【正文】 包等等 ” 。中國教育電視臺報道：近年來 8 歲和 14 歲的少年身高，體重，肺活量，胸圍和立定跳遠(yuǎn)等五項(xiàng)指標(biāo)均低于 1985 年。我國學(xué)生每天比日本學(xué)生多做一個多小時作業(yè)，睡眠比日本學(xué)生少一個小時，參加課外活動時間少得多。過剩的營養(yǎng)和不足的運(yùn)動讓孩子們的體質(zhì)越來越差。每天清晨，我總是會默默關(guān)注校門口的上學(xué)人群，背著沉重書包的孩子，帶著深切期望的家長，不 一樣的任務(wù)，一樣的辛苦。 最后祝老師們，小朋友們身體健康！ 謝謝大家，我們的演講完畢。 講究鍛煉衛(wèi)生，運(yùn)動前飲水一杯，鍛煉時不要用口呼吸，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便。 我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。 家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。 根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。 平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一類是過敏性疾病有：過敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。 第二篇：國旗下講話鍛煉身體（精選 8 篇） 篇一：鍛煉身體的國旗下講話稿 敬愛的老師，可愛的同學(xué)們： 大家好！ 今天我們國旗下講話的題目是《鍛煉身體，預(yù)防疾病》。 5．總負(fù)責(zé)：沙衛(wèi)平、朱衛(wèi)星。 說明： 1．活動項(xiàng)目由各班班主任負(fù)責(zé)（自定，簡單易行）副班主任老師配合（體育老師負(fù)責(zé)年級活動場地安排） 2．活動的技術(shù)指導(dǎo)（包括隊(duì)形、組織形式等）每年級安排體育老師，具體安排如下：一年級：郭霞兵、高國強(qiáng)；二年級：張興龍；三年級：莊德良；四年級：金峰；五年級：朱衛(wèi)星；六年級：王勇 3．活動地點(diǎn)： 1— 4 年級就地活動可利用過道、走廊等活動空間；五年級籃球場；六年級運(yùn)動場。（等天氣轉(zhuǎn)冷，氣溫下降，這段時間組織 學(xué)生跑步） （四）．退場。（背景音樂：《七色光》、《陽光伙伴》 10 分鐘。）整個過程配以 5 分鐘音樂（運(yùn)動員進(jìn)行曲）。缺點(diǎn)：以前從來沒練過，特別是低年級有一定難度。要求隊(duì)伍對齊，步伐整齊。）所有隊(duì)伍均由矮到高排列。（樓上的班級由原來在走廊里等候變?yōu)樵跇翘菘诘群?，后面的班級緊跟前面的班級。（約 5 分鐘。也懇切地希望全體同學(xué)，積極參加這一活動，服從管理，注重安全，在活動中掌握鍛煉身體的技能 ,形成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，持之以恒，必有效果。其實(shí)就這么簡單，就是要老師們利用這段時間引領(lǐng)、組織學(xué)生們開展一些簡單的體育游戲和活動。因此引起來全社會的關(guān)注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校樹立、落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，刻不容緩，于是 “ 大課間 ” 運(yùn)動應(yīng)運(yùn)而生。體育運(yùn)動嚴(yán)重不足 ,造成我國青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近 12 年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。 XX 年一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：我國青少年平均身高低于日本同齡青少年 ，其中 7— 14 歲低 。 學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的差事 ,越來越多的作業(yè)和課外輔導(dǎo)占據(jù)了學(xué)生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。第一篇：小學(xué)國旗下講話：鍛煉身體 各位老師、各位同學(xué)： 早上好！今天我講話的題目是：行動起來吧！積極投身大課間鍛煉活動。每天清晨 ,我總是會默默關(guān)注校門口的上學(xué)人群，背著沉重書包的孩子，帶著深切期望的家長，不一樣的任務(wù)，一樣的辛苦。過剩的營養(yǎng)和不足的運(yùn)動讓孩子們的體質(zhì)越來越差。我國學(xué)生每天比日本學(xué)生多做一個多小時作業(yè)，睡眠比日本學(xué)生少一個小時，參加課外活動時間少得多。中國教育電視臺報道：近年來 8 歲和 14 歲的少年身高，體重，肺 活量，胸圍和立定跳遠(yuǎn)等五項(xiàng)指標(biāo)均低于 1985 年。 說到 “ 大課間 ” ，我不由地想起了我的童年時代，我們的課間生活雖然很簡單但很豐富、很多彩，例如 “ 跳大繩 ,跳短繩、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丟沙包等等 ” 。 我懇切地希望：老師們要重視這一活動 ，身體力行，以身作則，在安全第一的前提下開展活動。 為了能開展好大課間活動，我們把整個二十五鐘作如下安排： （一）．進(jìn)場。） 1．集合音樂 1 分鐘（少先隊(duì)集合號音樂），學(xué)生集隊(duì)到走廊里、樓梯口。以縮短學(xué)生進(jìn)場過程所用的時間，避免先到操場的班級等候時間過長。 2．慢跑進(jìn)入 場地，（下樓梯以后開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點(diǎn)即可。跑步進(jìn)場的好處：學(xué)生不容易產(chǎn)生疲勞，精神面貌好，容易踏準(zhǔn)節(jié)奏，進(jìn)場所花時間短。體育老師利用體育課強(qiáng)化訓(xùn)練。 （二）．廣播操（約 5 分鐘） （三）．活動。） 活動內(nèi)容暫時自行安排（跳繩、踢毽、小游戲等等不作統(tǒng)一要求）總之就是說要在正副班主任的看護(hù)下活動。（背景音樂《小松樹》 3 分鐘） 兩路縱隊(duì)排整齊，有序地放松回教室，便步走。 4．行政領(lǐng)導(dǎo)蹲點(diǎn)年級安排：一年級：朱曉紅； 二年級：王瑛；三年級：居法元；四年級：沙衛(wèi)平；五年級：王學(xué)峰；六年級：朱祖達(dá)。 在周二開始試行，如有不妥，再做調(diào)整！我的國旗下講話完了。 大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊　? 我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。 我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲 。 不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 按時去接種。 再由我來講講春季運(yùn)動時應(yīng)注意的幾方面： 選擇輕柔緩和的項(xiàng)目，一般來說，不要進(jìn)行激烈運(yùn)動，運(yùn)動前必須做好準(zhǔn)備活動；注意鍛煉地點(diǎn)，日出前，不要到綠樹叢中鍛煉 ，因?yàn)榫G色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對人體有害。 鍛煉之后防止著涼，運(yùn)動時出汗較多，結(jié)束后切忌穿著濕衣服吹冷風(fēng)，應(yīng)及時擦干身上的汗水，換上干凈的內(nèi)衣。 篇二：鍛煉身體的國旗下講話稿 各位老師、各位同學(xué)： 早上好！今天我講話的題目是：行動起來吧！積極投身大課間鍛煉活動。 學(xué)習(xí)的確是一件辛苦的差事，越來越多的作業(yè)和課外輔導(dǎo)占據(jù)了學(xué)生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放松。 XX 年一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：我國青少年平均身高低于日本同齡青少年 ，其中 7— 14 歲低 。體育運(yùn)動嚴(yán)重不足，造成我國青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近 12 年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。因此引起來全社會的關(guān)注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校樹立、落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，刻不容緩，于是 “ 大課間 ” 運(yùn)動應(yīng)運(yùn)而生。其實(shí)就這么簡單，就是要老師們利用這段時間引領(lǐng)、組織學(xué)生們開展一些簡單的體育游戲和活動。前提下開展活動。 為了能開展好大課間活動，我們把整個二十五鐘作如下安排： （一）．進(jìn)場。） 1．集合音樂 1 分鐘（少先隊(duì)集合號音樂），學(xué)生集隊(duì)到走廊里、樓梯口。以縮短學(xué)生進(jìn)場過程所用的時間，避免先到操場的班級等候時間過長。 2．慢跑進(jìn)入場地，（下樓梯以后開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點(diǎn)即可。跑步進(jìn)場的好處：學(xué)生不容易產(chǎn)生疲勞，精神