中學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防-展示頁(yè)
2025-01-14 22:40本頁(yè)面
【正文】 冷敷 , 2436小時(shí)內(nèi)需熱敷。 ? 癥狀：輕者：受傷時(shí)常無(wú)疼痛感，運(yùn)動(dòng)后或次日晨間起床 時(shí)才感到疼痛； 重者：傷后立即感到疼痛，腰部運(yùn)動(dòng)受限，坐位時(shí) 疼痛 難忍；有撕裂的感覺(jué)； 急 性 腰 損 傷 ? 處理：臥板床休息，腰后墊一小枕頭，使肌肉、韌帶處于松弛狀態(tài)；針灸、封閉、外貼膏藥和按摩； ? 緊急處理： 判斷患者受傷部位； 使患者冷靜； 使患者平躺，避免移動(dòng)； 使用擔(dān)架將患者送往醫(yī)院； 踝 關(guān) 節(jié) 扭 傷 ? 項(xiàng)目：多發(fā)與籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、 滑雪和溜冰等運(yùn)動(dòng)中。 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的分類 ? 按損傷的病程分類 急性損傷 直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短； 慢性損傷 按病因分為兩類： 陳舊傷：急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作； 勞損傷：由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過(guò)重超出 了組織所能承受的能力，局部過(guò)勞致傷。 閉合性損傷 傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無(wú)裂口與體表相通。 造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因： 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的分類 ? 按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類 開(kāi)放性損傷
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