【正文】 的考試經(jīng)驗(yàn)，以供大家借鑒，希望給即將參加考試的同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。 (2)在學(xué)習(xí)期間邀請學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)暢談一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大家可以自由交流，相互討論。 通過開展各種活動，加強(qiáng)學(xué)習(xí)上的交流。因此在平常學(xué)習(xí)中，把更所的精力放在專業(yè)課上。 鼓勵專業(yè)課的學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識。 (3)關(guān)注班級的每一位同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，多于同學(xué)交流，了解班級同學(xué)在學(xué)習(xí)中所遇到的問題。 (1)關(guān)注教務(wù)處文件，將一些報考信息、課程調(diào)整信息、報告講座等及時的通知到每一個同學(xué) 。在關(guān)注學(xué)習(xí)的同時，我也會積極的配合其他班委的工作，大家齊心協(xié)力，通過開展各種工作，增強(qiáng)班級的凝聚力，把班級變得更加優(yōu)秀。 作為學(xué)委，首先應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，起到很好的帶頭作用，至于自己做到最好才可以更好地帶動其他同學(xué)，最終努力創(chuàng)造出一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。我在實(shí)踐教學(xué)中，經(jīng)常進(jìn)行師生互動，通過讓學(xué)生做 小老師，喊口令，做示范 。體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運(yùn)動的 .教練員，更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。 在課堂教學(xué)中，讓學(xué)生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空。 突 出學(xué)生主體地位。 堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，已逐漸被廣大體育教師所認(rèn)同，無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采用上，都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。至于學(xué)生愿不愿學(xué)，是否開心快樂，更不為教師所關(guān)心，于是造成學(xué)生在上體育課時“身順心違”，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象。 走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。并注重努力拓寬體育視野，提高整體素質(zhì)，使體育學(xué)習(xí)更有趣、更容易，使每個學(xué)生獲得成功感，從而有效地促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展。 學(xué)習(xí)計劃篇 4 “國培計劃”學(xué)習(xí)給廣大教育工作者留下了創(chuàng)新的廣闊空間。要不斷注入新鮮血液，不斷創(chuàng)新，去享受教育的幸福和快樂。 學(xué)無止境，我知道我還學(xué)得很不夠。有陽光的心態(tài)，熱愛生活。當(dāng)教師的就要有樂觀的心態(tài)，要超越功利主義去做你認(rèn)為值得做的事情，安心三尺講臺，默默奉獻(xiàn)。保持樂觀的心態(tài)，知足常樂。不去回味那些痛苦的事情，其實(shí)痛苦的已經(jīng)過去了，幸福比成功更重要。 通過學(xué)習(xí)，我收獲不少，我努力做到學(xué)以致用，不斷提高自己。以良好的心態(tài)，愛崗敬業(yè)，當(dāng)好一位學(xué)生歡喜的好教師。那么怎樣才能調(diào)適教師職業(yè)倦怠呢？我結(jié)合我的工作體驗(yàn)，我認(rèn)為：要明確教師的職責(zé)、義務(wù)、權(quán)利和目標(biāo)，減輕教師的心理壓力，將自己從不當(dāng)角色中解放出 來，從而起到減緩其職業(yè)倦怠的作用。 四是懂得了教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。職業(yè)的要求以及對社會所承擔(dān)的責(zé)任，無形中成了教師無法擺脫的心理負(fù)擔(dān)。而這些指責(zé)更多的是指向?qū)W校和教 師，使我們在教育目標(biāo)、結(jié)構(gòu)、體制、課程、方法和知識能力、精神、道德等方面面對著巨大的壓力。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會的廣泛關(guān)注。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時改變并調(diào)整角色行為，就會出現(xiàn)并加重角色沖突，加大教師的壓力。教師在學(xué)校里，常常擔(dān)負(fù)多個學(xué)科教學(xué)和行管人員等角色。當(dāng)一位讓人民滿意的教師，為辦人民滿意的教育而奮斗！ 三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系。 教師通過自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通 過自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。在繁重的工作中，任勞任怨，不計個人得失，不斷的自我調(diào)節(jié)，永遠(yuǎn)積極向上。教師工作量大，工資沒有別人的高，關(guān)鍵是奉獻(xiàn)。這就是說一百遍，不如自己干一遍。 教師若沒有堅韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。十多年來，我不怕苦，不怕累，努力工作。熱愛自己的教育崗位，所授學(xué)科，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)，先進(jìn)文化，提高自己的教育教學(xué)水平和能力，要給學(xué)生一杯水，自己要做長流水。我從小就愛當(dāng)教師，長大了，我真正的成為了一名教師，我才認(rèn)識到：教師不僅是一個職業(yè)，而是一個需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。在成功的時候，不要得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎，再創(chuàng)佳績。這就需要保持一個平和的心態(tài)，平和地看待一切就行了。怎樣協(xié)調(diào)好這種關(guān)系呢？，最重要的是需要客觀地看待自己：即看到自己的缺點(diǎn)，不要盲目自負(fù)；也要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不要盲目自卑。自卑者，總是只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己低人一等，從而不發(fā)奮，不上進(jìn)，丟失自信，一事難成；自負(fù)者，總是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不謙虛，不自量，自以為是，忘乎所以，難以成事。 一是懂得了自卑和自負(fù)的關(guān)系。 二、學(xué)有所悟，自我調(diào)適有信心。于是， 我利用空余時間自我充電?，F(xiàn)將個人的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下： 一、學(xué)有所得，自我充電有恒心。 以上就是我的學(xué)習(xí)計劃了。然后借新書，趕緊預(yù)習(xí)一下新功課，并且用智新超越教給我們的方法記。 學(xué)習(xí)計劃篇 2 今年暑假我決定立一個學(xué)習(xí)計劃。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時候，可以安排著重記憶重點(diǎn)知識。 不要長時間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時間。畢竟現(xiàn)實(shí)不會完美地跟著計劃走，對計劃的修改，可以使計 劃完成的可能性增加。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。對于一些難點(diǎn)，一定要多花些時間搞明白。 學(xué)習(xí)時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。我的短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量，我通常把 一本書分成若干個部分，每部分十幾、二十頁，一天看一部分。長期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排 。但由于自考生的學(xué)習(xí)時間比較零散，學(xué)習(xí)時間變化很大，長期目標(biāo)會導(dǎo)致計劃的實(shí)施出現(xiàn)不確定性。以下是我們湖南商學(xué)院自考辦根據(jù)歷年來的實(shí)踐，總結(jié)出的一套自考學(xué)習(xí)計劃，以供大 家參考： 我們參加自考通常都是用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，所以制定計劃要留出機(jī)動時間，避免計劃被突發(fā)事件拖延，給計劃留有一定的余地，另外，一些休息時間也應(yīng)該計劃出來。且有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，提高學(xué)習(xí)的效率。后來，長大了，漸漸地明白了老師當(dāng)時的苦心，是的，我們做任何事情，都應(yīng)制定一個計劃，特別是學(xué)習(xí)。 學(xué)習(xí)計劃篇 1 還記得讀書的時候，老師總在我們耳邊一遍遍的嘮叨：要制定學(xué)習(xí)計劃呀。實(shí)用的學(xué)習(xí)計劃模板集合（ 5 篇范例） 第一篇：實(shí)用的學(xué)習(xí)計劃模板集合 實(shí)用的學(xué)習(xí)計劃模板集合九篇 時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又有了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃了哦。學(xué)習(xí)計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是收集整理的學(xué)習(xí)計劃 9 篇，歡迎大家分享。那時覺得很煩，也懶得搭理。因?yàn)橹贫ê玫膶W(xué)習(xí)計劃，可以有效的利用時間，避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)“該念的書都沒有念”的尷尬局面。有了計劃，每一個目標(biāo)都會很明確，使學(xué)習(xí)變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。 可以把完成一本書或一章的學(xué)習(xí)，定為長期目標(biāo)。所以，制定短期目標(biāo)，也顯得很重要。而短期目標(biāo)則是具體的行動計劃。這樣就能很好的把握時間，避免學(xué)習(xí)時間不夠用。在這里，重點(diǎn)是指教材中的重點(diǎn)內(nèi)容，每次考試基本都會涉及的知識點(diǎn)。 在計劃的實(shí)施過程中，一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果。計劃在實(shí)施中，可以根據(jù)效果和實(shí)際情況不斷修改。另外，定期的復(fù)習(xí)，也很關(guān)鍵，它可以有效的防止遺忘。在安排學(xué)習(xí)計劃時，不要長時間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。 希望這套學(xué)習(xí)計劃，對正忙于自考的你有用，同時，我們將在我們的官方網(wǎng)推出更多的自考學(xué)習(xí)方法和技巧。從 7月 25 號開始，每天上午去智新超越的復(fù)訓(xùn)班 ，下午寫作業(yè)。當(dāng)然，我也會出去玩，才不會呆在家里。 學(xué)習(xí)計劃篇 3 XX年心理健康教育專題學(xué)習(xí)以來，我做到了學(xué)有所得，學(xué)有所悟，學(xué)有所用。 我于 2 月 27 日，注冊參加國培計劃 —— 心理健康教育專題學(xué)習(xí)，我聽取了劉曉明教授主講的《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，越學(xué)越覺得心情開朗，越學(xué)越覺得茅塞頓開。我在網(wǎng)上一共學(xué)習(xí)了 13 個小時；做作業(yè) 3 次，成績均在合格以上；發(fā)貼 76 個。 通過學(xué)習(xí)，我悟出了很多道理，重拾了自信心。自卑和自負(fù)兩者看起來是兩個面，其實(shí)都是源于對自己缺乏一個客觀的認(rèn)知，都是內(nèi)心不夠自信的一種表現(xiàn)。因此，自卑和自負(fù)，會殊途同歸。因 為金無足赤，人無完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如別人的地方，但也肯定有比別人強(qiáng)的地方。 只有這樣，才能低調(diào)做人，高調(diào)辦事，在困難的時候，要看到成績，看到光明，提高我們的勇氣。 二是懂得了如何更好的認(rèn)識自己接納自己。對學(xué)生真誠的愛，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教 育力量，親其師，方能信其道。能夠自我接納，一個能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。才清楚，教師的勞動特點(diǎn)是周期長，見效慢，極其復(fù)雜而艱巨。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識的過程中，也是其個性品質(zhì)形成時期，教師通過一定 的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對學(xué)生施加影響。因此，教師應(yīng)該自覺地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。教師就要保持良好的心理，工作比奉獻(xiàn)，生活不攀比?！盀槿藥煴怼?、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。對于教師自身來說，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長，真正在育人過程中實(shí)現(xiàn)育己。常言道“德高為 師，身正為范”。作為教師要以德育為重，教育學(xué)生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學(xué)生為重，維持學(xué)校正常教學(xué)秩序。 長期以來，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責(zé)任。但是，教師似乎是吃虧不討好，家長抱怨孩子在學(xué)校沒有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。當(dāng)社會普遍認(rèn)識到知識的價值時，家長望子成龍的心理又轉(zhuǎn)化為對教師的過高期盼?？梢哉f，“教師”這個名字本身即是榮譽(yù)與壓力的雙重來源。角色沖突是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的重要原因。要優(yōu)化社交技能，就會管理壓力，駕馭班級管理，有效管理時間，尋求社會支持。 三，學(xué)有所用，自我發(fā)展有決心。平時，做到有寬容的心態(tài)，永向前看。學(xué)會寬容，向前看，記裝黑暗屬于過去，光明就在前頭”。樂觀的人心態(tài)穩(wěn)定，對自己的感覺特別好。承認(rèn)挫折的存在，承認(rèn)壓力的存在，要自我減壓，消除職業(yè)倦耽煥發(fā)教學(xué)熱情。不整天生活在備課本和作業(yè)本中，校園里其實(shí)到處充滿情趣 ，有時候我到操場上打籃球、打乒乓球、跑步、跳繩，和同學(xué)們一起運(yùn)動，廣泛的興趣愛好讓我們快樂，也拉近了與學(xué)生的距離，和他們一起喜怒哀樂，贏得了學(xué)生的理解與尊重。今后，我要在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，以帶給學(xué)生全新的知識。要在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，從而實(shí)現(xiàn)自身的價值。作為一名體育教師，在教學(xué)中，我充分利用學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和社會 文化資源，鼓勵學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)性、探究性和反思性學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供生動有趣、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容和方式。由此，我得出以下幾方面體會。 傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)。體育 新課標(biāo)的實(shí)施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以生為本，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，教師用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容。我在平時教學(xué)中，能夠積極創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，如“大家來比賽”、“看看誰最棒”等，以此來激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生自覺、主動、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)?！敖處煵灰窠處煟瑢W(xué)生不要太像學(xué)生”。在新課程改革實(shí)施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者 。 新課標(biāo)的實(shí)施，改變了以往的那種師道尊嚴(yán)，新穎的師生關(guān)系正在形成。教師可以到學(xué)生中間，充當(dāng)他們的一員。 學(xué)習(xí)計劃篇 5 營造學(xué)習(xí)氣氛，相互促進(jìn)共同提高。其次要積極融合到班級體中，與同學(xué)建立真摯的感情，促進(jìn)班級同學(xué)關(guān)系更加融洽。 及時有效傳遞信息，并且將同學(xué)遇到的問題向老師反映。 (2)關(guān)注社會動態(tài)緊跟時代步伐，通過上網(wǎng)搜索，將有利于知識學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)以及能夠提高專業(yè)技能的軟件介紹給班級同學(xué)，提高大家的就業(yè)意識和競爭能力。對于可以解決的積極協(xié)助解決，問題嚴(yán)重的就征求老師的意見。 上大學(xué)的直接目的就是找到一個理想的工作崗位，而專業(yè)知識是我們工作中所必須具備的。重視班級同學(xué)在專業(yè)課上的表現(xiàn)、課堂紀(jì)律以及作業(yè)完成情況，大家相互討論相互幫助相互學(xué)習(xí)，多于老師交流反映學(xué)習(xí)中遇到的問題。 (1)我會積極的與其他學(xué)位交流工作經(jīng)驗(yàn)，相互之間取長補(bǔ)短，對有利于班級學(xué)習(xí)的措施積極采納，并且努力實(shí)踐。例如談 一下如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)