【培訓(xùn)課件】高效學(xué)習(xí)從時(shí)間管理開(kāi)始-展示頁(yè)
2025-01-25 02:35本頁(yè)面
【正文】 練習(xí)。 生存在大學(xué)校園里，最能體現(xiàn)大學(xué)生活的不是上課時(shí)間，而是課余時(shí)間。 18~22分：你的時(shí)間管理狀況良好。 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 結(jié)論： 0~12分：你自己沒(méi)有時(shí)間規(guī)劃，總是讓別人牽著鼻子走。 我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。 我盡量回避干擾電話、不速之客的來(lái)訪，以及突然的約會(huì)。 我盡量一次性處理完畢每份文件。 凡是可交派下屬（別人）去做的，我都交派下去。計(jì)分方式為：選擇“從不”為 0分，選擇“有時(shí)”記 1分，選擇“經(jīng)?！庇?2分，選擇“總是”記 3分。 做一件事情實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間往往會(huì)比預(yù)期的時(shí)間多一倍。 每天自學(xué) 1小時(shí)， 7小時(shí)一周， 365小時(shí)一年，一個(gè)人可以像全日制學(xué)生一樣學(xué)習(xí)， 3~5年就可以成為專家。平均每次打擾用時(shí)大約是 5分鐘，總共大約4小時(shí)。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天還會(huì)有同樣數(shù)額的錢撥給你。你在這一天可以隨心所欲，自定用途，想用多少就用多少。 5. 拿得起，放得下，一旦完成不再管它。 3. 作業(yè)或文件處理一次完成。 最大的收獲也許是 …… 對(duì)什么都沒(méi)有的忍耐和適應(yīng) …… 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 從整體上對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃有一個(gè)清晰地把握和認(rèn)識(shí) 學(xué)習(xí)計(jì)劃階段性的目標(biāo) 對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃階段性目標(biāo)的反思 2. 對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)有整體的規(guī)劃 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 1. 總體把握，設(shè)定時(shí)限，安排好階段目標(biāo)。 回頭看自己所謂的大學(xué)生活， 我想哭，不是因?yàn)殡x別，而是因?yàn)槭裁炊紱](méi)學(xué)到。總是說(shuō)畢業(yè)遙遙無(wú)期，轉(zhuǎn)眼間就各奔東西了。大二時(shí)候開(kāi)始覺(jué)醒，知道自己的不足后，開(kāi)始選擇要走的路：走自己的路，讓別人說(shuō)去吧！大三時(shí)候面臨就業(yè)和繼續(xù)考研的前夜，面對(duì)名目繁多要做的事和繽紛多彩的誘惑，‘多歧路，今安在？’。 人生需要規(guī)劃，時(shí)間需要打理 我們身邊的故事 主要內(nèi)容 時(shí)間管理的目標(biāo) 我們身邊的故事 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 幫你趕走拖延和耽誤 時(shí)間管理小竅門(mén) Tips：復(fù)習(xí)和考試 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 大學(xué) VS 高中 學(xué)習(xí)內(nèi)容 學(xué)習(xí)途徑 教育模式 學(xué)習(xí)目標(biāo) 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 2. 對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)有整體的規(guī)劃 有一位大學(xué)畢業(yè)生在盤(pán)點(diǎn)大學(xué)生活的得與失時(shí)這樣寫(xiě)道：“大一的時(shí)候，我們不知道‘不知道’；大二的時(shí)候，我們知道‘不知道’；大三的時(shí)候，我們不知道‘知道’；大四的時(shí)候，我們知道‘知道’。 我們身邊的故事 小新 以優(yōu)異的高考成績(jī)考入暨南大學(xué)管理學(xué)院，攻讀 ACCA，在學(xué)期間有過(guò)多項(xiàng)兼職打工經(jīng)歷，電話卡營(yíng)銷員，體育競(jìng)賽志愿者，社區(qū)義工 ?? 也在學(xué)校勤工助學(xué)崗位工作 2年，也曾擔(dān)任過(guò)社團(tuán)聯(lián)會(huì)的學(xué)生干部，大學(xué)生活非常充實(shí)，成績(jī)也還不錯(cuò)。主要內(nèi)容 時(shí)間管理的目標(biāo) 我們身邊的故事 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 幫你趕走拖延和耽誤 時(shí)間管理小竅門(mén) Tips：復(fù)習(xí)和考試 時(shí)間管理的目標(biāo) Why time management? 提高你對(duì)于時(shí)間帳戶的關(guān)注度 提高你對(duì)于時(shí)間計(jì)劃的掌控度 提高你對(duì)于拖延和耽誤的認(rèn)識(shí)度 提高你對(duì)于時(shí)間管理效益的滿足感 我們身邊的故事 小華 曾經(jīng)是學(xué)校“鼎鼎大名”的學(xué)生干部，擔(dān)任學(xué)代會(huì)委員長(zhǎng)，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)主席，工商管理專業(yè)優(yōu)秀本科畢業(yè)生。大學(xué)四年一直擔(dān)任學(xué)生干部，學(xué)業(yè)記錄良好，日常校園生活充實(shí)繁忙，畢業(yè)時(shí)競(jìng)聘 PG（中國(guó)）人力資源管理專員，以優(yōu)異的綜合表現(xiàn)獲得青睞，現(xiàn)任職于 PG（中國(guó)）人力資源部。盡管如此，小新還是一直在苦苦尋求心儀的工作。大一時(shí)候，一切就像進(jìn)入桃花源，懵懵懂懂過(guò)河稀里糊涂爬山，甚至是無(wú)知者無(wú)畏，有著初生牛犢不怕虎的孤勇。大四時(shí)候，畢業(yè)歌唱完后一切都?jí)m埃落定?！? 李開(kāi)復(fù)博士在給中國(guó)學(xué)生的第四封信中是以一位學(xué)生給他的來(lái)信開(kāi)頭的： 開(kāi)復(fù)老師： 就要畢業(yè)了。 我不知，簡(jiǎn)歷該怎么寫(xiě)，若是以往我會(huì)讓它空白。 2. 依靠團(tuán)隊(duì)力量，學(xué)會(huì)合作分工。 4. 避免干擾，拒絕誘惑。 主要內(nèi)容 時(shí)間管理的目標(biāo) 我們身邊的故事 安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 幫你趕走拖延和耽誤 時(shí)間管理小竅門(mén) Tips：復(fù)習(xí)和考試 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 如果銀行每天早晨向你的帳號(hào)撥款 86400元。條件只有一個(gè)：用剩的錢不能留到第二天再用，也不能節(jié)余歸自己。 你如何用這筆錢 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 人們一般每 8分鐘就會(huì)受到 1次打擾，每小時(shí)大約 7次，每天 50次 ~60次。大約 50%~80%的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。 一個(gè)人如果辦公桌上亂七八糟，他平均每天會(huì)為找東西花 1個(gè)半小時(shí)，每周要花 7個(gè)半小時(shí)。 如果你讓自己一天做一件事情，你會(huì)花一整天去做；
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