調(diào)試就業(yè)心理ppt課件-展示頁
2025-01-24 11:55本頁面
【正文】 二、培養(yǎng)良好的情緒情感，保持健康的求職心態(tài) 控制情緒的方法：一是轉(zhuǎn)化控制，既充分利用興奮與抑制的誘導(dǎo)規(guī)律，將一時(shí)產(chǎn)生的消極情緒轉(zhuǎn)化到積極情緒中去；二是冷化控制，使爆發(fā)出來的消極情緒處在抑制狀態(tài)，即冷靜下來；三是環(huán)境控制，強(qiáng)迫自己找一個(gè)好的環(huán)境，利用環(huán)境使強(qiáng)烈的情緒平靜下來。 （ 3）面試時(shí)保持端莊的儀表 得體的舉止 三、樹立終身學(xué)習(xí)觀念 未來的社會必將是學(xué)習(xí)型社會，知識更新速度將加快，專業(yè)知識和技能的獲取將主要取決于工作實(shí)踐。 良好心理素質(zhì)的標(biāo)志 善于競爭： （ 1）在求職競爭壓力下，應(yīng)適當(dāng)評估期望值 — 過高的期望值會增加心理壓力，產(chǎn)生焦慮，影響正常水平的發(fā)揮。由認(rèn)知素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)和適應(yīng)性素質(zhì)三個(gè)方面構(gòu)成。LOGO 大 學(xué) 生 就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo) 心理素質(zhì)的含義 心理素質(zhì)是指一個(gè)人的性格品質(zhì)、心理能力、心理動力、心理健康狀況及心因性行為水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn)，它們共同組成廣義的心理素質(zhì)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動等因素影響下逐漸發(fā)生、發(fā)展起來的，是先天和后天的合金。 一、良好的擇業(yè)心態(tài)： 選擇適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo) 避免從眾心理，杜絕攀比 避免理想主義，及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值，不刻意追求完美的工作 克服自卑、膽怯的心理 遇到挫折，不消極退縮 二、樹立競爭意識 敢于競爭：在客觀的自我評價(jià)基礎(chǔ)上，充分相信自己的實(shí)力，敢于通過競爭爭取工作機(jī)會；畢業(yè)生要強(qiáng)化自身的競爭意識，自覺地正視社會現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，做好參加競爭的心理準(zhǔn)備。 （ 2）良好的心理素質(zhì)還表現(xiàn)在面試的表現(xiàn)方面 面試時(shí)情緒一定要輕松自如，要克服情緒上的焦慮和波動，注意說話技巧及藝術(shù)性。在選擇用人單位時(shí)，要適當(dāng)考慮選擇繼續(xù)教育體制完備、發(fā)展成熟，能提供系統(tǒng)化、職業(yè)化、規(guī)范化的 用人單位。 三、鍛煉良好的意志，努力克服求職擇業(yè)中的困難 意志是人出自一定的動機(jī)，自
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