小學(xué)二年級(jí)全部健康教育教案-文庫吧資料
2024-11-23 01:10本頁面
【正文】 第二類，米、面、土豆；學(xué)生聯(lián)系生活，說一說，預(yù)防知識(shí)和方法三、教學(xué)小結(jié)請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè)教學(xué)內(nèi)容預(yù)防貧血教學(xué)目的讓學(xué)生明白什么是貧血，貧血的原因是什?我們應(yīng)該怎樣預(yù)防貧血。④轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。②深呼吸。因此，下課后到室外活動(dòng)，可以使全身肌肉、關(guān)節(jié)、眼睛得到放松，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以防止駝背和脊柱側(cè)彎。時(shí)間長了，頸、背、腰部肌肉就會(huì)感到疲勞。③使全身得到放松。靜坐在教室里長時(shí)間看書或?qū)懽?，頸部總是處于低頭前彎狀態(tài)，使流向頭部的血液減少，供氧不足。這使如果活動(dòng)活動(dòng)身體，那么管理肌肉的細(xì)胞就會(huì)興奮起來，管理思維的細(xì)胞就得到了休息。三、思考練習(xí)；說一說①人為什么要睡覺？②睡眠要注意哪些衛(wèi)生問題？③小學(xué)生每天要睡足幾小時(shí)？一、課間活動(dòng)的作用是什么？①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松。⑤注意睡眠姿勢(shì)、不蒙頭睡覺。臥室內(nèi)空氣新鮮，光線要暗，周圍無雜音。洗臉、刷牙、洗腳有助于睡眠和消除疲勞。小學(xué)生一般晚上830入睡、早晨630起床比較適宜。二、睡眠要注意講究衛(wèi)生①養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。充足的睡眠能夠使人精力充沛、頭腦清醒、學(xué)習(xí)和工作效率大大提高。認(rèn)識(shí)和了解毒品的種類。一穩(wěn)定情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。三避免①避免到人群擁擠場所扎堆；②避免隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；③
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