初級散打課程教學大綱-展示頁
2024-08-19 13:36本頁面
【正文】 鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。為繼承和發(fā)展民族文化遺產(chǎn)，使學生正確認識、了解散打運動，初步學習掌握散打運動的基本技術(shù)和理論，激發(fā)和培養(yǎng)學習興趣。初級散打課程教學大綱 課程名稱：初級散打 課程學時：32 課程學分：1編寫負責人：葛振營 執(zhí)筆人：謝威 審定人：曲志 葛振營 朱宏慶一、課程的性質(zhì)、目的與任務(wù)本課程是以學生身體練習為手段，通過科學、合理的體育教學過程， 實現(xiàn)增強體質(zhì)、增進健康、提高素養(yǎng)等目標的體育課程。本課程是將身體活動與思想品德教育、文化科學教育、體育技能教育、心理健康有機結(jié)合的教育過程，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，通過科學、合理的武術(shù)教學和鍛煉過程達到增強體質(zhì)、增進健康，掌握散打運動技能，養(yǎng)成自覺鍛煉，終身練習的習慣，全面提高身體素質(zhì)，強健體魄。三、教學內(nèi)容和時數(shù)分配教學內(nèi)容學時分配百分比基本功6專項技術(shù)15素質(zhì)7理論2技能考試2合計32100%四、教學大綱內(nèi)容（一）專項理論知識散打運動概述散打運動的起源與發(fā)展散打運動的特點及其鍛煉價值散打運動的內(nèi)容散打運動的戰(zhàn)術(shù)分析散打運動競賽規(guī)則與裁判法簡介（二）散打技術(shù)部分預備姿勢 基本步法 基本拳法 基本腿法 基本摔法持靶與擊靶技術(shù)（三）散打身體素質(zhì)部分發(fā)展最大力量的方法提高身體素質(zhì)的方法發(fā)展耐力素質(zhì)的方法發(fā)展柔韌訓練的方法發(fā)展
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1