中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-文庫(kù)吧資料
2024-11-15 12:22本頁(yè)面
【正文】 們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實(shí)力的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)伍。每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。六、考核:各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。以專項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)?；炯夹g(shù)綜合練習(xí)。(三)、第二階段:(710周):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。(二)、第一階段:(36周):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。三、訓(xùn)練要求:保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場(chǎng)地。二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)吃苦的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來(lái)縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)后顧之憂。篇三：中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、抓好校田徑隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)由于田徑比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展,我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生,從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)。訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，輔以模擬比賽訓(xùn)練?；炯夹g(shù)綜合練習(xí)。第三階段（基本技術(shù)訓(xùn)練階段）以基本技術(shù)訓(xùn)練為主，輔以力量訓(xùn)練。以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。二、教練：袁喜生 袁小軍 邱紅領(lǐng) 謝學(xué)志三、訓(xùn)練時(shí)間周二至周五：早晨6：20——7：00 下午第四節(jié)課四、訓(xùn)練計(jì)劃第一階段(兩周內(nèi))選拔、招集運(yùn)動(dòng)員，召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實(shí)力的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)伍。每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。六、考核:各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。以專項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。:基本技術(shù)綜合練習(xí)。(三)、第二階段:(月):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。(二)、第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。三、訓(xùn)練要求:保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場(chǎng)地。二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)吃苦”的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來(lái)縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)“后顧之憂”。下面我們就田經(jīng)隊(duì)日常的訓(xùn)練工作安排如下:一、抓好校田徑隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)由于河間市田徑比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展,那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生,從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)。每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。六、考核:各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。備戰(zhàn)隆德縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。以專項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。基本技術(shù)綜合練習(xí)。(三)、第二階段:(——):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。(二)、第一階段:(——):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。訓(xùn)練在我校操場(chǎng)進(jìn)行。林甸四中田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃第三篇：中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃觀莊中學(xué)體育興趣小組 田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃2009年2月20日為迎接2012——2013學(xué)年下學(xué)期舉行的隆德縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及中考，按照學(xué)校要求經(jīng)體育組討論決定組建校田徑訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行集中訓(xùn)練。七、運(yùn)動(dòng)員名單:(學(xué)期初準(zhǔn)備期確定)我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初級(jí)階段,運(yùn)動(dòng)水平和競(jìng)技水平相對(duì)比較、運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識(shí)缺乏,訓(xùn)練時(shí)間少,因而面臨重重困難。學(xué)生按自己的專項(xiàng)間周進(jìn)行一次考核。五、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:每周訓(xùn)練23次,每次1小時(shí)左右(第三節(jié)下課開(kāi)始)。以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。(四)、第三階段:專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)
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