shè)計(jì)就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個(gè)“度”是很重要的。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。〔教學(xué)重點(diǎn)〕①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識(shí)男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。〔教學(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言②教師的穿插與引導(dǎo)。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí)，盡量少說話，少做點(diǎn)評(píng)，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？ 學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義（四）男女生交往的意義學(xué)生對(duì)坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：“異性效應(yīng)”有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。有利于個(gè)性的充分發(fā)展。（五）你欣賞怎樣的異性？ 填充句子活動(dòng) 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫（工作紙）女生：我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________（六）你怎樣欣賞異性？學(xué)生討論，交流。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺，很快就各自跑開了。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在