【正文】 　　1. 組員圍圈站著，由組長拿著繩球。 　　4. 當組長和這位組員應付不了時，可大叫另一位組員的名字，叫他出來幫忙。當他控制不了時，可大叫一位組員的名字，叫他出來幫忙。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。 　　2. 組長將已吹好的氣球分別放在組員手上。告訴大家，既然已將憂慮交托給神，便不用再愁煩。 　　2. 組員用3分鐘時間，在紙上寫下令他最擔心的事，或最不開心的事等等。 　　4. 組長亦可叫組員重新配搭，務求令所有組員都能夠表達對大家的感受。 　　3. 內圈的組員不用轉位。 　　2. 一半組員坐在內圈，面向外面。但若組員感覺不方便讀出，請尊重他/她的意愿，讓他/她選擇性地讀出部分內容。假設大家只剩兩分鐘性命，趕快抓緊時間寫一封信。各自畫完后，將畫紙交給右邊的人，請他嘗試當眾說畫，然后由原創(chuàng)者解畫。 　　3. 聽完對方的看法后，告訴他哪些是對的，哪些是錯的。 　　注意：不得換紙，即使畫錯，仍要繼續(xù)畫。 　　十. 說畫解畫 　　目的：組員互相加深認識(沖突期適用) 　　時間：510分鐘 　　材料：畫紙多張、顏色筆 　　內容： 　　1. 兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。 　　3. 組長把球拋向一對組員，組員不可用手接球，可一齊用背、腳、或其他方法接住，把球運到組長旁邊的籃子內。 　　九. 拋 球 　　目的：考組員的合作性 　　時間：510分鐘 　　材料：用一條絲巾結成一個 球、一個籃子 　　內容： 　　1. 組長手拿球站在房間的一端，旁邊放一個籃子。 　　3. 其他組員在旁指示，協(xié)助蒙眼者將皮球滾向保齡球。 　　八. 保齡球 　　目的：合作性 　　時間：510分鐘 　　材料：10個保齡球(盛了半樽水的膠樽)、2個小皮球、2個眼罩 　　內容： 　　1. 組長預先將10個保齡球排列好。 　　2. 可用房內任何物資或組長提供的物資，惟不可用任何東西墊著地下。 　　4. 游戲后，大家分享感受。 　　2. 所有蒙眼者預先被安排站在房中不同位置。 　　4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示。 　　五. 指點迷津 　　目的：組員互相合作及彼此信任 　　時間：510分鐘 　　材料：多個眼罩及4至5張椅子(這游戲需要很大空間) 　　內容： 　　1. 組長預先將椅子分散在房內，制造障礙。 　　3. 組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用廁紙筒兜起一粒彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接著彈子，傳給第三位組員，如此類推，直至運到終點，放在另一個碗內。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸彈子。 　　三. 有耳可聽 　　目的：考聽覺 　　時間：510分鐘 　　材料：一盒錄音帶，預錄不同的聲音(也可以多首詩歌代替) 　　內容： 組長預先錄好撕紙、吹哨子、手提電話、火車站月臺宣布、按鍵盤、上網、風筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利者。 　　2. 若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。 　　二. 人體繩結 　　目的：組員互相合作 　　時間：510分鐘 　　內容： 　　1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。 　　3. 若中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。經典拓展小游戲集錦 　　一. 背脊夾氣球 　　目的：組員互相合作 　　時間：510分鐘 　　材料：多個氣球及數(shù)張椅子 　　內容： 　　1. 組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。 　　2. 兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點開始行，繞過障礙物，抵達終點。 　　4. 游戲過程中不得用手接觸氣球。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。 　　3. 全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。 　　四. 運明珠 　　目的：組員互相合作 　　時間：510分鐘 　　材料：4個膠碗、10個廁紙筒及20粒彈子 　　內容： 　　1. 組員分為兩組，每組有5個廁紙筒。 　　2. 組長在起點和終點分別放兩個碗，碗內各有10粒彈子。 　　4. 若要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。 　　2. 兩人一組。 　　3. 負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。 　　六. 蒙眼接棒 　　目的：組員互相合作 　　時間：510分鐘 　　材料：多個眼罩及4個至5個廁紙筒(這游戲需要很大空間) 　　內容： 　　1. 兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負責指示。 　　3. 沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。 　　七. 空中飛彈 　　目的：考智慧 　　時間：510分鐘 　　材料：數(shù)只雞蛋、數(shù)件舊衣、海綿、膠袋 　　內容： 　　1. 組員分成兩隊，設法保護一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無缺。 　　3. 若要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。 　　2. 將組員分為兩組，各派一位代表戴上眼罩。 　　4. 組員可輪流蒙眼，擊倒最多保齡球的人就算勝利。 　　2. 將組員分為兩人一組，各組排成一直行，站在房間的另一端。 　　4. 若球中途跌下，須從頭排隊再試。各人用5分鐘時間在紙上畫自己的現(xiàn)狀。 　　2. 完成后，互相看對方的圖畫，并嘗試猜對方目前的心情、健康狀況、工作等。 　　4. 游戲變化：大家圍圈坐。 　　十一. 你還可活多兩分鐘! 　　目的：組員互相加深認識(沖突期適用) 　　時間：510分鐘 　　內容： 　　1. 每位組員有一張紙和一支筆。 　　2. 兩分鐘后，組長可邀請組員大聲讀出信中內容。 　　十二. 我所認識的你是......! 　　目的：組員互相加深認識(沖突期適用) 　　時間：510分鐘 　　材料：多張椅子 　　內容： 　　1. 組長預先將椅子圍成一個內圈和一個外圈。另一半組員則坐在外圈，面向內圈。外圈的組員望著對面的組員說：我所認識的你是......或我覺得你是個......的人等，然后向右面轉位，又望著對面的另一位組員說上述的句子，直至轉了一個圈。 　　十三. 拋諸腦后 　　目的：組員互相分享 　　時間：510分鐘 　　材料：紙、筆 　　內容： 　　1. 組長預先在一張紙上畫一個腦袋或人頭，影印分給每位組員。 　　3. 組員互相分享后，組長可邀請組員互相代禱，并將剛才寫完的紙扭作一團往后拋掉。大家可以盡情投入敬拜! 　　十四. 我需要你幫一幫! 　　目的：組員互相合作 　　時間：510分鐘 　　材料：15個氣球(此游戲需要較大空間) 　　內容： 　　1. 組員圍大圈站著，各人雙手放后面。有些人可有1個、2個或3個氣球，但有些人沒有氣球。 　　3. 接著，組長站在圈內將3個氣球拋向空中，不讓氣球跌在地上。若那人手上也有氣球，他就必須將自己的氣球拋向空中，他們倆要保持氣球不跌在地上。如此類推，直至全組人都走入圈內，或直至超過5個氣球跌在地上。當他對著某組員拋出繩子時，要大聲講出他曾為那組員做過的事，例如曾為他祈禱。組員互相拋繩球，