小學校園足球訓練計劃-文庫吧資料
2024-12-04 05:39本頁面
【正文】 。 通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術?！ 【毩暢恋讉髦泻桶瓚?zhàn)術?！ W習個人突破戰(zhàn)術。、 三、足球戰(zhàn)術訓練 ()技術訓練的目的 使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能?！ ≌莆找蝗艘磺虻淖钥厍騽幼??！ μ咔蚝蜕溟T訓練?！ 【毩暱焖賻驎r的球向變化和繼續(xù)帶球?！ ?，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法?！ 《⒆闱蚣夹g訓練 (一)技術訓練的目的 ，提高帶球和運球的節(jié)奏?！ ≌刍嘏埽?5米X15米X4直線跑訓練和曲線跑訓 耐力跑練習：每周一次，每次跑200米400米?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。 在跑動中提高跑動作的正確性。 本校七人制比賽和校間友誼比賽。 (二)游戲比賽方法 一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽?！ ⊥ㄟ^游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧?！ W擲界外球。 練習盯人、堵截和補位?！ ?二)戰(zhàn)術訓練的主要內容 學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法?！ ⊥ㄟ^練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備?！ ∪⒆闱驊?zhàn)術訓練 (一)戰(zhàn)術訓練的目的 培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識?！ §柟躺鲜智?、中路球和下手球的接球方法?！ ?三)守門員的訓練 繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法?！ W習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術?！ ?二)技術訓練的主要內容 以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術?！ √岣邘蚰芰瓦\球的技術?！ ∵M行游戲比賽?！ ?4)變速跑：要求時快時慢跑?！ ?2)快跑：60米、200米?！ ∫耘転橹鞯纳眢w靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作?！ ∽寣W生學習正確的快跑動作?！ ￠_展五人制訓練比賽?！ ?二)比賽方法 一對一、二對二的傳接球比賽。 四、游戲和比賽 (一)目的 通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣?！ W習基本的護球和盯人戰(zhàn)術?！ ∨囵B(yǎng)阻擊和防守方法?！ √呤謷伹蛴柧??！ ∽杂捎柧?。 單一的射門訓練和接球后的射門訓練。 (二)技術訓練的主要內容 以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。 二、足球技術訓練 (一)技術訓練的目的 訓練學生熟悉球性?！ ?3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏?！ ?l)慢跑
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