初中體育理論教案模版-展示頁
2024-10-11 02:06本頁面
【正文】 白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。什么是身體機(jī)能；初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。三、課堂小結(jié)：什么是身體形態(tài)？你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？第二篇：初中體育理論教案（范文）第三課 體育與機(jī)能發(fā)展一學(xué)生特點(diǎn)分析：八年級(jí)的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。（3）胸圍的增長。掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響：（1）身高的增長。：身高、體重、胸圍和坐高；：分組、討論和評(píng)價(jià)（10—12人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法；克托萊指數(shù)＝體重(kg)247。下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識(shí)二、新授：了解自已的身體形態(tài)；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。第一篇：初中體育理論教案（模版）第二課體育與身體形態(tài)教學(xué)目標(biāo)：了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評(píng)價(jià)。了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會(huì)受益匪淺。坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。身高(cm)1000；同學(xué)們?cè)陂喿x完之后,可以依據(jù)自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對(duì)比。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。（2）體重的增長。；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨
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