【正文】 左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)坐、立、行教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握坐立行的正確姿勢(shì) 教學(xué)過(guò)程 ：一、導(dǎo)入 新課：故事導(dǎo)入 ：小毛毛的背怎么彎了? 老師講述故事，小毛毛小時(shí)候是個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的孩子，可自從他上學(xué)后就開(kāi)始變了，現(xiàn)在他長(zhǎng)大了，那個(gè)可愛(ài)的小毛毛不見(jiàn)了，出現(xiàn)在人們面前的是一個(gè)走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢?小毛毛怎么會(huì)變成這樣的呢?從故事引導(dǎo)學(xué)生來(lái)說(shuō)一說(shuō)，為小毛毛找一找原因。教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)和老師的評(píng)價(jià)滿(mǎn)意，并有成功的感覺(jué)?？纯茨慕M跑的追神氣。，同時(shí)要配合擺臂練習(xí)一起進(jìn)行。在自由活動(dòng)中，充分體現(xiàn)自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動(dòng)作。組織學(xué)生散開(kāi)自由活動(dòng)，可以做各種各樣的動(dòng)作游戲，也可以發(fā)出各種聲音(如模仿動(dòng)物的聲音)，但當(dāng)聽(tīng)到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時(shí)做到整齊、快速、安靜。三、放松練習(xí)持輕物擲準(zhǔn)學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己，表現(xiàn)自己發(fā)揚(yáng)勇頑強(qiáng)的作風(fēng)。充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。，強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，注意安全。二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。跳繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能?；ハ嘟涣?、評(píng)價(jià)。宣布下課。三、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒 教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。用多種形式的比賽來(lái)幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。學(xué)生活動(dòng)：看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲師提議讓學(xué)生分四組，跟著音樂(lè)一起跳兔子舞。隊(duì)形：x x x x x x x o o o o o o o x x x x x x x o o o o o o o ▲教師請(qǐng)4個(gè)小朋友前后站立，按照前面的方法嘗試練習(xí)。學(xué)生在單獨(dú)基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行二人一組的練習(xí)。(兔子舞音樂(lè))教師與學(xué)生一起戴上一個(gè)兔子頭飾。教師邊說(shuō)節(jié)奏邊用腳打兔子舞的節(jié)奏，學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO(二)、學(xué)習(xí)兔子舞節(jié)奏“X X X X X X X X X X X X X ”(3—4分鐘)right right left left go shift gogo go 教學(xué)隊(duì)形：XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO教師出示節(jié)奏卡，學(xué)生跟隨教師一起學(xué)習(xí)節(jié)奏。教學(xué)過(guò)程：(一)、課的開(kāi)始：(1——2分鐘)體育委員集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生服裝?；菊莆胀米游璧墓?jié)奏。健美操練習(xí)15 組織如圖墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐 組 織 12 兩組交替進(jìn)行(2)背肌練習(xí)352三、結(jié)束部分 2墊上放松躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來(lái)，輕輕抖動(dòng)全身。動(dòng)作緩慢。⑥同上，并拋往對(duì)方。④兩腿開(kāi)立，兩手往前接球，兩腿 同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。4兩組為1隊(duì) ②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì) 5米 立接球，做同樣動(dòng)作。通過(guò)墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。三、結(jié)束部分放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰、總結(jié)本課情況宣布下課 組織：自由站立 教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練 要求：動(dòng)作輕松、自然實(shí)心球任務(wù):通過(guò)實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。二、基本部分 體操隊(duì)列——排縱隊(duì) 要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。二到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。二、講評(píng)本課情況。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。組織：體操隊(duì)形。手段：①按3部分分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比較看誰(shuí)跳的距離遠(yuǎn)誰(shuí)就會(huì)用力蹬地。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。動(dòng)作：兩腳稍分開(kāi)，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。5．學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽(tīng)講，服從口令、聽(tīng)從指揮、守紀(jì)律。3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。教法：1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。二、隊(duì)列練習(xí)： 1．隊(duì)列基本動(dòng)作2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。2．師生問(wèn)好，檢查人數(shù)、服裝。三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)目標(biāo)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。（三）結(jié)束部分1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。（二）基本部分1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲”。教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟老師慢慢學(xué)；；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。組織：如圖要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。3．檢查人數(shù)、服裝。教學(xué)內(nèi)容：1．韻律活動(dòng) 教學(xué)目標(biāo)：1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù) 2．通過(guò)韻律活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性； 3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。2．總結(jié)。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽(tīng)從指揮。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)繞行。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布課的內(nèi)容1．兩臂放不同部位的前腳掌走2．游戲：老鷹捉小雞四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．廣播操（音伴）。教學(xué)目標(biāo)：1．通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。要求：動(dòng)作輕松、自然。組織：體操隊(duì)形。要求：跑出迅速（四）結(jié)束部分：一、放松活動(dòng)：（劃船曲）二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。2．用自然站立姿勢(shì)，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時(shí)呼氣。3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。2．重點(diǎn)：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。組織：體操隊(duì)形第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍）要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。4．完整動(dòng)作練習(xí)要求：原地跑步時(shí)身體不要過(guò)分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。三、提出要求及注意事項(xiàng)。教學(xué)過(guò)程：（一）開(kāi)始部分一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 1．學(xué)習(xí)廣播操9節(jié)。任務(wù)：1．初步學(xué)習(xí)兒童廣播操9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。要求：動(dòng)作輕松、自然。組織：體操隊(duì)形。要求：跑出迅速(四)結(jié)束部分：一、放松活動(dòng)：(劃船曲)二、總結(jié)本課情況，布臵作業(yè)，練習(xí)廣播操。按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預(yù)備”時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。：起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。： 在地上畫(huà)“‘工”字形，有力腳尖放在中線(xiàn)一側(cè)，前邊線(xiàn)靠近后沿。重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性 組織：體操隊(duì)形第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地。：原地跑步時(shí)身體不要過(guò)分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令。組織隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)(二)準(zhǔn)備部分：一、原地跑步變踏步： 組織：體操隊(duì)形 教法： 、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)過(guò)程：(一)開(kāi)始部分一、宣布上課，師生問(wèn)好二、宣布本課內(nèi)容： 、9節(jié)。廣播體操教學(xué)教學(xué)目標(biāo)： 、7節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。組織：體操隊(duì)形 教法：，小魚(yú)游，開(kāi)汽車(chē)等。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過(guò)標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。音伴練習(xí)(四)游戲：?jiǎn)文_跳接力 規(guī)則：。(音伴)、5節(jié)動(dòng)作。要求：動(dòng)作正確、聽(tīng)從口令(三)廣播操 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合 組織：體操隊(duì)形第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(8X8拍)要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手?！白?、右、左”。立定的動(dòng)作要求。兩臂前后自然擺動(dòng)。兩腳交換前進(jìn)。：動(dòng)作迅速，精力集中。：?jiǎn)文_跳接力三、提出要求及注意事項(xiàng)。培養(yǎng)集體主義精神。廣播體操教學(xué)教學(xué)內(nèi)容：、5節(jié) ：?jiǎn)文_跳接力教學(xué)目標(biāo)： 、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。、繞場(chǎng)行進(jìn)。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。、4節(jié)動(dòng)作方法。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式?；静糠郑阂弧⑿率冢簭V播操（3節(jié))第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平。要求：①站隊(duì)快、靜、齊。教法：，分清左右。②各種方式正確姿勢(shì)的走。教學(xué)過(guò)程：(一)開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：。培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì)。廣播體操教學(xué)教學(xué)目標(biāo)： 、3節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動(dòng)作方法。組織：聽(tīng)音樂(lè)，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì) 教法：。方法：學(xué)生聽(tīng)到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。隊(duì)形如圖教法： 、示范，學(xué)生模仿12基本動(dòng)作。57雙腳起落鍾彈動(dòng)3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立。四八拍：12雙腳起落鍾一次，同時(shí)兩臂成前平舉。34還原成直立。58同上。58雙腳起落鍾彈動(dòng)四次，同時(shí)兩手五指分開(kāi)，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。要求：服從口令，動(dòng)作正確。教法： 。(二)基本部分：一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。認(rèn)真聽(tīng)講。三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)教法：，教師整隊(duì)。、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過(guò)程：(一)開(kāi)始部分：一、宣布上課，、宣布本課內(nèi)容：、2節(jié)。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真三)結(jié)束部分： ：《找朋友》 。動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽(tīng)從指揮。(音伴)二、各種方式的跑 要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線(xiàn)跑。教法：、示范、領(lǐng)做 。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真(二)基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。五、廣播操(音伴)。四、隊(duì)列練習(xí)：。發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。(三)結(jié)束部分：二、講評(píng)本課情況。根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。組織：體操隊(duì)形。②采用比較看誰(shuí)跳的距離遠(yuǎn)誰(shuí)就會(huì)用力蹬地。難點(diǎn)：蹬地起跳。數(shù)“一”時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。(二)基本部分一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)(密集)教法： 、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。③隊(duì)形變換。二、隊(duì)列練習(xí)： ：①原地踏步、立定。：①立定跳遠(yuǎn)。教學(xué)過(guò)程：(一)開(kāi)始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)： 、匯報(bào)人數(shù)。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈(四)結(jié)束部分一、放松：《劃船》三、宣布下課。講解游戲方法及規(guī)則。規(guī)則：。取其中最好一次成績(jī)登記下來(lái)。女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。女生游戲：切西瓜。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分?；顒?dòng)手腕、腳腕。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。頭部運(yùn)動(dòng)。(二)準(zhǔn)備部分一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。、檢查人數(shù)。：投沙包。、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。三、宣布下課。(三)結(jié)束部分一、放松走?？v隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。教法：教師講解游戲方法及規(guī)則。二、游戲：快快集合 方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽(tīng)到“散開(kāi)”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到“集合!”口令后，全體學(xué)生立即到原來(lái)位臵迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。觀摩，講評(píng)。要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令(二)基本部分一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形教法：。三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：四列橫隊(duì)教師整隊(duì)，檢查站姿 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿(mǎn) 教法：