如何正確面對壓力與挫折1-文庫吧資料
2024-11-14 18:54本頁面
【正文】 、有我、有他,讓我們共同面對。你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。——貝多芬學(xué)生朗讀。點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。(課件出示)看完這些畫面你有什么感觸? 我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我們寬容待人，減少抱怨，同時也會減少你的受挫折機(jī)率。師：有些同學(xué)做的很好，和心理學(xué)專家講的差不多(展示課件)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做??D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??師：同學(xué)們真了不起，在生活中能用很多方法成功的戰(zhàn)勝挫折。活學(xué)活用師：聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，小組交流：說說自己遭遇印象最深的一次挫折經(jīng)歷后，你們是怎樣去面對的？（提問）再請56位學(xué)生向全班講述?！苯處熖釂枺簭倪@些名人的故事中你體會到了什么？ 總結(jié)：珍愛生命的人,無論何時何地,無論遇到多大的困難和挫折,都會為了夢想而努力，都不會輕易放棄生活的希望。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨立。她熱愛生活并從中得到許多知識，學(xué)會了讀書和說話，并開始和其他人溝通。她在19個月的時候被猩紅熱奪去了視力和聽力。凱勒，19世紀(jì)美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在中國古代有：（課件出示）孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》，司馬遷在獄中遭宮刑成就了《史記》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》，面對挫折他們反而勇往直前，最終成就了自己。心靈撞擊師：古往今來，國內(nèi)國外都有許多的名人賢士在挫折中成就了不平凡的事業(yè)。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。讓我們來預(yù)測一下，這兩只青蛙會有什么樣的命運？故事第三部分：不知過了多久，勇敢的青蛙經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的青蛙，卻沒有機(jī)會逃離險境，永遠(yuǎn)留在牛奶罐了里。另一只青蛙卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告戒自己：“上帝給了我堅強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能夠跳出去。如果你是那兩只掉進(jìn)罐子的青蛙，你會怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！這么高的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了。據(jù)學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學(xué)習(xí)很自覺，但是她的性格很內(nèi)向，不喜歡與別人交流，平時十分在意人家對她的評價，別人對她的每一句評價都會記在日記本上。據(jù)了解，女孩是不滿父母的批評而跳樓自殺的。師：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，甚至生命。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。師：在剛才的游戲中，我們有部分同學(xué)已感受到了挫折。板書課題：正確面對挫折。挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。師：同學(xué)們玩過扳手腕的游戲嗎？想不想再玩一次？今天我們來做一個扳手腕的游戲，同桌之間進(jìn)行比賽，按照三局兩勝的規(guī)則論輸贏。教學(xué)方法：聽歌曲；案例分析；集體討論；運用體驗法、情景教學(xué)法，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。戰(zhàn)勝挫折的方法與途逕。培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折的可貴品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的困難。教學(xué)目標(biāo)：了解挫折是人們都不可避免的，從而減輕心理壓力，樹立自信。所以本堂課主要是針對六年級學(xué)生設(shè)計的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞?，F(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力?！钡谌赫_面對挫折正確面對挫折商丘市民主路第三小學(xué)郝雪麗教學(xué)內(nèi)容：正確面對挫折教材、學(xué)情分析：挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而
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