如何戒除網(wǎng)癮五篇范文-展示頁
2024-10-01 06:51本頁面
【正文】 ）通過調(diào)查研究了解社區(qū)青年網(wǎng)癮現(xiàn)狀。第三篇：戒除網(wǎng)癮策劃書“戒除網(wǎng)癮，健康成長”——政法社工策劃書一、活動背景青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)在促進(jìn)青少年快速成長發(fā)展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網(wǎng)癮問題已引起社會各界的高度關(guān)注。五、活動人員安排本次活動的啟動儀式及總結(jié)會由學(xué)生會全體成員共同參與組織。四、活動宣傳前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。第五項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動總結(jié)會這次系列活動結(jié)束后，將會舉行總結(jié)會。很多網(wǎng)癮犯者是由于學(xué)習(xí)、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網(wǎng)絡(luò)。第三項：大家看“網(wǎng)”此項內(nèi)容：由學(xué)生會邀請學(xué)校電視臺記者對我院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生科老師、網(wǎng)癮學(xué)生以及其他學(xué)生對我校網(wǎng)癮嚴(yán)重的現(xiàn)象及影響發(fā)表其看法，并將采訪結(jié)果在“心理健康專家講座”上播放。同時學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生科老師將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導(dǎo)。三、活動內(nèi)容第一項：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動啟動儀式。（2）通過對不同上網(wǎng)目的、網(wǎng)民分類（非網(wǎng)癮、網(wǎng)癮傾向、輕度網(wǎng)癮、中度網(wǎng)癮、高度網(wǎng)癮）的交叉對比分析，探索上網(wǎng)成癮與網(wǎng)上活動之間的內(nèi)在聯(lián)系。青少年是一個自我防護(hù)意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們?nèi)菀妆簧樾畔?、暴力游戲等不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容所吸引，過分沉迷網(wǎng)絡(luò)形成網(wǎng)癮，不僅影響了自身正常的學(xué)習(xí)、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。戒除網(wǎng)癮并不僅僅是沉迷于網(wǎng)絡(luò)的同學(xué)自己的事，他需要我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力，讓他們在愛和關(guān)懷下逐漸遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，讓我們攜手創(chuàng)建健和諧的大班級。戒除“網(wǎng)癮”的關(guān)鍵步驟，就是減少上網(wǎng)時間，并改變上網(wǎng)方式。當(dāng)你取得一點小成功時，比如已經(jīng)按計劃實行一周，不妨對自己進(jìn)行獎勵或暗示，學(xué)會為自己加油。這種支持可來自同學(xué)、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計劃，請他們監(jiān)督；當(dāng)“網(wǎng)癮”出現(xiàn)時，請他們及時提示，幫助克服。應(yīng)該經(jīng)常給同學(xué)們灌輸網(wǎng)絡(luò)危害的思想，讓他們從心底里害怕網(wǎng)絡(luò)，從而遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。久而久之，還會影響正常認(rèn)知、情感和心理定位，導(dǎo)致人格的偏離，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。第一：正視危害沉迷于上網(wǎng)，尤其是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和黃色網(wǎng)站，危害極大。每個人都想做生活的主角，現(xiàn)實生活往往不如意，這就迫使他們投身于虛幻世界中尋求內(nèi)心的安慰。四是對現(xiàn)實生活的逃避。二是心理不成熟，學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系等原因，導(dǎo)致青少年處于一種心理的苦惱期，上網(wǎng)聊天、交友、“網(wǎng)戀”，成為得以宣泄和求得理解的方式。總結(jié)起來，讓我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)有以下幾方面原因：一是好奇心。第一篇：如何戒除網(wǎng)癮關(guān)于網(wǎng)癮的分析及規(guī)劃一年的生活即將結(jié)束，我們也應(yīng)該由當(dāng)初的青澀少年蛻變?yōu)橛斜ж?fù)有理想的人。但是我們的成功之路并不是一帆風(fēng)順的，會有諸多困難阻撓我們前進(jìn)，其中沉迷于網(wǎng)絡(luò)就是最大的攔路虎。青少年有一種天然、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向，網(wǎng)絡(luò)游戲吸引、誘惑了一些人的好奇心，使其一發(fā)不可收拾，沉迷其中不可自拔。三是青少年的心理自控能力差，一旦上網(wǎng)成癮，則很難戒掉。現(xiàn)實生活中有諸多不順心，很多人努力去工作去學(xué)習(xí)，但卻沒有得到想要的結(jié)果，這使他們對現(xiàn)實生活失去信心。針對沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題，我覺得應(yīng)該從以下幾方面著手，逐漸使其遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，讓互聯(lián)網(wǎng)發(fā)揮其真正地作用。它會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至中斷學(xué)業(yè)。有的因上網(wǎng)成癮，神情恍惚，分不清現(xiàn)實世界和虛擬世界，從而對自己造成了嚴(yán)重的危害。第二：請人監(jiān)督戒除“網(wǎng)癮”，尋求別人的支持和幫助非常必要，最好的辦法是找到一個人幫助你克服這個問題。平時的活動，要多與學(xué)習(xí)好的同學(xué)在一起，與他們一起上課，一起自習(xí)，一起交流，在他們的帶動和幫助下，有助于你淡化網(wǎng)癮，把精力集中到學(xué)習(xí)上。第三：減少上網(wǎng)時間。我們要幫助他們制定減少上網(wǎng)時間的計劃，并時刻監(jiān)督他們。第二篇：戒除網(wǎng)癮策劃書“戒除網(wǎng)癮，健康成長”——高校行動策劃書一、活動背景青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)在促進(jìn)青少年快速成長發(fā)展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網(wǎng)癮問題已引起社會各界的高度關(guān)注。二、活動目的（1）通過調(diào)查研究了解高校大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)狀。（3）邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師就本次調(diào)查的結(jié)果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達(dá)到全方位、多角度深入了解大學(xué)生網(wǎng)癮問題的目的。啟動時間：2010623（星期三）19:00活動地點：貴州大學(xué)
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