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飲食減肥的7大誤區(qū)-展示頁

2025-05-25 08:30本頁面
  

【正文】 、薯?xiàng)l這些加工食品就能控制食欲。全麥面包不含脂肪又能為身體提供豐富的營養(yǎng),而香蕉中豐富的纖維素能夠幫助排除體內(nèi)積聚的毒素,起到滋潤腸胃的作用。粥、麥片和蔬菜等為佳。同時,不吃早餐容易引發(fā)午餐暴吃,這對減肥來說是得不償失的。飲食減肥Q1:不吃早餐就能減少熱量攝入?事實(shí):  不吃早餐不但不能減少能量的攝入,反而會造成肥胖。 素食就可以減肥嗎?無脂肪的零食是否可以減肥?小編整理飲食減肥最常見的幾個問題和答案,幫你走出飲食減肥誤區(qū),科學(xué)減肥。飲食減肥7大誤區(qū)飲食減肥7大誤區(qū)早餐是身體新陳代謝所需能量的來源,假如能量不足,代謝就會減
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