【正文】 體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。而不應(yīng)該只是反思。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng) 反思的問題是很好的。三、課后反思。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。二、上課上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。大學(xué)的體育課不再只是運動項目的簡單重復(fù)，大大提高了體育運動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。對體育課也有一些小小的建議就是希望能在下課之前給我們一點自由活動的時間，比如可以在下課前15分鐘老師安排一些小游戲之類的活動。我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準度還是不行，可能是沒有找到準心，所以前幾周的練習(xí)一直都是很糟糕，投籃的準度很差，但是后來老師教我們投籃的技巧要對準方框的右上方，頓時我就能領(lǐng)悟出其中的奧秘，投籃的準度雖不是百發(fā)百中但也有所提升。其實籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在這一個學(xué)期里，老師每次都能在課前做好充分的準備，使我們在課上能好好利用每一分鐘訓(xùn)練，從最初的練習(xí)運球，傳球到后來在籃下投籃。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。其次就是體現(xiàn)在意志上，讓我懂得了堅持鍛煉的重要性，即使你基礎(chǔ)很差，只要你堅持不懈，最終都可以成功。腿部的移動是套路的基本動作，軀干與臀部的動作是隨著腿部動作的移動而變化的。另外，劍術(shù)其本身也給予了我很多。其實剛開始的時候大家的起點都一樣，但一學(xué)期下來，有的同學(xué)可以在考試時把一套初級劍術(shù)表現(xiàn)地淋漓盡致，而有的同學(xué)卻什么都不會。一學(xué)期的劍術(shù)學(xué)習(xí)讓我感受很深。比如劍術(shù)的發(fā)源等，之后便開始進入正式的劍術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)。因為劍術(shù)本身就是武術(shù)，在上劍術(shù)課的時候，給我更多感覺的是學(xué)習(xí)一門技能，而不是在上課。因為，從長跑運動的汗水中，我能培養(yǎng)堅定的毅力，能收獲寶貴的健康財富！下學(xué)期的體育課我還會選人體工程。我愛長跑，更愛長跑精神。學(xué)習(xí)長跑，讓我明白了什么是堅持，什么事拼搏，什么是意志力長跑精神是一種永不言敗、奮發(fā)向上的拼搏精神。對于一個喜歡長袍的人來說，它更是一種樂趣。另外，長跑運動還培養(yǎng)了我的一種拼搏精神。此外，這種方式中、長跑也是一種毅力的鍛煉，如果我們堅持長跑，可以培養(yǎng)我們堅韌的耐力和毅力。經(jīng)過這學(xué)期的切身體會，我認為經(jīng)常進行長跑鍛煉，是較合理的鍛煉方法。對大學(xué)生來說，一個良好的變幻的鍛煉環(huán)境，可以使他們的精神得以調(diào)節(jié)，直接接觸到自然，使其在學(xué)習(xí)及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。長跑鍛煉在清晨或是夜晚，在校園、公園或是野外環(huán)境下進行最佳。據(jù)專業(yè)人士講，它可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。它不僅具有很強的競賽性，