20xx當下的力量讀后心得體會-展示頁
2025-01-17 03:08本頁面
【正文】 去的恐懼。而當我們沉浸在愛情當中，彼此深深地需要與依賴，就像是藥物一樣讓對方上癮。
如果我們被思維所奴役，我們的自我感就是源子外在。
要做你思維的見證者，你不等于你的大腦，你的痛苦情緒，都是你大腦的思維制造出來的，而實際上，你的意識根本沒有創(chuàng)造這些思維(痛苦)，是思維為了證明自己的存在而制造出來的，它利用了時間，而如果你去觀察這些思維，做為一個見證者，看他們是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是靜靜的看著思維在變化，一股強大的力量將會吞噬你的思維(痛苦)，慢慢的思維(痛苦)將會消失。
作者在字里行間讓讀者感到要關(guān)注當下，關(guān)注此時此望，控制自己的思維。其次，專注你的身體，學會聆聽你的身體，從而學會聆聽世界的事物，不能妄加自己的聯(lián)想，要以事實說話。也許在未來的某一天，我們會看到朝陽的美麗。正如今年的澳網(wǎng)，李娜苦戰(zhàn)3盤，艱難淘汰大威。其次，在清空我們自己的思想的同時，應(yīng)該學會控制自己的情緒。人們也一樣，只有在清空自己的思想時才能聽到或者感覺到周圍環(huán)境的聲音。
該書前半部分告訴我們：應(yīng)該學會清空自己。
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《當下的力量》就是以托利自己的親身經(jīng)歷去告訴人們當下(即現(xiàn)在)的重要性?！懂斚碌牧α俊纷x后心得體會 《當下的力量》就是以托利自己的親身經(jīng)歷去告訴人們當下(即現(xiàn)在)的重要性。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。 小編為大家?guī)懋斚碌牧α康淖x書心得，希望大家能夠喜歡。告訴人們應(yīng)該以一個什么樣的心態(tài)去面對我們所生活的世界。正如向杯子中倒水的道理相類似，只有當杯子是空的時候，才能往杯子里倒入更多的水。只有清空自己的思想才能學習到曾經(jīng)沒有意識到的知識。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認為的)，因為他沒有把破綻暴露出來。李，無欲則剛，現(xiàn)在的我們應(yīng)該學會淡定，努力做事、認真學習。
該書在后半部分，托利告訴我們：首先，學會專注當下，對曾經(jīng)和未來不必計較太多，我們對曾經(jīng)和未來要明白幾點：一要總結(jié)曾經(jīng)的經(jīng)驗，二要堅定的對未來的信念，這個信念是我現(xiàn)在的努力在未來的某一天一定回有所收獲。愛護你身體的每一個部分，從而營造一個身心健康的身體，學會包容，有良好心態(tài)。思維只是意識的一小部分，沒有思維不會影響到意識，沒有意識思維將不復(fù)存在，所以別擔心，當你關(guān)注當下時，你會有一種很強烈的滿足感，不會有不安，不會有煩惱，你的每時每刻都是充滿了喜悅與安全感的。如果你的身體里面有兩個人，那是兩種思維，你要去觀察他們，當他們制造出來一種情緒時，你不要認同他，你越認同他，那你就會被兩種中的任何一種思維控制。我們從那些與我們的自我感絲毫沒有任何關(guān)系的事情——你的社會角色、財產(chǎn)、外表、成功與失敗、信仰等(包括愛情)——尋找我們的自我感覺。當我們擁有這種藥物時，我們會處于高度興奮的狀態(tài)。如果對方真的離開了我們，這可能會導(dǎo)致我們最為強烈的故意或最為深刻的痛苦和絕望。而我們無法意識到思維已將我們奴役。這樣，當我們意識回歸的時候，我們遍回到了一個身心合一的狀態(tài)里，就像孩子一樣，透明、喜悅、寧靜。無論外在的世界如何無常，我們的內(nèi)心都是完整的。思維在這里恢復(fù)了它工具屬性的本
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