【正文】 生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固，不易開裂。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。（四）有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。所以，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。三、教學(xué)過程：（一）談話導(dǎo)入討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見）是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識。課后小結(jié):通過故事的方法傳授預(yù)防流感的知識和方法，學(xué)生容易掌握，教學(xué)效果良好。（1）什么叫流感？（2）流感有哪些癥狀？（3）預(yù)防流感的方法：加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；及時(shí)增減衣服以免受涼；流感傳染途徑；注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；患流感后要及時(shí)治療。教學(xué)內(nèi)容與過程:講故事，引課題。教具準(zhǔn)備:課前了解學(xué)生患流感的情況。初步學(xué)會流感的預(yù)防方法。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中要引起注意，如果忽略了這項(xiàng)，其后果不堪設(shè)想。2002年起，對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品；2003年下半年，對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品，實(shí)施了市場準(zhǔn)入制度。認(rèn)真查看包裝標(biāo)識、廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚、合格。，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。、煙熏食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱提高自我救護(hù)意識：出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)懷疑是否食物中毒，并及時(shí)到醫(yī)院就診，同時(shí)報(bào)告老師。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。（有腹瀉、腹痛、嘔吐等）讓學(xué)生說一說怎樣區(qū)分問題食品，預(yù)防食品中毒。為什么三餐要定時(shí)定量？第五課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容： 食品衛(wèi)生安全知識二、教學(xué)目的：讓學(xué)生了解食品衛(wèi)生安全知識，認(rèn)識食物中毒特征，提高自我救護(hù)意識，預(yù)防發(fā)生食物中毒。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會有健康的身體。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。（出示圖片）。所以不要吃的太飽。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動 做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。（并解釋“定時(shí)定量”）（小黑板））“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學(xué)那樣。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。（即時(shí)出示課題）。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康。變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意。(五)《食品衛(wèi)生安全童謠》（大家一邊拍手一邊念）。一次性筷子浪費(fèi)大量木材，長此以往，將會破壞森林，破壞生態(tài)環(huán)境。答：利：衛(wèi)生，不易傳染各種疾病。說得最好的小組加3分，第二名加2分。在我問完題目后，就可以回答。綠色食品指什么食品？（C）A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養(yǎng)價(jià)值的食品哪些食物不能一起吃？（A）A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){主持人：好了，第一回合的比賽就到此結(jié)束，看來戰(zhàn)況還滿激烈喔！那現(xiàn)在讓我們一起來看看比分。這個(gè)回合是必答題，每道題目都有4個(gè)選項(xiàng)，其中只有一個(gè)正確。(二)食品安全問題進(jìn)行知識競賽。做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否過期，是否變質(zhì)，因此就存在一個(gè)很大的安全隱患。2．黑板上書寫“食品安全知識競賽”八個(gè)美術(shù)字。二、教學(xué)形式：以問答競賽游戲?yàn)樾问剑指傎愋〗M為單位。第三課時(shí)一、教學(xué)目的：知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識。八、師生再見。七、布置課外作業(yè)1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。五、隨音樂復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。2． 學(xué)生一起隨音樂起舞。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進(jìn)行。食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。4． 講解課文課文食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。教學(xué)過程一、師生問好二、導(dǎo)入新課1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。(三)尊敬師長，見面行禮，主動問好。④小軍在家積極幫助父母做力所能及的家務(wù)。②小紅不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁邊一動不動，還哈哈大笑。(五)結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范二、三條，說明團(tuán)結(jié)友愛，尊敬師長不只是我們小學(xué)生應(yīng)該做到的，而且是有義務(wù)要做到的。(四)為什么要尊敬師長?(老師、長輩?怎樣尊敬師長①老師辛辛苦苦把科學(xué)、文化知識傳授給我們，培養(yǎng)我們成為有知識，有文化的人，使我們從4到加、減、乘、除，從b、p、m、f到會寫作文，這些無一不滲透老師的心血，老師還教會我們許多做人的道理，所以老師值得我們尊敬，要尊敬老師，就要對老師有禮貌，尊重老師的勞動，認(rèn)真學(xué)習(xí)。，禮貌通常表現(xiàn)在語言、行動上，所以有禮貌→友愛→團(tuán)結(jié)→有力量，取得勝利。、2點(diǎn)意義：像拔河、賽龍舟、接力跑。(板書(二)闡述團(tuán)結(jié)友愛的意義：、在家可與同學(xué)、家長和睦相處，塑造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，為學(xué)習(xí)好打下基礎(chǔ)。教學(xué)過程：(一)故事、歌曲引入：?會唱《一支竹子》這首歌嗎? ，示唱《一支竹子》這首歌。：堅(jiān)持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習(xí)慣。（八）、練習(xí)：談一談第三篇：小學(xué)三年級健康教案三年級健康教育教案第一課時(shí)教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛、要尊敬老師、長輩。（五）、小學(xué)生每天堅(jiān)持一小時(shí)活動，你是否達(dá)到？做得怎樣？有否積極參加？（六）、齊讀課文，領(lǐng)會內(nèi)容。參加體育運(yùn)動后你有什么感覺？人為什么要參加體育運(yùn)動？（二）、參加體育運(yùn)動有什么好處？ 肌肉發(fā)達(dá)運(yùn)動｛ 增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康 ｝ 骨骼強(qiáng) ｝生長發(fā)育 肺活動量增加血液循環(huán)（三）、在緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有什么好 處？ 調(diào)節(jié)精神、吸收新的空氣、沐浴陽光、精神飽滿。1課時(shí)四、教學(xué)準(zhǔn)備： 圖片、資料。掌握運(yùn)動對生長發(fā)育的好處。積極參加體育運(yùn)動，堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康。認(rèn)識積極參加運(yùn)動的好處。”這名話是什么意思？問問老師或家長。我們應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)？五、問一問。分四個(gè)小組討論，圖中小朋友對待批評的態(tài)度，誰好誰不好？集體匯報(bào)，說說誰好誰不好，并說說你們的理由。說一說這故事講的是誰，做了什么事？你認(rèn)為她的這種做法好嗎？為什么？三、說一說。故事《宋奶奶向小孩子道歉》。教學(xué)過程：一、想一想。圖2 為什么 想一想、填一填： ㈣、生活要求：在日常生活中基本要求做到。㈡、讀課文：腸道傳染病是由什么引起的？腸道傳染病的癥狀是怎樣的？腸道傳染病多發(fā)的季節(jié)：（夏、秋季）腸道傳染病的預(yù)防方法？ 看課文劃出來①～⑧ ㈢、看圖練習(xí)。1課時(shí)四、教學(xué)準(zhǔn)備： 有關(guān)的圖片。腸道傳染病的癥狀與預(yù)防。在日常生活中講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。腸道傳染病的癥狀。積極活動，訓(xùn)練自信三、總結(jié)第十二課 預(yù)防腸道傳染病一、教學(xué)目標(biāo)?！?．讀題接下來，我們一起來欣賞一段童話劇表演《我不行與我能行》，你將會從中受到更深的啟發(fā)。師小結(jié)：可見，一個(gè)人一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃燒智慧的火花，最終走向成功。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。2．討論：什么叫自信？了解自信的含義：自信就是一個(gè)人對自身能力的信心，是一種重要的心理品質(zhì)。難點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握培養(yǎng)自信心的方法。（3）了解掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。第十一課 相信我能行教學(xué)目標(biāo)：（1）通過活動，使學(xué)生了解自信心的含義及自信對人的重要作用。利用樓道墻面向家長展示主題活動網(wǎng)絡(luò)圖。益智區(qū)：增添有關(guān)的拼圖、鑲嵌玩具。作品展臺：利用玩具柜、窗臺展示幼兒作品。蒼蠅和蚊子都長什么樣? 蚊子為什么要叮我們,蒼蠅叮不叮人? 它們小時(shí)候長什么樣?主題背景墻：活動中逐漸創(chuàng)設(shè)“蒼蠅”、“蚊子”在哪里？背景墻。鼓勵幼兒大膽表達(dá)、表現(xiàn)對蚊蠅的憎惡。教后一得：小品表演給學(xué)生帶去了歡樂，也使學(xué)生學(xué)會了思考，學(xué)會了辨別是非，認(rèn)清了任性的壞處，找到了解決任性的方法。三、展開自我測試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠實(shí)是一個(gè)人的美德）找出克服任性的方法針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流。就以土問題分四人一組相互討論。提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對同學(xué)的尊重。（2）“小皇帝”有那些壞毛病。教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會見到的，今人我們來討論一下任性的問題，先請大家觀看一個(gè)小品。難點(diǎn)：改掉任性的壞毛病。通過活動，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。反饋檢測：表演小品：狼吞虎咽和細(xì)嚼慢咽動作。為什么吃飯要細(xì)嚼慢咽？（主要研究有關(guān)吃飯的學(xué)問問題）師生回答：先用牙齒嚼碎，舌頭的攪拌，睡液增多，和食物充分混合，將食物經(jīng)過咽門送到食管，能起到幫助胃消化的作用。匯報(bào)交流，結(jié)合多媒體教學(xué)。教學(xué)過程：掛圖導(dǎo)入。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。全班齊唱《請讓我來幫助你》第八課 吃飯要細(xì)嚼慢咽 教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)，改正吃飯的不良習(xí)慣，理解吃飯細(xì)嚼慢咽的好處。五、總結(jié)、唱歌今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴?yán)蠋煛？淇淠軐捜輨e人的學(xué)生。(3)丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。并貼上小紅花。剛才我們同學(xué)說了好多事都要報(bào)告老師。看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？教師小結(jié)剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報(bào)告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。第七課 請讓我來幫助你教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。制定一些具體實(shí)施方案。小組賽。填寫表格。進(jìn)一步鼓勵并 每個(gè)身邊的人。希望小朋友樂于幫助別人，多與別人合作。六、集體舞。五、火車?yán)^續(xù)開，來到了“任務(wù)欄”（播放《火車開了》音樂，學(xué)生律動）請小朋友和同桌合作完成一幅畫，又快又好者為勝?！彼?、小火車開到故事屋。（播放課件，拔蘿卜flash）小朋友，看了動畫片，誰能說說它們是怎樣拔蘿卜的？它們的心情怎樣？（生匯報(bào)）三、讓我們的小火車?yán)^續(xù)吧?。úシ拧痘疖囬_了》音樂，學(xué)生律動）我們來到演播室，這兒要表演螞蟻搬食物的節(jié)目，可是缺少演員呢！誰會演？（請一學(xué)生當(dāng)小螞蟻）一只小螞蟻好不容易找到食物，它要搬回家，在艱難地移動食物?；顒舆^程：一、有個(gè)地方叫“合作”樂園，那兒不但能學(xué)到很多知識，而且非常的好玩，讓我們坐上小火車出發(fā)吧！（播放《火車開了》音樂，生律動。貼圖：用卡紙剪成的一雙手及五座小房子（分別代表動畫室、演播廳、故事屋、任務(wù)欄），各種小獎品?；顒訙?zhǔn)備：《火車開了》的音樂。小朋友，通過今天的學(xué)習(xí)，我們明白了我們身邊的危險(xiǎn)很多，但并不可怕，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)知識，動動你那聰明的腦袋