經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與子午流柱-展示頁
2025-05-24 09:03本頁面
【正文】 、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、馬鈴薯等?！? ? 足陽明胃經(jīng) 辰時（ 7點到 9點） —胃經(jīng)旺。此經(jīng)多氣亦多血，從病生痛齒頸腫。支從缺盆入頸頰，斜下兩側(cè)下齒旁。）上肘循臂入臑外， （腕上為‘臂’，臂上為‘肘’，）過髃前廉柱骨旁。 循指虎口上入腕， 兩骨兩筋中間行。 ? 實癥：腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。清晨起床后最好排大便。 ? 凌晨 5點 7點（卯時）這段時間是手陽明大腸經(jīng)開穴運行的時間 卯時大腸經(jīng)旺，卯時大腸蠕，排毒渣滓出； ? “肺與大腸相表里。 ? [B]外經(jīng)癥病尋經(jīng)脈，臑臂內(nèi)廉背生冷，鎖窩內(nèi)痛掌熱生， （鎖窩既‘缺盆’ 也。下氣不續(xù)上留存，腹泄又扯痛之連。循臂內(nèi)走骨上廉，既入寸口下魚際，拇指內(nèi)側(cè)爪甲根。）涉經(jīng)身熱汗亦出。遍布心胸悶而滿，氣虛亦痛尿赤頻。此經(jīng)多氣而少血，動生癥病咳而喘。上膈屬肺從肺系，橫出腋下循臑內(nèi) ? [B]心主之前下肘中。 ? 實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等 ? 飲食多選擇：白菜、梨子、豆腐、豆?jié){、牛奶。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒?！备卧诔髸r把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。 ? 凌晨 3點 5點（寅時）是肺經(jīng)開穴運行的時間。寅時肺經(jīng)旺，寅時睡得熟，色紅精氣足 肺朝百脈。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。 ? 虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。手太陰肺中焦起，下絡(luò)大腸胃口行。循臂內(nèi)走骨上廉，既入寸口下魚際，拇指內(nèi)側(cè)爪甲根。下氣不續(xù)上留存，腹泄又扯痛之連。 ? [B]外經(jīng)癥病尋經(jīng)脈，臑臂內(nèi)廉背生冷，鎖窩內(nèi)痛掌熱生， （鎖窩既‘缺盆’ 也。 ? [B]心主之前下肘中。此經(jīng)多氣而少血，動生癥病咳而喘。遍布心胸悶而滿，氣虛亦痛尿赤頻。）涉經(jīng)身熱汗亦出?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。 ? 虛癥：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 ? 手陽明經(jīng)大腸脈，起于食指內(nèi)側(cè)端。 （肘內(nèi)側(cè)為尺骨，外側(cè)為撓骨。 （肩解端）會此下入缺盆內(nèi)，系肺下膈屬大腸。左右環(huán)唇交人中，上挾鼻孔盡迎香?？诟慎Ρ{生，喉痹痛在肩前鎖，大指次指動不應(yīng)。辰時吃早餐營養(yǎng)身體好 ? 7點 9點這時大部分人都已經(jīng)起床了，如果你有胃痛、胃酸等毛病，可以建議在這個時間段養(yǎng)養(yǎng)胃哦，因為這段時間是胃經(jīng)開穴運行的時間，在這個時間段來吃些養(yǎng)胃的食物效果是最明顯的。起床健身后，飲一杯白開水，用木梳梳發(fā)百余遍，有醒腦明目的作用。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。 ? 實癥：容易餓、胃弱、關(guān)節(jié)異常、食欲異常、口干、易便秘 ? 足陽明胃鼻頞起，鼻
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1