健康的生活方式及體育-展示頁
2025-07-01 00:35本頁面
【正文】 約有200萬人死于不健康的生活方式，主要表現(xiàn)為酗酒、吸煙、吸毒、生活無規(guī)律、營養(yǎng)失控、體育運動不足等不良的行為習慣。行為習慣是生活方式的重要組成部分，也是生活方式的外部體現(xiàn)。而健康的生活方式往往體現(xiàn)在良好的行為習慣、合理的生活時間、和諧的生活節(jié)奏、合適的生活空間及理性的生活消費。美國20世紀70年代的死因構成中，來自衛(wèi)生制度方面的原因占10%，來自生理因素和環(huán)境因素的各占20%，而來自生活方式的原因則高達50%。曾有這樣一則報道：某發(fā)達國家由于財政原因決定停止研制某種飛機，致使數以萬計的工程技術人員和工人失業(yè)，給許多家庭造成經濟上和情緒上的緊張。改變不足 3000 健康生活方式各要素及休閑體育生活方式與人們的健康息息相關，生活方式的變化，包括生活內容、生活領域、生活節(jié)奏的改變，都會引起個人，乃至社會的健康問題。:隨著工資的穩(wěn)步增長和工作時間的不斷縮減,人們會將財富積累的一半用于創(chuàng)造休閑。然而現(xiàn)代工業(yè)社會中的某些不盡人意的現(xiàn)象如扭曲的價值觀、單純的拜金主義和物質享樂主義，并不能使人們達到身心健康的目的。人類社會經濟發(fā)展與進步的終極目標是最大限度地滿足個人需要，使社會中的絕大多數個人達到心理的最大愉悅。日益緊張的生活環(huán)境及競爭環(huán)境誘發(fā)各種身心疾病?，F(xiàn)代人的價值評判標準更傾向于現(xiàn)實生活的成敗苦樂，財富與事業(yè)為現(xiàn)代人所重視，加上人口增多、資源匱乏，又令現(xiàn)代人的生存競爭日漸加劇。而生活活動指人們的行為，即在一定的空間與時間中，人們?yōu)榱诉_到一定的目的，利用可以取得的物質條件和社會條件而采取的種種行動。生活方式可以理解為不同階層人群在其生活圈、文化圈內所表現(xiàn)出來的行為方式。鑒于二十余年來青少年體質全面下降的趨勢及其主要原因，可以認為：培養(yǎng)青少年養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，引導其體育生活方式的形成，是從根本上解決該問題的有效途徑。所謂體育生活方式，即一定社會客觀條件制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定的價值觀所制導的滿足多層次需要的全部體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征。影響青少年體質健康的因素是多方面的，專家認為其中最為主要原因為缺乏鍛煉，即青少年參加體育鍛煉的時間和強度均遠遠不夠。2現(xiàn)狀分析研究1500 1995至2006年間，我國進行了五次大規(guī)模的青少年體質檢查，其結果顯示，目前我國青少年學生的身體素質和健康狀況方面出現(xiàn)了不容忽視的問題：部分體能素質指標持續(xù)下降、視力不良率居高不下、城市超重和肥胖學生比例明顯增加等。但是發(fā)展休閑體育畢竟還受多種因素的制約，其中生活方式是較為重要的影響因素。中國政府的十六大報告中也已經提出了小康生活的宏偉目標。曾有學者研究指出：當一個地區(qū)的恩格爾系數控制在65%以下時，這個地區(qū)的居民開始有休閑娛樂的需求。休閑體育是指在一定理念支配下,在業(yè)余時間進行的放松身心、有益身心健康的體育活動。本研究從健康的生活方式構成要素入手，從社會學的角度分析休閑體育與健康的生活方式，并介紹了北美人的生活方式與休閑體育的發(fā)展情況，為我國更好的開展休閑體育提供借鑒。健康的生活方式及體育1緒論700摘要:從學者的論證到政府的工作報告已經表明:休閑體育會成為社會經濟發(fā)展的一個新的生長點。但生活方式是影響其發(fā)展的一大重要因素。1 前言 根據恩格斯的需求層次理論，當人對生活資料的需求得到滿足時，他會產生對上一層次的需要，即享受需要和發(fā)展需要。休閑體育當屬于人的享受需要和發(fā)展需要。而中國
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